0 Üye ve 1 Ziyaretçi Konuyu İncelemekte. Aşağı İn :)
Sayfa 1
Konu: Kahvaltının Önemi  (Okunma Sayısı: 1690 Kere Okundu.)
« : Kasım 28, 2011, 11:54:34 ÖÖ »
Avatar Yok

Liza
*
Üye No : 5348
Nerden : Konya
Cinsiyet : Bayan
Konu Sayısı : 3604
Mesaj Sayısı : 9 617
Karizma = 20178




Kahvaltının önemini duyunca kahvaltı daha zevkli hale gelecek

Yapmazsanız Ölümcül Hastalıklar Kapıda

Kahvaltı atlamanın telafisi yok. Sonucunda ölümcül kalp hastalıkları sizi bekliyor.
Belki bir simit ya da bir poğaçayla geçiştiriveririz bu hayati öğünü..


İşte büyük hata…

Kahvaltının zihinsel ve fiziksel performans üzerinde önemli oranda etkisi olduğunu ortaya koyan yüzlerce araştırmanın ardından bu öğünü atlamanın ölümcül kalp hastalıklarına yol açtığı da ispatlandı.
Hastane kapılarından uzak kalmak için yapmanız gerekense kısacık zaman ayırmak ve bu ürünlere sabah sofranızda yer vermek.
Akciğerleriniz için bir bardak portakal suyu ve mango ,üzerine ayçekirdekleri serpilmiş bir kase yoğurt
ciğerlerinizi korumak, temizlemek,vücudunuzu ve hücrelerinizi koruyacak antioksidantı almanız için birebir.

Yağı alınmış süt ve yulaf…

bu sayede kemiklerinizi koruyacak vitamin D ve Kalsiyumu alabilirsiniz.
Beyniniz ve depresyonu alt etmek içinse bir kâse çilek ve böğürtlen yeterli. Çilek beynin yaşlanmasını durduracak mükemmel bir meyve.
Renkli gıdalar aynı zamanda duygu durumunuzdaki keyifsizliği de gideriyorlar ve sizi daha neşeli yapıyorlar. Sabah trafiğine çıkmadan önce herkesin bu gıdalardan alması sanırız çok şeyi değiştirecek.




Fazla kafein aynı zamanda doğurganlığı etkiliyor. Kahve ve çay yerine papatya çayı içebilir, müsli ile de vücudunuza gereken B vitamini, çinko, selenyum ve vitamin E ’yi verebilirsiniz.
Bunların hepsi yumurtalık ve sperm kalitesi için olmazsa olmaz vitaminler ve mineraller.
Ya da işte size farklı bir kahvaltı …Kırmızı biberli omlet ile maydonoz ,kayısı size lütein hormonunu üretmenizi sağlayacak.Bu da hormonlarınızın ve gözlerinizin ilacı olacak.Karanlıkta bile görmenize yardımcı olacak.
Bir kase kiraz, havuç suyu, yumurta ve domatesten oluşan kahvaltı ise bir başka seçenek. Böyle bir kahvaltının cildinize neler kazandıracağına inanamazsınız. Cildiniz sıkılaşarak, cildinizin yapıtaşlarından kolajen salgılamanız artacak.

Muz, yoğurt ve çavdar ekmeğinden oluşan bir kahvaltı da formunuzu korumanızı sağlayacak probiotik bakterinin üretilmesine yardımcı olacak.
İşte bunlar size hayatınızı kurtaracak sadece birkaç seçenek. Tercih yine de size kalmış.

Velhasıl-ı Kelam; Namaz . Dua . Gayret . Sabır . Nasip .
WeBCaNaVaRi Botu

Bu Site Mükemmel :)

*****

Çevrimİçi Çevrimİçi

Mesajlar: 222 194


View Profile
Re: Kahvaltının Önemi
« Posted on: Mart 28, 2024, 08:05:48 ÖS »

 
      Üye Olunuz.!
Merhaba Ziyaretçi. Öncelikle Sitemize Hoş Geldiniz. Ben WeBCaNaVaRi Botu Olarak, Siteden Daha Fazla Yararlanmanız İçin Üye Olmanızı ŞİDDETLE Öneririm. Unutmayın ki; Üyelik Ücretsizdir. :)

Giriş Yap.  Kayıt Ol.
Anahtar Kelimeler: Kahvaltının Önemi e-book, Kahvaltının Önemi programı, Kahvaltının Önemi oyunları, Kahvaltının Önemi e-kitap, Kahvaltının Önemi download, Kahvaltının Önemi hikayeleri, Kahvaltının Önemi resimleri, Kahvaltının Önemi haberleri, Kahvaltının Önemi yükle, Kahvaltının Önemi videosu, Kahvaltının Önemi şarkı sözleri, Kahvaltının Önemi msn, Kahvaltının Önemi hileleri, Kahvaltının Önemi scripti, Kahvaltının Önemi filmi, Kahvaltının Önemi ödevleri, Kahvaltının Önemi yemek tarifleri, Kahvaltının Önemi driverları, Kahvaltının Önemi smf, Kahvaltının Önemi gsm
Yanıtla #1
« : Kasım 30, 2011, 12:15:13 ÖS »
Avatar Yok

elze
*
Üye No : 74226
Nerden : Kastamonu
Cinsiyet : Bayan
Konu Sayısı : 1323
Mesaj Sayısı : 4 387
Karizma = 5049


kahvaltı sofrası şahane görünüyor ama yinede sevmiyorum kahvaltıyı.. teşekkürLer Gülmek :)

(-_-) <3 eLzeLif <3 (-_-)
Sayfa 1
Yukarı Çık :)
Gitmek istediğiniz yer:  


Benzer Konular
Konu Başlığı Başlatan Yanıtlar Görüntü Son Mesaj
Biyolojinin Önemi
İlköğretim
xxRuzqaRxx 2 1519 Son Mesaj Mayıs 25, 2008, 01:10:16 ÖÖ
Gönderen : Ebru$h
Tesbihatın Önemi
İslam
HuNTeR-DeViL 3 1695 Son Mesaj Mayıs 13, 2012, 03:15:09 ÖS
Gönderen : nasu
Minerallerin Önemi
Diyet
[MasaL] 1 1363 Son Mesaj Haziran 02, 2008, 10:08:00 ÖS
Gönderen : Asortik Hatun
Pekmezin Önemi
Çocuk Gelişimi
[MasaL] 1 983 Son Mesaj Haziran 22, 2008, 01:01:19 ÖS
Gönderen : Musty*
Turizmin Önemi
Turizm, Gezi, Seyahat ve Tatil
[MasaL] 3 1607 Son Mesaj Temmuz 26, 2009, 07:35:01 ÖS
Gönderen : dreamily


Theme: WeBCaNaVaRi 2011 Copyright 2011 Simple Machines SiteMap | Arsiv | Wap | imode | Konular