Duyurular
WeBCaNaVaRi'na Üye Olmadan Link'leri ve Kod'ları Göremezsiniz.
Link'leri Görebilmek İçin. Üye Ol. veya Giriş Yap.
WeBCaNaVaRi Toolbar'ı Kurdunuz mu ?

0 Üye ve 1 Ziyaretçi Konuyu İncelemekte. Aşağı İn :)
Sayfa 1
Konu: Carpıntınız Varsa Dikkat  (Okunma Sayısı: 524 Kere Okundu.)
« : Aralık 28, 2008, 10:01:10 ÖS »

-LoSS AnGeL-
*
Üye No : 12693
Nerden : Tekirdağ
Cinsiyet : Bayan
Konu Sayısı : 5276
Mesaj Sayısı : 23.373
Karizma = 45516


Kansızlık kalbin gereksiz yere çalışmasına ve dokuların oksijen ihtiyacının tam olarak karşılanamamasına neden olan bir durum olduğundan mutlaka tedavi edilmesi gereken bir durumdur. Demir eksikliğine bağlı kansızlığın tedavisinde en temel amaç "akan musluğu durdurmaktır". Özellikle üreme çağındaki kadınlarda çeşitli nedenlere bağlı olarak ortaya çıkan aşırı adet kanamaları tedavi edildiğinde kansızlık da kısa zamanda düzelecektir. Adet kanamalarının azaltılmasına ek olarak boşalmış demir depolarının doldurulması amacıyla çoğu durumda ağızdan alınan tablet veya şuruplarda, bazı durumlarda enjeksiyon yoluyla yapılan demir takviyesi kansızlığın düzeltilmesini daha da hızlandırır.

Çok çay içmeyin
Demir içeriği yüksek olan maddelerin düzenli olarak alınması (koyu yapraklı sebzeler) etkili olan diğer bir yoldur. Çay, demir emilimini engelleyen maddeler içerir. Bu nedenle yemek sonrası çay içme ve genel olarak çok çay içme alışkanlığının terk edilmesi önemlidir. En iyi demir emilimi aç karnına olmasına rağmen pek çok insan buna katlanamaz ve gıda ile almak ister. Süt ve sütlü mamülleri demir emilimini engelleyeceğinden ilaç ile birlikte alınmamalıdır. C vitamini demir emilimini artırırken hemoglobin üretiminde de önemli yer tutar. Diyet ile alınacak miktar yeterli olmayacağından gebelik ve emzirme dönemi sırasında kadınların yeterli derecede demir almaları gerekir. Aneminin sık görülen bulgularından çarpıntı, anemi yüzünden dokularda oluşan oksijen açlığını gidermek amacıyla, kalbin atım hızını ve her atımda pompaladığı kan miktarını artırması nedeniyle ortaya çıkar. Buna rağmen dokularda yeterli oksijen sağlanamıyorsa, solunum sayısının artması ve nefes darlığı ortaya çıkar. Anemideki en belirgin bulgulardan birisi de solukluktur. Aneminin şiddetine bağlı olarak, ağız ve göz kapağı içindeki deride ilk olarak fark edilebilen solukluk, aneminin ilerlemesi ile avuç içinde, tırnak yataklarında ve deride de belirginleşir. Anemiye yol açan nedene bağlı olarak çok çeşitli bulgular gelişebilir.

Tavuk eti ve yeşil sebze alın
Özellikle sanayileşmiş toplumlarda özellikle akaryakıtta ki kurşunun havaya karışması ile oluşan kurşun zehirlenmelerinde demir eksikliği anemileri görülebilmektedir. Önlem olarak yiyeceklerin bol su ile yıkanması ve üzeri örtülü kaplarda saklanması önerilmektedir. Anemiye karşı buzdolabınızda, her zaman tavuk eti, yeşil yapraklı sebze mutlaka bulunmalıdır. Kansızlıkta vücuda demir vererek koruyucu etkide bulunan en önemli diğer gıdalar aşağıda sıralanmıştır (bunları bol bol tüketmeye özen gösterin)

Kaynakları ve bulunma miktarları (100 gram için)
Şeftali Kayısı Maydanoz Yumurta Yulaf Tüm buğday ürünleri Siyah üzüm

Diğer Sitelerimizi Ziyaret Ettiniz mi.?

