Duyurular
WeBCaNaVaRi'na Üye Olmadan Link'leri ve Kod'ları Göremezsiniz.
Link'leri Görebilmek İçin. Üye Ol. veya Giriş Yap.
WeBCaNaVaRi Toolbar'ı Kurdunuz mu ?

0 Üye ve 1 Ziyaretçi Konuyu İncelemekte. Aşağı İn :)
Sayfa 1
Konu: Yemekten Hemen Sonra Diş Fırçalamak Zararlı Mı  (Okunma Sayısı: 432 Kere Okundu.)
« : Ocak 04, 2013, 10:45:22 ÖS »

Asortik Hatun
*
Üye No : 3762
Nerden : İzmir
Cinsiyet : Bayan
Konu Sayısı : 13389
Mesaj Sayısı : 22.842
Karizma = 58066


Gıdalardan sonra yaklaşık bir saat diş minesi asit saldırısı altında olup minenin yumuşadığı ve hemen yapılan fırçalamanın diş yüzeyinden bir miktar madde kaldırdığı bilinmektedir.
Dişlerinize çok önem veriyorsunuz ve çürüklerin önüne geçmek için her yemek sonrası vakit kaybetmeden fırçalıyorsunuz. Bu durum ilk bakışta diş sağlığını korumak için mükemmel bir yöntem olarak görünebilir; ancak yemek sonrası hemen dişlerin fırçalanması diş yüzeyinden bir miktar maddenin kalkmasına sebep olarak diş sağlığınızı olumsuz etkiler.


Yemek sonrası fırçalama diş yüzeyinden bir miktar madde kaldırır
Ağız diş sağlığının korunmasının temelinde temizlik ve bakım yatmaktadır. Yemeklerden ve asitli içeceklerden hemen sonra dişleri fırçalamaktan kaçınılmalıdır. Çünkü bu tür gıdalardan sonra yaklaşık bir saat diş minesi asit saldırısı altında olup minenin yumuşadığı ve hemen yapılan fırçalamanın diş yüzeyinden bir miktar madde kaldırdığı bilinmektedir. İngiltere’de yapılan bir araştırma neticesinde 5 yaşındaki çocukların %53’ünde diş erozyonu saptanmıştır. Gazlı içecekler dışında meyve suları da dişlerde erozyon riskini artırmaktadır.


Dişler aşındıkça renk bozulmaları ve hassasiyet artar
Asitli gıda denince akla; narenciye, yeşil elma, turşu, şarap, enerji içecekleri ve şarap gelir. Ph ne kadar düşük ise ürün o kadar asidiktir. Ph’ın 5.5’ten küçük olması çürük oluşturmaktadır. Alkaliler yüksek ph’a sahiptir. Düşük ph’lı ürünlerden bazıları sirke, kırmızı şarap, greyfurt, turşu vs.dir. Sütün ph’ı 6.9, cheddar peynirinin ise 5.9’dur. Ayrıca kişilerde artan estetik beklentisi sebebiyle dişleri beyazlatmak için aşındırıcı diş macunu ve diş parlatma tozları talebi diş sağlığını olumsuz yönde etkilemektedir. Dişin minesi aşındıkça alttaki dentin tabakasının açığa çıkmasıyla dişin rengi daha sarı gözükmekte, sıcak ve soğuk hassasiyeti de buna eklenmektedir. İlerlemiş dönemde artan duyarlılık, oluşan çatlaklar, giderek artan renk bozulmaları gözlenebilir.


Ara öğünleri şekeriz gıdalardan seçin ve yatmadan önce mutlaka dişlerinizi fırçalayın
Pek çok işlenmiş besinde şeker bulunur. “Şeker ilavesizdir” ibaresi her zaman o besinde şeker olmadığını göstermez. Ara öğünler şekersiz gıdalardan seçilmelidir. Kurutulmuş meyvelerin şeker miktarı daha fazladır ve dişe yapışabilir. Ara öğünde meyve yenirse arkasından peynir gibi alkali bir besin yemelidir. Su ve süt en iyi içeceklerdir. Meyve suları yemek sırasında içilebilir. Ara öğünde yalnız içmesi istenirse de suyla seyreltilmesi önerilir. Gece çürük riski artacağından yatmadan önce mutlaka özenle fırçalanmalıdır. Erozyonun şiddeti; zaman, ph, asit tipi, ısı ve likit akış oranı gibi faktörlerle ilgilidir. Geleneksel çayın ph’ı 4.8, bitki çayının 3.2’dir. Dolayısıyla bitki çayları normal çaya oranla daha erozivdir.


