Duyurular
Giyims.com Açıldı! Birbirinden farklı kategorilerde, Erkek Giyim ve Bayan Giyim 'in kaliteyle buluşma adresi, 3d secure güvenli ödeme sistemi, İster kredi kartıyla, İster bankamatik kartınızla ve/veya Havale / Eft yöntemi ile Dilerseniz Kapıda ödeme ile alışveriş yapabilirsiniz.

WeBCaNaVaRi'na Üye Olmadan Link'leri ve Kod'ları Göremezsiniz.
Link'leri Görebilmek İçin. Üye Ol. veya Giriş Yap.
GİYİMS.COM

0 Üye ve 1 Ziyaretçi Konuyu İncelemekte. Aşağı İn :)
Sayfa 1
Konu: Zayıflamak Için Meyve Ve Sebze Yiyin  (Okunma Sayısı: 752 Kere Okundu.)
« : Aralık 25, 2008, 03:48:37 ÖS »
Avatar Yok

FeMoX
*
Üye No : 570
Yaş : 30
Nerden : Rize
Cinsiyet : Bayan
Konu Sayısı : 2803
Mesaj Sayısı : 5.853
Karizma = 39


Mayo Clinic doktorları, geliştirmiş oldukları son diyeti uygulayıp günde dört porsiyon sebze, üç porsiyon da meyve yiyen herkesin ideal kilosuna kavuşacağını söylüyor. İdeal kilolarına ulaşmak için çabaladıkları halde bir türlü başarılı olamayan kişiler için uzmanlar son geliştirdikleri formülü açıkladı: “Günde en az dört porsiyon sebze, üç porsiyon meyve…” Meyve ve sebzelerin büyük oranda lif ve su içerdiğini vurgulayan Mayo Clinic doktorları ve beslenme uzmanları, klasik kahvaltı anlayışının da değiştirilmesi gerektiğini söyledi.

Sabah kahvaltısında yağ, yumurta, reçel yerine yine sebze ve meyve öneren uzmanların kısaca mesajı şöyle: “Her acıktığınızda meyve, sebze yiyin, miktarı önemli değil.” Brokoli gibi yeni ve farklı sebzelerin denenmesini de tavsiye eden uzmanlar, salatada yalnız marulla sınırlı kalınmamasını, pazı, hindiba, tere, ıspanak, lahana gibi sebzelere de yer verilmesini önerdiler.

Bağırsak kanserinin önlenmesi için sebze-meyve çok faydalı

Mayo Clinic doktorları, bağırsak kanserinin yüzde 75 oranında riskli yaşam şekli ve keyif verici maddelerin aşırı tüketilmesinden kaynaklandığını belirterek, bağırsak kanserinden korunmak isteyen herkese çiğ ve taze sebze, meyve yemelerini tavsiye ediyorlar. Düzenli olarak sebze, meyve yiyen kişilerin, bağırsak kanserine yakalanma riskini büyük ölçüde düşürdüklerini belirten uzmanlar, sadece çiğ ve taze sebze, meyve yemenin yeterli olmadığını hatırlatıp düzenli olarak egzersiz ve spor yapılması gerektiğini de hatırlatıyor.

Siz de bunları mutlaka deneyin:

Sebzeleri çorbalara ilave ederek tüketin.

Pişmiş ya da püre halindeki sebzeleri yemeklerinize sos yapın.

Kahvaltılarınızda çiğ sebze ve meyve de tüketin.

Salatalarınızın mümkün olduğu kadar zenginleştirilmiş olmasına dikkat edin.

Yemek menülerinize çiğ sebzeleri ilave edin.

Köfte yaparken kıymanın içine patates,havuç veya elma ilave edin.


Anahtar Kelime: Forum, Mp3, Program, Film, Webcanavari, Makale, Eğitim, Video, Resim, Upload, SMF, Vb, MyBb, Html, Visual Basic, Karikatür, Komik Resimler, Haberler, Güncel, Destek, İsimden Adres Bul, Seo, WebMaster, İstanbul, İzmir, Ankara, Oyun, Download, Counter Strike, Knight Online, İndir, Ceza, Sago, Ayben, Kolera, Pit10, ŞanıŞer, Memleket, Google, Yahoo, Bing, FaceBook, Sohbet, Radyo, Arkadaşlık, HitOfDevil, English Boards, Döviz Kuru, NoteBook Driver, RapCanavari, RockCanavari, Mp3Canavari, Face, Netlog, Sugar.
WeBCaNaVaRi Botu