Bayanlara: WeBCaNaVaRi'na Üye Olmadan Link'leri ve Kod'ları Göremezsiniz.
Link'leri Görebilmek İçin. Üye Ol. veya Giriş Yap.
www.kadincaforum.net

4EverRAP: WeBCaNaVaRi'na Üye Olmadan Link'leri ve Kod'ları Göremezsiniz.
Link'leri Görebilmek İçin. Üye Ol. veya Giriş Yap.
www.rapcanavari.net

4EverROCK: WeBCaNaVaRi'na Üye Olmadan Link'leri ve Kod'ları Göremezsiniz.
Link'leri Görebilmek İçin. Üye Ol. veya Giriş Yap.
www.rockcanavari.net

Twilight Saga FAN: WeBCaNaVaRi'na Üye Olmadan Link'leri ve Kod'ları Göremezsiniz.
Link'leri Görebilmek İçin. Üye Ol. veya Giriş Yap.
www.twilightturkiye.com

FlashOyun: WeBCaNaVaRi'na Üye Olmadan Link'leri ve Kod'ları Göremezsiniz.
Link'leri Görebilmek İçin. Üye Ol. veya Giriş Yap.
www.flashoyuncu.net
WeBCaNaVaRi Botu

Bu Site Mükemmel :)

*****

Çevrimİçi Çevrimİçi

Mesajlar: 222.119


View Profile
Re: Carpıntınız Varsa Dikkat
« Posted on: Ağustos 19, 2019, 05:30:33 ÖS »

 
      Üye Olunuz.!
Merhaba Ziyaretçi. Öncelikle Sitemize Hoş Geldiniz. Ben WeBCaNaVaRi Botu Olarak, Siteden Daha Fazla Yararlanmanız İçin Üye Olmanızı ŞİDDETLE Öneririm. Unutmayın ki; Üyelik Ücretsizdir. :)

Giriş Yap.  Kayıt Ol.
Anahtar Kelimeler: Carpıntınız Varsa Dikkat e-book, Carpıntınız Varsa Dikkat programı, Carpıntınız Varsa Dikkat oyunları, Carpıntınız Varsa Dikkat e-kitap, Carpıntınız Varsa Dikkat download, Carpıntınız Varsa Dikkat hikayeleri, Carpıntınız Varsa Dikkat resimleri, Carpıntınız Varsa Dikkat haberleri, Carpıntınız Varsa Dikkat yükle, Carpıntınız Varsa Dikkat videosu, Carpıntınız Varsa Dikkat şarkı sözleri, Carpıntınız Varsa Dikkat msn, Carpıntınız Varsa Dikkat hileleri, Carpıntınız Varsa Dikkat scripti, Carpıntınız Varsa Dikkat filmi, Carpıntınız Varsa Dikkat ödevleri, Carpıntınız Varsa Dikkat yemek tarifleri, Carpıntınız Varsa Dikkat driverları, Carpıntınız Varsa Dikkat smf, Carpıntınız Varsa Dikkat gsm
Yanıtla #1
« : Mart 31, 2014, 12:46:49 ÖS »

bookworm_24
*
Üye No : 166346
Nerden : Antalya
Cinsiyet : Bayan
Konu Sayısı : 288
Mesaj Sayısı : 1.497
Karizma = 56


Teşekkür ederim Gülmek :)

Artık gökyüzü olsan, kafamı kaldırıp bakmam.
Sayfa 1
Yukarı Çık :)
Gitmek istediğiniz yer:  


Benzer Konular
Konu Başlığı Başlatan Yanıtlar Görüntü Son Mesaj
Dikkatinizi Çekerim ! ( Yanlısım Varsa Düzeltin )
Hayata Dair.
zena 0 521 Son Mesaj Kasım 01, 2012, 12:25:40 ÖS
Gönderen : zena
D Tipi Kişiliğiniz Varsa Dikkat!
Ruh Sağlığı
imge34 1 574 Son Mesaj Mart 31, 2014, 12:43:23 ÖS
Gönderen : bookworm_24
Varisiniz Varsa Nelere Dikkat Etmelisiniz?
Kalp ve Damar Hastalıkları
Asortik Hatun 0 257 Son Mesaj Mart 07, 2013, 10:16:04 ÖS
Gönderen : Asortik Hatun
Idrarda Kan Varsa Dikkat!
Kanser Hastalığı
Asortik Hatun 0 290 Son Mesaj Nisan 10, 2013, 11:04:11 ÖS
Gönderen : Asortik Hatun


Theme: WeBCaNaVaRi 2011 Copyright © 2011 Simple Machines SiteMap | Arşiv | Wap | İmode | Konular