0 Üye ve 1 Ziyaretçi Konuyu İncelemekte. Aşağı İn :)
Sayfa 1
Konu: Ömrünüzü Uzatan Sırlar...  (Okunma Sayısı: 1345 Kere Okundu.)
« : Kasım 30, 2008, 06:49:13 ÖS »
Avatar Yok

exilant
*
Üye No : 2699
Nerden : Rize
Cinsiyet : Bayan
Konu Sayısı : 284
Mesaj Sayısı : 3 065
Karizma = 4513


·Çok fazla uyumayın Yapılan araştırmalar günde 8 saatten fazla uyuyan insanların ölüm oranını normalden daha fazla olduğunu ortaya koydu. Ama bu partilerde sabahlayanlar için iyi haber değil. Çünkü 4 saatten daha az uyumak da yaşam süresini kısaltıyor. Günde 6 ile 7 saat arasında uyumanın yaşam süresini uzattığı belirtiliyor. · İyimser olun İyimser insanların kötümserlere göre kan basınç düzeylerinin düşük olması ve strese daha az yatkın olmalarının kalp krizi riskin azaltarak yaşam sürelerini uzatıyor. · Daha fazla seks yapın Salgılanan hormonlar sayesinde stres düzeyini ve kan basıncını seviyesini düşürerek kalp krizi riskini azaltıyor. Ayrıca Amerika’da yapılan bir araştırmaya göre düzenli cinsel yaşam prostat kanseri ile de savaşıyor. ·Evcil hayvan besleyin Özellikle köpek olmak üzere evinde evcil hayvan besleyen kişilerde azalan stres ile kalp krizi riski de düşüyor. Bunun evinde hayan beslemeyenlere göre yaşam süresini uzatmada %12 etkili olduğu belirtiliyor.Ayrıca yalnızlık duygusu ve depresyonun önüne geçtiği gibi egzersiz sağlıyor.
Kolestrolünüzü ölçtürün araştırmalar kolestrol seviyesi tehklikeli düzeyde olan birçok insanın bundan haberi olmadığını söylüyor. Kalp hastalıklarına yol açan kolestrol seviyesinizi öğrenmek için test yaptırmak buna bağlı oluşan ölüm riskini de azaltacaktır. Zengin olun Yapılan istatistiklere göre gelir düzeyinin yüksek olduğu ailelerde düşük olanlara göre kronik hastalıkların görülme oranı çok daha düşük. Beslenme, yaşadığınız ev ortamı ve aldığınız sağlık hizmetlerinin standartları yükseldikçe sizin de yaşam süreniz uzamakta. · Sigara içmeyin Duymaya alışık olduğunuz bu madde yapılan her araştırmayla doğruluğunu kanıtlıyor. Kanser kalp krizi riskini kat kat artıran bu alışkanlık yaşam sürenizi kısaltan en büyük düşmanlardan biri.
Sakinleşin Stres kan basıncını yükselterek sakin insanlara göre kalp hastalıklarına yakalanma oranını 3 kat artıran bir faktör. Orta yaşta ise bu oran 6 kata çıkarak yaşam süresini kısaltıyor.
· Antioksidan alın
Kanser ve Alzheimer hastalıklarına karşı iyi bir savaşçı olan antioksidanlardan yana zengin olan besinleri sofranızdan eksik etmemeniz gerekiyor.
· İyi bir evlilik yapın
Evlilikteki stresin yaşam sürenizi kısaltma ihtimalinin yanı..
WeBCaNaVaRi Botu

Bu Site Mükemmel :)

*****

Çevrimİçi Çevrimİçi

Mesajlar: 222 194


View Profile
Re: Ömrünüzü Uzatan Sırlar...
« Posted on: Mart 28, 2024, 09:31:12 ÖS »

