0 Üye ve 1 Ziyaretçi Konuyu İncelemekte. Aşağı İn :)
Sayfa 1
Konu: Yüzme Doğumu Kolaylaştırıyor  (Okunma Sayısı: 809 Kere Okundu.)
« : Şubat 16, 2013, 01:13:34 ÖS »
Avatar Yok

Asortik Hatun
*
Üye No : 3762
Nerden : İzmir
Cinsiyet : Bayan
Konu Sayısı : 13388
Mesaj Sayısı : 22 841
Karizma = 58066


Doktorlar, yüzmenin kasları sıklaştırması nedeniyle doğumu kolaylaştırdığını söyledi.

Bunaltıcı sıcaklarda anne adaylarına dikkat etmeleri gereken hususlarda uyarıda bulunan Isparta İl Sağlık Müdürü Uz. Dr. Süleyman Önal, yüzmenin karın kaslarını sıklaştırması nedeniyle doğumu kolaylaştırdığını söyledi

Hava sıcaklıklarının artmasıyla birlikte vücudun susuz kalmasının, hamilelerde erken doğuma neden olabildiğini belirten Isparta İl Sağlık Müdürü Uz. Dr. Süleyman Önal, hamilelerin sıcak havanın etkisiyle bazı sağlık sorunları ile karşılaşabileceğini söyledi. Hamilelerde giyim, spor ve beslenmeye yönelik önlemlerle, sıcak havanın olumsuz etkisinin azaltılabileceğini ifade eden Önal, “Sıcak havanın etkisiyle vücudun susuz kalması, rahimde kasılmalara, kasılmalar doğum sancılarına ve erken doğuma neden olabiliyor” dedi.

ENFEKSİYONA DİKKAT
Gebelerin, enfeksiyonlara karşı direnci diğer bireylere göre daha düşük olduğunu kaydeden Isparta Sağlık İl Müdürü Uz. Dr. Süleyman Önal, “Mantar, idrar yolu ve vajinal enfeksiyonlar da erken doğuma neden olabilecek sorunlar yaratabilir. Sıcak havanın etkisiyle aşın terleme, kızarıklık ve kaşıntı çeşitli mantar rahatsızlıklarına yol açabilir. Gün içinde sık sık ılık duş almak gebeler için faydalı olacaktır2 dedi.

GÜNDE 10 BARDAK SU
Anne adaylarına sıcak havalarda, her zamankinden daha fazla sıvı alınmasını tavsiye eden Önal, şunları söyledi:
”Günde 8-10 bardak su içilmesi ve bunun yanı sıra taze meyve suları ile limonata gibi içeceklerin tüketilmesi gerekir. Çay, kahve, kola gibi kafein içeren içeceklerden uzak durulması gerekir.Hamileler, vücudun su ihtiyacını artıracağı ve tansiyonun yükselmesine neden olabileceği için tuzlu gıdalardan uzak durmalıdır”

ANNE ADAYLARINA ÖNERİLER
Hamilelerin, ter emilimini sağlayan açık renk, pamuklu, keten ve geniş kıyafetler giymesi gerektiğini kaydeden Önal, sözlerine şöyle devam etti:
”Sıcak havanın etkisiyle ayakların şişmemesi, nefes alabilmesi ve vücut dengesinin sağlanması için de ortopedik ve rahat ayakkabılar tercih edilmelidir. Sıcaklığın en fazla olduğu 11.00-16.00 saatleri arasında dışarı çıkılmamalı, güneşin zararlı etkilerinden korunmak için öğle saatlerinde kesinlikle dışarı çıkmamaları, çıkılması halinde ise geniş şapka takmaları ve vücudun açıkta kalan yerlerine yüksek faktörlü koruyucu krem sürmeleri gerekir. Aşın sıcağın etkisiyle besin zehirlenmeleri ile karşılaşılmaması için açık yerlerde satılan gıdalar tüketilmemelidir.Kan dolaşımının rahat sağlanabilmesi ve ödemin oluşmaması için uzun uçak yolculuğu yapılmamalı. Özel araçla yapılacak yolculuklarda ise 2 saatte bir mola verilerek 10 dakika kadar yürünmelidir.”

YÜZME, DOĞUMU KOLAYLAŞTIRIYOR
Yüzmenin karın kaslarını sıklaştırdığı için doğumu kolaylaştırdığına dikkat çeken Önal, “Özel bir durum söz konusu olmadığı sürece anne adaylarına bol bol yüzmelerini önerebiliriz. Hamilelerin çok sıkı olmayan bir mayo ile serbest ve sırt üstü stillerde yüzmesi hem anneyi hem bebeği rahatlatacağı gibi karın kaslarını sıklaştıracaktır” dedi.


