Duyurular
Uzun süredir sunucu kaynaklı yaşanan problemlerden ötürü özür dileriz. Yeni sunucu'ya geçiş yaptık ve artık sorunsuz olarak yayın hayatına tekrar başlamış bulunmaktayız. Problem ve Sorunlarınız için SaviorAngel adlı Adminimize P.M ile ulaşabilirsiniz.

0 Üye ve 1 Ziyaretçi Konuyu İncelemekte. Aşağı İn :)
Sayfa 1
Konu: Zayıflamada Sihirli Nokta  (Okunma Sayısı: 838 Kere Okundu.)
« : Haziran 16, 2009, 02:50:05 ÖS »

-LoSS AnGeL-
*
Üye No : 12693
Nerden : Tekirdağ
Cinsiyet : Bayan
Konu Sayısı : 5276
Mesaj Sayısı : 23.371
Karizma = 45516




Kanal D'de Güneri Civaoğlu'nun 'Şeffaf Oda' programına konuk olan Dilara Koçak, metabolizmanın tıpkı parmak izi gibi herkeste farklı işlediğine dikkat çekti.

"Her bireyin parmak izi gibi metabolik hızı da farklı. O yüzden diyete başlayan kişi, bunu bir yarış hızı gibi görmemeli" diye konuşan Koçak, başka insanlarla insanın kendisini kıyaslamaması gerektiğini söyledi.

İnsanların kilo verme hızının, genetik yapısının, aktivite düzeyinin, yeme biçiminin, yaşam şeklinin farklılığına dikkat çeken Dilara Koçak, "Tabi ki kilo verme hızları da farklı oluyor. O yüzden diyorum ki her bireyin beslenme çözümü kendisine özeldir. Bu yüzden de ilk önce buna inanması ve kabul etmesi lazım" dedi.

Kişilerin diyeti bir kamp olarak değil de bir yolculuk olarak görmesi gerektiğinin altını çizen diyetisyen, "Bu yolculukta her birimizin, hayat gibi, nasıl başımıza her gün farklı şeyler geliyor, diyet yaparken de bir arkadaşınız sizi yemeğe çağırır, pasta yersiniz vs. Bu önemli değil" diye konuştu.

Dilara Koçak, diyetle ilgili sihirli noktayı da şöyle anlattı:

"Diyette başarısızlık yoktur. Diyette vazgeçmek vardır. Böyle farklı bir şey yediğimiz sabah, pişmanlıkla uyanıp, 'Battı balık yan gider, nasılsa diyet bozuldu' diye düşünüp bu suçluluk hissiyle daha fazla yemek yemeyi tetikliyorsanız, siz vazgeçmeyi besliyorsunuz. O yüzden diyette başarısız olmamak için değişimi beslemek lazım."

Kilo vermek istemenin değil, neden kilo vermek istenildiğinin bir amaç olduğunu ifade eden Dilara Koçak, "Amacınız güçlü değilse, vazgeçmek çok kolay oluyor. Psikolojik olarak doğru amacı bulmak lazım. Arkadaşlarınız bir yere çağırdıysa gidin. Normal ölçülerde yiyip içtiğiniz sürece ve ertesi sabah vazgeçmediğiniz sürece sorun yok" açıklamasını yaptı.

Diğer Sitelerimizi Ziyaret Ettiniz mi.?

Bayanlara: WeBCaNaVaRi'na Üye Olmadan Link'leri ve Kod'ları Göremezsiniz.
Link'leri Görebilmek İçin. Üye Ol. veya Giriş Yap.
www.kadincaforum.net

4EverRAP: WeBCaNaVaRi'na Üye Olmadan Link'leri ve Kod'ları Göremezsiniz.
Link'leri Görebilmek İçin. Üye Ol. veya Giriş Yap.
www.rapcanavari.net

4EverROCK: WeBCaNaVaRi'na Üye Olmadan Link'leri ve Kod'ları Göremezsiniz.
Link'leri Görebilmek İçin. Üye Ol. veya Giriş Yap.
www.rockcanavari.net

Twilight Saga FAN: WeBCaNaVaRi'na Üye Olmadan Link'leri ve Kod'ları Göremezsiniz.
Link'leri Görebilmek İçin. Üye Ol. veya Giriş Yap.
www.twilightturkiye.com

FlashOyun: WeBCaNaVaRi'na Üye Olmadan Link'leri ve Kod'ları Göremezsiniz.
Link'leri Görebilmek İçin. Üye Ol. veya Giriş Yap.
www.flashoyuncu.net
WeBCaNaVaRi Botu

Bu Site Mükemmel :)

*****

Çevrimİçi Çevrimİçi

Mesajlar: 222.125


View Profile
Re: Zayıflamada Sihirli Nokta
« Posted on: Eylül 21, 2019, 10:10:34 ÖS »

 
      Üye Olunuz.!
Merhaba Ziyaretçi. Öncelikle Sitemize Hoş Geldiniz. Ben WeBCaNaVaRi Botu Olarak, Siteden Daha Fazla Yararlanmanız İçin Üye Olmanızı ŞİDDETLE Öneririm. Unutmayın ki; Üyelik Ücretsizdir. :)

Giriş Yap.  Kayıt Ol.
Anahtar Kelimeler: Zayıflamada Sihirli Nokta e-book, Zayıflamada Sihirli Nokta programı, Zayıflamada Sihirli Nokta oyunları, Zayıflamada Sihirli Nokta e-kitap, Zayıflamada Sihirli Nokta download, Zayıflamada Sihirli Nokta hikayeleri, Zayıflamada Sihirli Nokta resimleri, Zayıflamada Sihirli Nokta haberleri, Zayıflamada Sihirli Nokta yükle, Zayıflamada Sihirli Nokta videosu, Zayıflamada Sihirli Nokta şarkı sözleri, Zayıflamada Sihirli Nokta msn, Zayıflamada Sihirli Nokta hileleri, Zayıflamada Sihirli Nokta scripti, Zayıflamada Sihirli Nokta filmi, Zayıflamada Sihirli Nokta ödevleri, Zayıflamada Sihirli Nokta yemek tarifleri, Zayıflamada Sihirli Nokta driverları, Zayıflamada Sihirli Nokta smf, Zayıflamada Sihirli Nokta gsm
Sayfa 1
Yukarı Çık :)
Gitmek istediğiniz yer:  


Benzer Konular
Konu Başlığı Başlatan Yanıtlar Görüntü Son Mesaj
Zayıflamada Temel Kurallar
Diyet
Mavi_Kiyamet 0 308 Son Mesaj Ekim 24, 2013, 08:48:35 ÖS
Gönderen : Mavi_Kiyamet


Theme: WeBCaNaVaRi 2011 Copyright © 2011 Simple Machines SiteMap | Arşiv | Wap | İmode | Konular