Duyurular
WeBCaNaVaRi'na Üye Olmadan Link'leri ve Kod'ları Göremezsiniz.
Link'leri Görebilmek İçin. Üye Ol. veya Giriş Yap.
WeBCaNaVaRi Toolbar'ı Kurdunuz mu ?

0 Üye ve 1 Ziyaretçi Konuyu İncelemekte. Aşağı İn :)
Sayfa 1
Konu: D Tipi Kişiliğiniz Varsa Dikkat!  (Okunma Sayısı: 587 Kere Okundu.)
« : Şubat 13, 2013, 06:26:43 ÖS »

imge34
*
Üye No : 117785
Nerden : İstanbul
Cinsiyet : Bayan
Konu Sayısı : 6025
Mesaj Sayısı : 10.493
Karizma = 36676




Kronik stres altındaysanız, her şeyin üstünüze geldiğini ve bununla başa çıkamayacağınızı düşünüyorsanız sadece ruhunuz değil kalbiniz de tehlike altında olabilir…

Hisar Intercontinental Hospital Kardiyoloji Bölümü Uzmanı Dr. Fatih Gümüşer’le D tipi kişiliği olanların hayatlarını nasıl yeniden gözden geçirmeleri gerektiğini konuştuk…
 
D tipi kişiliği olanların kalp damar hastalıkları yönünden normal nüfusa göre 3 kat daha yüksek risk altında bulunduğunu belirten Uzm. Dr. Gümüşer; “Kronik stres altında kalan, endişe, sinirlilik, kasvet gibi olumsuz duygulara eğilimli ve stresle baş etme yöntemlerini bulamayan kişiler, genellikle kendilerini sosyal olarak soyutlamıştır. Suskun ve özgüven eksikliği olan kişilerdir. Olumsuz duygulanıma eğilimlidirler ve bu duygularını kabul görmeme endişesi nedeniyle başkalarıyla paylaşmazlar. Toplumda %21 gibi çok ciddi oranda görülen bu problem kişilerin kalp sağlığını ciddi anlamda olumsuz yönde etkiler.”
 
D Tipi Kişiliğiniz Varsa Bu Önerileri Dikkate Alın…
 
•Apple-tab-span" style="white-space:pre"> Öncelikle özgüveninizi kazanmak adına harekete geçin. Tek başınıza yapamayacağınızı düşünüyorsanız mutlaka psikolojik destek alın.
• Stres altında çalışıyorsanız; stresin kalp sağlığınız için en önemli tehdit olduğunu unutmayın.
• Stresle başa çıkmayı öğrenin; gerekirse profesyonel yardım alın.
• Düzenli uyuyun. Kaliteli bir uyku sağlıklı yaşamın vazgeçilmezlerindendir.
• Dengeli ve sağlıklı beslenin, spor yapın.
• Sosyal olmak için harekete geçin, hobiler edinin.
• Hayata pozitif bakın (pozitif olun), her şeye sinirlenmeyin.
• Düşmanlık beslemeyin, karamsar olmayın.
• Aile yaşamınızda problem yaşamamak adına ilişkilerinizi gözden geçirin ve düzeltmek için çalışın.
• Dertlerinizi anlatacak sırdaş edinin.
• Sigaranın dert ortağınız olmadığını anlayın ve hemen hayatınızdan çıkarın.
• Stresinizi azaltmak için aşırı yemek yemekten kaçının.
• Hipertansiyon, yüksek kolesterol gibi sağlık problemleriniz, ailenizde kalp hastalığı öyküsü varsa riskinizin daha da arttığını unutmayın ve kontrollerinizi aksatmayın.

imgenin şiddetiyle çoğalır anlam
parçalana parçalana

geçtiğimiz yollardan

onca yaprak düşer
birkaç şiir kalır yalnızca
o derin ağaçlardan

kendi sesimize uyandığımız rüyalarda "Murathan Mungan"
WeBCaNaVaRi Botu

Bu Site Mükemmel :)

