|
« : Ocak 13, 2009, 06:57:34 ÖS »
|
|
-LoSS AnGeL-
|
Üye No : 12693
Nerden : Tekirdağ
Cinsiyet : Konu Sayısı : 5276
Mesaj Sayısı : 23 369
Karizma = 45516
|
|
|
|
YEMEKTEN SONRA İÇMEYİN Diyetisyen İpek Ağaca, yemekten sonra çay içilmesinin vücutta demir eksikliğine yol açtığını söyledi. Çay tüketiminde dikkat edilmesi gereken noktalar hakkında bilgi veren Ağaca sözlerini şöyle sürdürdü:
"Türkiye’nin hangi şehrine giderseniz gidin, hangi restoran veya lokantaya girerseniz girin yemekten sonra garson size çay ikram etmek isteyecektir. Ya da; garsonun ikram etmesine zaman bırakmadan siz çayınızı zaten isteyeceksinizdir. Bu alışkanlığımız, sağlıklı beslenme açısından bakıldığında çok da doğru bir davranış değildir. Çünkü yemekten sonra içilen çay, demir içeren besin tüketildiyse, yemekle birlikte alınan demir mineralinin vücut tarafından kullanımını sınırlar.
KAHVE DE SUÇLU Bu ne demektir; örneğin; yemekte kırmızı et yemiş olun, yemeğin hemen ardından çay içtiğinizde vücudunuz, köfteden gelen demirden tam olarak faydalanamayacaktır; çünkü çayda bulunan ‘tanen’, demirle bağlanarak demir emilimini azaltıcı etki gösterir. Kahve için de aynı şey geçerlidir. Yemekten en az 1 saat sonra tüketilen çay ve kahve demir emilimini etkilemez. Bu nedenle çay yemekte en az 1 saat sonra içilmelidir.
|
|
« Son Düzenleme: Ocak 13, 2009, 06:57:44 ÖS Gönderen : -LoSS AnGeL- »
|
|
|
|
|
WeBCaNaVaRi Botu
|
Merhaba Ziyaretçi. Öncelikle Sitemize Hoş Geldiniz. Ben WeBCaNaVaRi Botu Olarak, Siteden Daha Fazla Yararlanmanız İçin Üye Olmanızı ŞİDDETLE Öneririm. Unutmayın ki; Üyelik Ücretsizdir. :)
Anahtar Kelimeler: Yemekten Sonra Cay Zararlı e-book, Yemekten Sonra Cay Zararlı programı, Yemekten Sonra Cay Zararlı oyunları, Yemekten Sonra Cay Zararlı e-kitap, Yemekten Sonra Cay Zararlı download, Yemekten Sonra Cay Zararlı hikayeleri, Yemekten Sonra Cay Zararlı resimleri, Yemekten Sonra Cay Zararlı haberleri, Yemekten Sonra Cay Zararlı yükle, Yemekten Sonra Cay Zararlı videosu, Yemekten Sonra Cay Zararlı şarkı sözleri, Yemekten Sonra Cay Zararlı msn, Yemekten Sonra Cay Zararlı hileleri, Yemekten Sonra Cay Zararlı scripti, Yemekten Sonra Cay Zararlı filmi, Yemekten Sonra Cay Zararlı ödevleri, Yemekten Sonra Cay Zararlı yemek tarifleri, Yemekten Sonra Cay Zararlı driverları, Yemekten Sonra Cay Zararlı smf, Yemekten Sonra Cay Zararlı gsm
|
|
|
Yanıtla #1
|
« : Şubat 01, 2009, 09:39:03 ÖS »
|
|
x[BLack RoSe]x
|
Üye No : 2816
Yaş : 34
Nerden : Rize
Cinsiyet : Konu Sayısı : 901
Mesaj Sayısı : 12 413
Karizma = 13
|
|
|
Yanıtla #2
|
« : Mart 21, 2009, 09:24:23 ÖS »
|
|
rapçi_kiz_019
|
Üye No : 19453
Yaş : 34
Nerden : Eskişehir
Cinsiyet : Konu Sayısı : 38
Mesaj Sayısı : 1 160
Karizma = 1010
|
Yemekten hemen sonra değil de bir kaç saat sonra içilebilir öğrenmiş oldum.
|
İYİLER HEP KAYBEDER ÇÜNKÜ ONLAR ADİL DÖVÜŞÜR.
|
|
|
Yanıtla #3
|
« : Mart 21, 2009, 09:27:30 ÖS »
|
|
CeReN_Bal
|
Üye No : 2169
Yaş : 48
Nerden : K.Maraş
Cinsiyet : Konu Sayısı : 83
Mesaj Sayısı : 9 291
Karizma = 5005
|
ben cok yapıyorum çünkü caysız yemek felan yiyemem ben ama demir eksikliğide var demekki normalmiş böle olması Sağol. paylaştıgın için..
|
|
|
|
Yanıtla #4
|
« : Mart 24, 2009, 11:43:11 ÖS »
|
|
-Devrim44
|
Üye No : 12440
Yaş : 29
Nerden : Adana
Cinsiyet : Konu Sayısı : 142
Mesaj Sayısı : 1 103
Karizma = 7554
|
öğrendiğim iyi oLdu bunu .. yemekten sonra direk çay içerdim ben.. ama artık yemekten 1 saat sonra içicem.. Sağol. payLaştığın için cnm (:
|
patladı işte gençliğimin en lüzumlu penceresi adını adıma sapladım; intiharlar kanadı
unutabildikçe artacak korkularım korktukça da ezberleyerek susuyorum
kaçını sevdim , kaçını vurdum , kaçını bıçakladım sen , olsun sevme beni " korkuyorum.. " -Sen KüRtçe Bak gözLeRime , Ben seni Türkçe seveRimm ! yüReğimin soL yanına iLtica etmiş iLLegaL biR a$k"sın Sen !
|
|
|
Yanıtla #5
|
« : Mart 25, 2009, 06:18:34 ÖS »
|
|
[-By*FoR1cİn-]
|
Üye No : 15920
Yaş : 28
Nerden : Rize
Cinsiyet : Konu Sayısı : 145
Mesaj Sayısı : 4 162
Karizma = 6625
|
paylaşım için Sağol.
|
Forum webcanavari rapcanavari rockcanavari kadincaforum mp3 film driver notebook xp vista sohbet radyo arkadaşlık ortam 4 yaşındayız emo awatar emo resim ceza ayben sagopa kolera pit10 şanışer mp3canavari video
|
|
|
Yanıtla #6
|
« : Ağustos 05, 2013, 04:23:59 ÖS »
|
|
Evcimenesra
|
Üye No : 143303
Nerden : Ankara
Cinsiyet : Konu Sayısı : 0
Mesaj Sayısı : 19
Karizma = 0
|
|
|
|