0 Üye ve 1 Ziyaretçi Konuyu İncelemekte. Aşağı İn :)
Sayfa 1
Konu: Alkali Diyet Nedir  (Okunma Sayısı: 580 Kere Okundu.)
« : Ekim 29, 2013, 10:13:19 ÖS »
Avatar Yok

Mavi_Kiyamet
*
Üye No : 26505
Nerden : Yurt Dışı
Cinsiyet : Bayan
Konu Sayısı : 12251
Mesaj Sayısı : 47 783
Karizma = 55168


alkali diyet hakkında - en asidik gıdalar nedir - alkali diyet nasıl olur


Alkali diyet, yiyeceklerin asiditesine göre, bir diğer deyişle ne kadar asitli olduklarına yani pH değerlerine bakarak seçim yapmayı esas alır.

 Alkali diyeti değişen yoğunlukta taze meyve, sebze, kökler ve yumru kökler, kuruyemişler ve baklagillere odaklanan bir beslenme yöntemi. Alkali asit diyeti olarak da bilinen bu yöntem, insanoğlunu sanayi devrimiyle değişen beslenme alışkanlıklarının dışına çıkmaya itiyor.

 Yediğimiz her gıda hazmedilip, emilip, metabolize edildikten sonra kanımıza asit ya da Alkali baz (bikarbonat) salar. Tahıllar, balık, kırmızı et, kümes hayvanları, kabuklu deniz hayvanları, peynir, süt ve tuz asit üretir bu yüzden bu gıdalara ağırlık verdiğimiz takdirde asit üreten beslenme tipini benimsemiş oluruz. Taze meyve ve sebzeler asit üretimini azaltır.




 Kanımız az oranda Alkalidir, normal pH seviyesi 7.35 ve 7.45 arasıdır. Alkali diyetinin ardındaki teori de bu pH seviyesini dengede tutmayı amaçlıyor. Çünkü asit üreten gıdaların potasyum, magnezyum, kalsiyum ve sodyum gibi minerallerin kaybına yol açtığına inanılıyor.

 Sonuçta da vücudun belli hastalıklara (enerjisizlik, aşırı mukus üretimi, burun tıkanıklığı, soğuk algınlığı ve grip, anksiyete, asabiyet, alınganlık, yumurtalık kisti, polikistik over, iyi huylu göğüs kisti, baş ağrısı) açık hale geldiği öne sürülüyor.

 Bu yaklaşım tartışmalı olsa dahi geleneksel tıp Alkali diyetinin kalsiyum böbrek taşı, kemik erimesi ve yaşa bağlı kas atrofisi gibi hastalıkların gelişimini önlediğini kabul ediyor.

 Yeni bir diyete başlamadan doktorunuza danışmak en iyisidir. Alkali diyeti kronik böbrek yetmezliği olan hastalarda doktor gözetimi olmadan uygulanmamalı. Önceden kalp hastalığı bulunanlar ve vücutlarındaki potasyum seviyesini etkileyecek ilaç kullananlar mutlaka doktoruna danışmalı.

En Asidik (pH’ı en düşük) Gıdalar
 Bira, kahve, siyah çay, meyve suyu, likör, kırmızı et, sardalya konservesi, ton balığı konservesi, yapay tatlandırıcılar ve turşu.

Wmhocasi.com
WeBCaNaVaRi Botu

Bu Site Mükemmel :)

*****

Çevrimİçi Çevrimİçi

Mesajlar: 222 194


View Profile
Re: Alkali Diyet Nedir
« Posted on: Mart 28, 2024, 05:04:16 ÖS »

 
      Üye Olunuz.!
Merhaba Ziyaretçi. Öncelikle Sitemize Hoş Geldiniz. Ben WeBCaNaVaRi Botu Olarak, Siteden Daha Fazla Yararlanmanız İçin Üye Olmanızı ŞİDDETLE Öneririm. Unutmayın ki; Üyelik Ücretsizdir. :)

Giriş Yap.  Kayıt Ol.
Anahtar Kelimeler: Alkali Diyet Nedir e-book, Alkali Diyet Nedir programı, Alkali Diyet Nedir oyunları, Alkali Diyet Nedir e-kitap, Alkali Diyet Nedir download, Alkali Diyet Nedir hikayeleri, Alkali Diyet Nedir resimleri, Alkali Diyet Nedir haberleri, Alkali Diyet Nedir yükle, Alkali Diyet Nedir videosu, Alkali Diyet Nedir şarkı sözleri, Alkali Diyet Nedir msn, Alkali Diyet Nedir hileleri, Alkali Diyet Nedir scripti, Alkali Diyet Nedir filmi, Alkali Diyet Nedir ödevleri, Alkali Diyet Nedir yemek tarifleri, Alkali Diyet Nedir driverları, Alkali Diyet Nedir smf, Alkali Diyet Nedir gsm
Sayfa 1
Yukarı Çık :)
Gitmek istediğiniz yer:  


Benzer Konular
Konu Başlığı Başlatan Yanıtlar Görüntü Son Mesaj
Doğru Diyet Nedir?
Diyet
FeMoX 2 1316 Son Mesaj Haziran 12, 2013, 10:05:28 ÖÖ
Gönderen : çiçekler
Diyet ve Diyet Çeşitleri « 1 2 3 4 »
Diyet
[MasaL] 33 11882 Son Mesaj Kasım 17, 2014, 11:51:52 ÖS
Gönderen : dishy
Diyet
Diyet
[MasaL] 1 1231 Son Mesaj Haziran 03, 2008, 08:55:01 ÖS
Gönderen : Ebru$h
Bana Uygun Diyet Nedir
Diyet
Mavi_Kiyamet 0 658 Son Mesaj Ekim 29, 2013, 10:26:16 ÖS
Gönderen : Mavi_Kiyamet
Alkali Vücudun Sırları - Emine Akın Çakır
Kitaplar Hakkında Bilgi ve Özetler
sanane_61 0 692 Son Mesaj Temmuz 04, 2014, 06:01:11 ÖS
Gönderen : sanane_61


Theme: WeBCaNaVaRi 2011 Copyright 2011 Simple Machines SiteMap | Arsiv | Wap | imode | Konular