Çürükten ve asit erozyonundan korumak için neler yapmalıyız?
Çocuklarımızda süt ve su gibi içeceklerin tüketimini arttırma yoluna gidilmelidir. Yoğurt düşük ph’ına rağmen erozyona yol açmayabilir. Çünkü içinde yüksek miktarda kalsiyum ve fosfat vardır. Meyve sularına asidik içeceklere kalsiyum eklenerek erozyon önlenebilir. Ancak iyi maskelenmezse ağza tebeşirimsi bir tat gelir. Asitli içeceklerin içine florür eklenmesi çok tüketimi halinde risk taşır. Daha konsantre bir içecek diş yüzeyine daha çok yapışır ve ağızda daha uzun süre kalır. Gece tükürük akışı azaldığında asitler dişte daha çok erozyona yol açar. Bu nedenle gece mutlak suretle dişlerimizi fırçalamalıyız.

WeBCaNaVaRi'na Üye Olmadan Link'leri ve Kod'ları Göremezsiniz.
Link'leri Görebilmek İçin. Üye Ol. veya Giriş Yap.
Üyelerimizden Destek Bekliyoruz.
WeBCaNaVaRi Botu

Bu Site Mükemmel :)

*****

Çevrimİçi Çevrimİçi

Mesajlar: 222.119


View Profile
Re: Yemekten Hemen Sonra Diş Fırçalamak Zararlı Mı
« Posted on: Ağustos 17, 2019, 03:33:43 ÖS »

 
      Üye Olunuz.!
Merhaba Ziyaretçi. Öncelikle Sitemize Hoş Geldiniz. Ben WeBCaNaVaRi Botu Olarak, Siteden Daha Fazla Yararlanmanız İçin Üye Olmanızı ŞİDDETLE Öneririm. Unutmayın ki; Üyelik Ücretsizdir. :)

Giriş Yap.  Kayıt Ol.
Anahtar Kelimeler: Yemekten Hemen Sonra Diş Fırçalamak Zararlı Mı e-book, Yemekten Hemen Sonra Diş Fırçalamak Zararlı Mı programı, Yemekten Hemen Sonra Diş Fırçalamak Zararlı Mı oyunları, Yemekten Hemen Sonra Diş Fırçalamak Zararlı Mı e-kitap, Yemekten Hemen Sonra Diş Fırçalamak Zararlı Mı download, Yemekten Hemen Sonra Diş Fırçalamak Zararlı Mı hikayeleri, Yemekten Hemen Sonra Diş Fırçalamak Zararlı Mı resimleri, Yemekten Hemen Sonra Diş Fırçalamak Zararlı Mı haberleri, Yemekten Hemen Sonra Diş Fırçalamak Zararlı Mı yükle, Yemekten Hemen Sonra Diş Fırçalamak Zararlı Mı videosu, Yemekten Hemen Sonra Diş Fırçalamak Zararlı Mı şarkı sözleri, Yemekten Hemen Sonra Diş Fırçalamak Zararlı Mı msn, Yemekten Hemen Sonra Diş Fırçalamak Zararlı Mı hileleri, Yemekten Hemen Sonra Diş Fırçalamak Zararlı Mı scripti, Yemekten Hemen Sonra Diş Fırçalamak Zararlı Mı filmi, Yemekten Hemen Sonra Diş Fırçalamak Zararlı Mı ödevleri, Yemekten Hemen Sonra Diş Fırçalamak Zararlı Mı yemek tarifleri, Yemekten Hemen Sonra Diş Fırçalamak Zararlı Mı driverları, Yemekten Hemen Sonra Diş Fırçalamak Zararlı Mı smf, Yemekten Hemen Sonra Diş Fırçalamak Zararlı Mı gsm
Sayfa 1
Yukarı Çık :)
Gitmek istediğiniz yer:  


Benzer Konular
Konu Başlığı Başlatan Yanıtlar Görüntü Son Mesaj
Yemekten Hemen Sonra Yapılmayacak 7 şey
Sağlık
YalnızHayat53 1 714 Son Mesaj Ağustos 28, 2014, 08:27:39 ÖS
Gönderen : ebru94
Yemekten Sonra Nasıl Dua Edilir
İslam
FeMoX 0 530 Son Mesaj Eylül 06, 2008, 03:40:58 ÖS
Gönderen : FeMoX
Yemekten Sonra Mı? Yemekten Önce Mi?
Fıkralar
Asortik Hatun 5 1147 Son Mesaj Ocak 19, 2009, 06:38:24 ÖS
Gönderen : JusT_PreNseS
Yemekten Sonra Cay Zararlı
Sağlık
-LoSS AnGeL- 6 1302 Son Mesaj Ağustos 05, 2013, 04:23:59 ÖS
Gönderen : Evcimenesra
Yemekten Sonra Yapılan 7 Yanlış
Sağlık
Arshavin 0 403 Son Mesaj Ocak 26, 2012, 06:13:29 ÖS
Gönderen : Arshavin


Theme: WeBCaNaVaRi 2011 Copyright © 2011 Simple Machines SiteMap | Arşiv | Wap | İmode | Konular