Bu Site Mükemmel :)

*****

Çevrimİçi Çevrimİçi

Mesajlar: 222.160


View Profile
Re: Zayıflamak Için Meyve Ve Sebze Yiyin
« Posted on: Mayıs 29, 2020, 10:18:40 ÖÖ »

 
      Üye Olunuz.!
Merhaba Ziyaretçi. Öncelikle Sitemize Hoş Geldiniz. Ben WeBCaNaVaRi Botu Olarak, Siteden Daha Fazla Yararlanmanız İçin Üye Olmanızı ŞİDDETLE Öneririm. Unutmayın ki; Üyelik Ücretsizdir. :)

Giriş Yap.  Kayıt Ol.
Anahtar Kelimeler: Zayıflamak Için Meyve Ve Sebze Yiyin e-book, Zayıflamak Için Meyve Ve Sebze Yiyin programı, Zayıflamak Için Meyve Ve Sebze Yiyin oyunları, Zayıflamak Için Meyve Ve Sebze Yiyin e-kitap, Zayıflamak Için Meyve Ve Sebze Yiyin download, Zayıflamak Için Meyve Ve Sebze Yiyin hikayeleri, Zayıflamak Için Meyve Ve Sebze Yiyin resimleri, Zayıflamak Için Meyve Ve Sebze Yiyin haberleri, Zayıflamak Için Meyve Ve Sebze Yiyin yükle, Zayıflamak Için Meyve Ve Sebze Yiyin videosu, Zayıflamak Için Meyve Ve Sebze Yiyin şarkı sözleri, Zayıflamak Için Meyve Ve Sebze Yiyin msn, Zayıflamak Için Meyve Ve Sebze Yiyin hileleri, Zayıflamak Için Meyve Ve Sebze Yiyin scripti, Zayıflamak Için Meyve Ve Sebze Yiyin filmi, Zayıflamak Için Meyve Ve Sebze Yiyin ödevleri, Zayıflamak Için Meyve Ve Sebze Yiyin yemek tarifleri, Zayıflamak Için Meyve Ve Sebze Yiyin driverları, Zayıflamak Için Meyve Ve Sebze Yiyin smf, Zayıflamak Için Meyve Ve Sebze Yiyin gsm
Yanıtla #1
« : Haziran 09, 2009, 02:39:25 ÖS »
Avatar Yok

rapçi_kiz_019
*
Üye No : 19453
Yaş : 30
Nerden : Eskişehir
Cinsiyet : Bayan
Konu Sayısı : 38
Mesaj Sayısı : 1.160
Karizma = 1010


Paylaşım için Sağol. mevye ve sebze karnı tok tutar ve kan şekerini de yükseltir zayıflamakta çok etkili =)

İYİLER HEP KAYBEDER ÇÜNKÜ ONLAR ADİL DÖVÜŞÜR.
Sayfa 1
Yukarı Çık :)
Gitmek istediğiniz yer:  


Benzer Konular
Konu Başlığı Başlatan Yanıtlar Görüntü Son Mesaj
Dondurulmuş Meyve , Sebze Ambalajlama
Beslenme & Supplement ve Yağ Yakıcılar
Mavi_Kiyamet 0 1287 Son Mesaj Kasım 09, 2009, 06:50:26 ÖS
Gönderen : Mavi_Kiyamet
Zayıflamak Için Etkili 6 Besin
Diyet
[B]a[R]a[N] 1 481 Son Mesaj Aralık 27, 2012, 06:35:23 ÖS
Gönderen : imge34
Zayıflamak Için Ne Kadar Yürüyelim
Diyet
Mavi_Kiyamet 0 433 Son Mesaj Ocak 15, 2013, 11:52:38 ÖS
Gönderen : Mavi_Kiyamet
Meyve Suyu Yerine Meyveyi Yiyin
Sağlık
imge34 0 466 Son Mesaj Şubat 20, 2013, 10:09:10 ÖS
Gönderen : imge34
Tokluk Için Süt, Kolay Sindirim Için Meyve Suyu
Alternatif Tıp
imge34 1 505 Son Mesaj Ağustos 15, 2013, 12:13:11 ÖS
Gönderen : f2013


Theme: WeBCaNaVaRi 2011 Copyright © 2011 Simple Machines SiteMap | Arşiv | Wap | İmode | Konular