*****

Çevrimİçi Çevrimİçi

Mesajlar: 222.123


View Profile
Re: D Tipi Kişiliğiniz Varsa Dikkat!
« Posted on: Temmuz 20, 2019, 10:45:56 ÖÖ »

 
      Üye Olunuz.!
Merhaba Ziyaretçi. Öncelikle Sitemize Hoş Geldiniz. Ben WeBCaNaVaRi Botu Olarak, Siteden Daha Fazla Yararlanmanız İçin Üye Olmanızı ŞİDDETLE Öneririm. Unutmayın ki; Üyelik Ücretsizdir. :)

Giriş Yap.  Kayıt Ol.
Anahtar Kelimeler: D Tipi Kişiliğiniz Varsa Dikkat! e-book, D Tipi Kişiliğiniz Varsa Dikkat! programı, D Tipi Kişiliğiniz Varsa Dikkat! oyunları, D Tipi Kişiliğiniz Varsa Dikkat! e-kitap, D Tipi Kişiliğiniz Varsa Dikkat! download, D Tipi Kişiliğiniz Varsa Dikkat! hikayeleri, D Tipi Kişiliğiniz Varsa Dikkat! resimleri, D Tipi Kişiliğiniz Varsa Dikkat! haberleri, D Tipi Kişiliğiniz Varsa Dikkat! yükle, D Tipi Kişiliğiniz Varsa Dikkat! videosu, D Tipi Kişiliğiniz Varsa Dikkat! şarkı sözleri, D Tipi Kişiliğiniz Varsa Dikkat! msn, D Tipi Kişiliğiniz Varsa Dikkat! hileleri, D Tipi Kişiliğiniz Varsa Dikkat! scripti, D Tipi Kişiliğiniz Varsa Dikkat! filmi, D Tipi Kişiliğiniz Varsa Dikkat! ödevleri, D Tipi Kişiliğiniz Varsa Dikkat! yemek tarifleri, D Tipi Kişiliğiniz Varsa Dikkat! driverları, D Tipi Kişiliğiniz Varsa Dikkat! smf, D Tipi Kişiliğiniz Varsa Dikkat! gsm
Yanıtla #1
« : Mart 31, 2014, 12:43:23 ÖS »

bookworm_24
*
Üye No : 166346
Nerden : Antalya
Cinsiyet : Bayan
Konu Sayısı : 288
Mesaj Sayısı : 1.497
Karizma = 56


Güzel bir konu olmuş, sanırım benim de D tipi kişiliğim var. Nanik-Nanik :P Yazılanlar tıpkı beni yansıtıyormuş gibi. Gülmek :)

Artık gökyüzü olsan, kafamı kaldırıp bakmam.
Sayfa 1
Yukarı Çık :)
Gitmek istediğiniz yer:  


Benzer Konular
Konu Başlığı Başlatan Yanıtlar Görüntü Son Mesaj
Cildiniz ve Kişiliğiniz
Moda & Güzellik
[MasaL] 2 740 Son Mesaj Ekim 21, 2010, 04:39:53 ÖS
Gönderen : Mavi_Kiyamet
Carpıntınız Varsa Dikkat
Sağlık
-LoSS AnGeL- 1 533 Son Mesaj Mart 31, 2014, 12:46:49 ÖS
Gönderen : bookworm_24
Varisiniz Varsa Nelere Dikkat Etmelisiniz?
Kalp ve Damar Hastalıkları
Asortik Hatun 0 268 Son Mesaj Mart 07, 2013, 10:16:04 ÖS
Gönderen : Asortik Hatun
Idrarda Kan Varsa Dikkat!
Kanser Hastalığı
Asortik Hatun 0 296 Son Mesaj Nisan 10, 2013, 11:04:11 ÖS
Gönderen : Asortik Hatun
Salkım Tipi Baş Ağrısına Dikkat!
Beyin ve Sinir Sistemi
imge34 0 367 Son Mesaj Temmuz 22, 2013, 04:53:38 ÖS
Gönderen : imge34


Theme: WeBCaNaVaRi 2011 Copyright © 2011 Simple Machines SiteMap | Arşiv | Wap | İmode | Konular