Ağız Hijyeni Nasıl Sağlanır

Dün akşam yediğim baharatlı yemekten olmalı’ – kötü Ağız Kokusuna sonsuz sayıda bahaneler bulabiliriz. Yediğimiz gıdalardan, bazılarımızın içtiği şarap ve biralara kadar birçoğunun bundaki rolü büyüktür. Ama esas neden kötü ağız hijyenidir.

Kötü ağız kokusunun en büyük suçluları, ağzımızın girintileri arasına, ve özellikle dilimizin arka kısmına gizlenmiş milyarlarca bakteridir. Her zamanki gibi önlem, tedaviden iyidir.”

En iyi savunma
En iyi savunma dişlerinizi, dişetlerinizi ve dilinizi anti bakteriyel bir diş macunu ile düzenli olarak fırçalamaktır. Dilinizin en arka kısmına erişmek için diş fırçasını ağzınızın iyice arkasına kadar itmeniz gerekir. Aman dikkat edin, boğulmayın! Biraz mideniz kalkabilir ama böylece doğru noktaya ulaştığınızı anlarsınız.

Sigara ve içki içmeyi bırakmak da işe yarayacaktır.

Sık sık diş fırçanızı yenisiyle değiştirmeyi de unutmayın. Bunu en az üç Ayda bir yapmalısınız. Böylece diş fırçasının kıllarının plakları temizleyebilecek durumda olduklarından ve Sağlıklı dişetlerine sahip olacağınızdan emin olabilirsiniz. Ayrıca kullanmadan önce diş fırçanızın kuru olduğundan emin olun. Islak ya da nemli fırçaların bakteri dolu olma ihtimali yüksektir.

Benzer Konular
	Konu Başlığı	Başlatan	Yanıtlar	Görüntü	Son Mesaj
	Çocuklarda Özgüven Nasıl Sağlanır Çocuk Gelişimi	FeMoX	0	1030	Ağustos 04, 2008, 05:00:50 ÖS Gönderen : FeMoX
	Evlilikte Başarı Nasıl Sağlanır? Kadınca	Mavi_Kiyamet	0	845	Aralık 29, 2011, 08:57:57 ÖS Gönderen : Mavi_Kiyamet
	Ağız Hijyeni Ağız ve Diş Sağlığı	abra	1	1087	Nisan 09, 2013, 05:30:38 ÖÖ Gönderen : formidable
	Ağız Kanserini Nasıl Önlersiniz? Kanser Hastalığı	Asortik Hatun	0	629	Nisan 09, 2013, 01:39:00 ÖS Gönderen : Asortik Hatun
	Kötü Ağız Kokum Olduğunu Nasıl Bilebilirim ? Ağız ve Diş Sağlığı	SheWolf	0	810	Mayıs 03, 2013, 04:34:00 ÖS Gönderen : SheWolf