WeBCaNaVaRi'na Üye Olmadan Link'leri ve Kod'ları Göremezsiniz.
Link'leri Görebilmek İçin. Üye Ol. veya Giriş Yap.
Üyelerimizden Destek Bekliyoruz.
WeBCaNaVaRi Botu

Bu Site Mükemmel :)

*****

Çevrimİçi Çevrimİçi

Mesajlar: 222 194


View Profile
Re: Yüzme Doğumu Kolaylaştırıyor
« Posted on: Mart 19, 2024, 08:27:06 ÖÖ »

 
      Üye Olunuz.!
Merhaba Ziyaretçi. Öncelikle Sitemize Hoş Geldiniz. Ben WeBCaNaVaRi Botu Olarak, Siteden Daha Fazla Yararlanmanız İçin Üye Olmanızı ŞİDDETLE Öneririm. Unutmayın ki; Üyelik Ücretsizdir. :)

Giriş Yap.  Kayıt Ol.
Anahtar Kelimeler: Yüzme Doğumu Kolaylaştırıyor e-book, Yüzme Doğumu Kolaylaştırıyor programı, Yüzme Doğumu Kolaylaştırıyor oyunları, Yüzme Doğumu Kolaylaştırıyor e-kitap, Yüzme Doğumu Kolaylaştırıyor download, Yüzme Doğumu Kolaylaştırıyor hikayeleri, Yüzme Doğumu Kolaylaştırıyor resimleri, Yüzme Doğumu Kolaylaştırıyor haberleri, Yüzme Doğumu Kolaylaştırıyor yükle, Yüzme Doğumu Kolaylaştırıyor videosu, Yüzme Doğumu Kolaylaştırıyor şarkı sözleri, Yüzme Doğumu Kolaylaştırıyor msn, Yüzme Doğumu Kolaylaştırıyor hileleri, Yüzme Doğumu Kolaylaştırıyor scripti, Yüzme Doğumu Kolaylaştırıyor filmi, Yüzme Doğumu Kolaylaştırıyor ödevleri, Yüzme Doğumu Kolaylaştırıyor yemek tarifleri, Yüzme Doğumu Kolaylaştırıyor driverları, Yüzme Doğumu Kolaylaştırıyor smf, Yüzme Doğumu Kolaylaştırıyor gsm
Yanıtla #1
« : Haziran 19, 2014, 11:03:27 ÖS »
Avatar Yok

perihan58
*
Üye No : 162601
Nerden : İzmir
Cinsiyet : Bayan
Konu Sayısı : 5
Mesaj Sayısı : 674
Karizma = 3


Teşekkürler
Sayfa 1
Yukarı Çık :)
Gitmek istediğiniz yer:  


Benzer Konular
Konu Başlığı Başlatan Yanıtlar Görüntü Son Mesaj
Egzersiz Doğumu Kolaylaştırıyor
Çocuk Gelişimi
Asortik Hatun 0 793 Son Mesaj Nisan 16, 2009, 08:11:02 ÖS
Gönderen : Asortik Hatun
Türk Aile Yapısı, Şizofreni Tedavisini Kolaylaştırıyor
Ruh Sağlığı
SaviorAngel 2 1044 Son Mesaj Haziran 19, 2014, 11:05:03 ÖS
Gönderen : perihan58
Orgazm Hamile Kalmayı Kolaylaştırıyor
Gebelik ve Çocuk Bakımı
Asortik Hatun 0 582 Son Mesaj Şubat 07, 2013, 12:09:24 ÖÖ
Gönderen : Asortik Hatun
Ikinci Doğumu Yapan Anneye Yarım Çalışma Tam Maaş.
Güncel Haberler
SaviorAngel 1 825 Son Mesaj Ocak 10, 2015, 04:18:37 ÖS
Gönderen : çıtçıt
Tatilini Fulltrip Ile Planlayanların Ödemesini Financell Kolaylaştırıyor
Güncel Haberler
deltafx 0 866 Son Mesaj Aralık 26, 2018, 08:40:31 ÖS
Gönderen : deltafx


Theme: WeBCaNaVaRi 2011 Copyright 2011 Simple Machines SiteMap | Arsiv | Wap | imode | Konular