 
      Üye Olunuz.!
Merhaba Ziyaretçi. Öncelikle Sitemize Hoş Geldiniz. Ben WeBCaNaVaRi Botu Olarak, Siteden Daha Fazla Yararlanmanız İçin Üye Olmanızı ŞİDDETLE Öneririm. Unutmayın ki; Üyelik Ücretsizdir. :)

Giriş Yap.  Kayıt Ol.
Anahtar Kelimeler: Ömrünüzü Uzatan Sırlar... e-book, Ömrünüzü Uzatan Sırlar... programı, Ömrünüzü Uzatan Sırlar... oyunları, Ömrünüzü Uzatan Sırlar... e-kitap, Ömrünüzü Uzatan Sırlar... download, Ömrünüzü Uzatan Sırlar... hikayeleri, Ömrünüzü Uzatan Sırlar... resimleri, Ömrünüzü Uzatan Sırlar... haberleri, Ömrünüzü Uzatan Sırlar... yükle, Ömrünüzü Uzatan Sırlar... videosu, Ömrünüzü Uzatan Sırlar... şarkı sözleri, Ömrünüzü Uzatan Sırlar... msn, Ömrünüzü Uzatan Sırlar... hileleri, Ömrünüzü Uzatan Sırlar... scripti, Ömrünüzü Uzatan Sırlar... filmi, Ömrünüzü Uzatan Sırlar... ödevleri, Ömrünüzü Uzatan Sırlar... yemek tarifleri, Ömrünüzü Uzatan Sırlar... driverları, Ömrünüzü Uzatan Sırlar... smf, Ömrünüzü Uzatan Sırlar... gsm
Yanıtla #1
« : Ağustos 16, 2012, 03:22:39 ÖS »
Avatar Yok

mnaz
*
Üye No : 109109
Nerden : Yurt Dışı
Cinsiyet : Bay
Konu Sayısı : 0
Mesaj Sayısı : 5
Karizma = 0


teşekkürler.
Yanıtla #2
« : Ocak 05, 2013, 09:50:24 ÖS »

Alone_Angel
*
Üye No : 121367
Nerden : Bursa
Cinsiyet : Bayan
Konu Sayısı : 167
Mesaj Sayısı : 1 058
Karizma = 21


Teşekkürler..


"Üzülmeye değmez" diyor Dünya. "Bırakıp gidenin de, gidip gelmeyenin de canı cehenneme!"

Hayatta gerçek olan tek AŞK tır galatasaray
Sayfa 1
Yukarı Çık :)
Gitmek istediğiniz yer:  


Benzer Konular
Konu Başlığı Başlatan Yanıtlar Görüntü Son Mesaj
Balık Yağı Tüketerek Ömrünüzü Uzatın
Beslenme & Supplement ve Yağ Yakıcılar
Mavi_Kiyamet 2 1855 Son Mesaj Nisan 15, 2014, 09:56:01 ÖS
Gönderen : alpiş
Ömrünüzü Uzatan 12 Yiyecek! « 1 2 ... 6 7 »
Şifalı Bitkiler
@sen@ 61 9617 Son Mesaj Ağustos 07, 2014, 04:44:37 ÖS
Gönderen : tentorfil
Masa Başında Çalışırken Ömrünüzü Uzatın
Serbest Kürsü.
sanane_61 1 1139 Son Mesaj Nisan 15, 2014, 09:56:46 ÖS
Gönderen : alpiş
Kombu Çayıyla Ömrünüzü Uzatın
Alternatif Tıp
Bendis 0 1092 Son Mesaj Şubat 26, 2015, 12:33:46 ÖS
Gönderen : Bendis
Ömrü Uzatan 25 Kolay Öneri
Hayata Dair.
vexed 1 1128 Son Mesaj Nisan 24, 2015, 03:34:15 ÖS
Gönderen : FLORİS


Theme: WeBCaNaVaRi 2011 Copyright 2011 Simple Machines SiteMap | Arsiv | Wap | imode | Konular