linktree | WwW.WeBCaNaVaRi.NeT |  >  .::| Genel - Kişisel |::.  >  Sağlık  >  Diyet (Moderatör: WeBCaNaVaRi)
linktree Konu: Yoğurt Yağ Yakıyor
Ana Sayfa ARAMA Yardım Üyeler Giriş Yap Kayıt Bize YAZ


0 Üye ve 1 Ziyaretçi Konuyu İncelemekte. Aşağı İn :)
Mesaj Araçları Bu Konuda Ara
 Sayfa 1
Konu: Yoğurt Yağ Yakıyor  (Okunma Sayısı: 2370 Kere Okundu.)
« : Mart 20, 2008, 09:12:29 ÖS »
Avatar Yok

 [MasaL]
*
Üye No : 193
Yaş : 35
Nerden : İzmir
Cinsiyet : Bayan
Konu Sayısı : 2126
Mesaj Sayısı : 5 892
Karizma = 42

Yoğurt yağ yakıyor

Diyetlerine yağsız yoğurt ekleyenler yüzde 22 daha fazla kilo kaybediyor. Göbekteki yağların yüzde 81'i de yoğurtla eriyor.


Göbeğini hızla eritmek isteyenler, bol bol yağsız yoğurt yesin! ABD'de yapılan bir araştırmada, düşük kalorili rejimlerine yoğurt seçeneğini ekleyen ve günde üç öğün yağsız yoğurt yiyen aşırı kiloluların, yoğurtsuz bir diyet uygulayanlara oranla yüzde 22 daha fazla kilo verdikleri ve yüzde 61 daha fazla yağ yaktıkları tespit edildi. Yoğurt yiyenlerin ayrıca, karın bölgelerinde yüzde 81 daha fazla yağ yaktıkları ortaya çıktı.

Tennessee Üniversitesi'ndeki araştırmaya katılanlardan Dr. Michael Zemel, yoğurt yiyenlerin hem ortalama yedi kilo olan zayıflama seviyesinden daha fazla inceldiklerini hem de kaslarını diğerlerinden iki kat fazla koruduklarını belirtti.

Dr. Zemel, kas kütlesini korumanın diyet yapanlarda önemli bir konu olduğunu belirterek, "Önemli olan yağ yakmak, kas değil. Kaslar kalori yakmaya yardımcı oluyor, ancak kilo verirken kas kütlesi de kaybediliyor. Buna en iyi çözüm, kalsiyum ve protein ağırlıklı bir diyet, yani yoğurt" diye konuştu. Araştırma Uluslararası Obezite Dergisi'nin nisan sayısında yayımlanacak.

Bu arada Japonya'da yapılan araştırmalar da, yoğurdun nefes kokusunu giderdiğini, diş taşı ve diş eti iltihaplarını doğal yollardan önlediğini ortaya koydu. Altı hafta boyunca günde bir porsiyon yoğurt yiyenlerin yüzde 80'inde, nefes kokusuna yol açan hidrojen sülfit düzeyi azaldı.
WeBCaNaVaRi Botu

Bu Site Mükemmel :)

*****

Çevrimİçi Çevrimİçi

Mesajlar: 222 201


View Profile
Re: Yoğurt Yağ Yakıyor
« Posted on: Şubat 04, 2026, 02:22:40 ÖS »
 
      Üye Olunuz.!
Merhaba Ziyaretçi. Öncelikle Sitemize Hoş Geldiniz. Ben WeBCaNaVaRi Botu Olarak, Siteden Daha Fazla Yararlanmanız İçin Üye Olmanızı ŞİDDETLE Öneririm. Unutmayın ki; Üyelik Ücretsizdir. :)

Giriş Yap.  Kayıt Ol.
Anahtar Kelimeler: Yoğurt Yağ Yakıyor e-book, Yoğurt Yağ Yakıyor programı, Yoğurt Yağ Yakıyor oyunları, Yoğurt Yağ Yakıyor e-kitap, Yoğurt Yağ Yakıyor download, Yoğurt Yağ Yakıyor hikayeleri, Yoğurt Yağ Yakıyor resimleri, Yoğurt Yağ Yakıyor haberleri, Yoğurt Yağ Yakıyor yükle, Yoğurt Yağ Yakıyor videosu, Yoğurt Yağ Yakıyor şarkı sözleri, Yoğurt Yağ Yakıyor msn, Yoğurt Yağ Yakıyor hileleri, Yoğurt Yağ Yakıyor scripti, Yoğurt Yağ Yakıyor filmi, Yoğurt Yağ Yakıyor ödevleri, Yoğurt Yağ Yakıyor yemek tarifleri, Yoğurt Yağ Yakıyor driverları, Yoğurt Yağ Yakıyor smf, Yoğurt Yağ Yakıyor gsm
Yanıtla #1
« : Nisan 09, 2008, 08:06:49 ÖS »

HaYaL
*
Üye No : 3853
Yaş : 36
Nerden : İzmir
Cinsiyet : Bayan
Konu Sayısı : 1757
Mesaj Sayısı : 5 856
Karizma = 2204

bılqı ıcın teşekkürler cnmmm
WeBCaNaVaRi'na Üye Olmadan Link'leri ve Kod'ları Göremezsiniz.
Link'leri Görebilmek İçin. Üye Ol. veya Giriş Yap.
RobeRT [ WeBCaNaVaRi Jingle 2oo9 ] Dinlemeyen Kalmasin...! Tiklayarak Konuya Yönlenebilirsiniz!..
Yanıtla #2
« : Nisan 15, 2008, 01:32:09 ÖÖ »

Lady32
*
Üye No : 3262
Yaş : 39
Nerden : Isparta
Cinsiyet : Bayan
Konu Sayısı : 134
Mesaj Sayısı : 3 585
Karizma = 54

paylasimi icin Sağol. emegine saglik
Yanıtla #3
« : Ağustos 05, 2011, 10:46:44 ÖS »
Avatar Yok

 elze
*
Üye No : 74226
Nerden : İstanbul
Cinsiyet : Bayan
Konu Sayısı : 1324
Mesaj Sayısı : 4 390
Karizma = 5049

teşekkürLer Gülmek :)
(-_-) <3 eLzeLif <3 (-_-)
Yanıtla #4
« : Haziran 01, 2014, 02:00:07 ÖS »
Avatar Yok

 mhmtrmznay
*
Üye No : 182713
Nerden : Amasya
Cinsiyet : Bay
Konu Sayısı : 0
Mesaj Sayısı : 6
Karizma = 0

İlk defa duydum Gülmek :)
Yanıtla #5
« : Haziran 03, 2014, 05:49:11 ÖS »
Avatar Yok

 snyembrk
*
Üye No : 130197
Nerden : Manisa
Cinsiyet : Bayan
Konu Sayısı : 0
Mesaj Sayısı : 31
Karizma = 0

teşekkürler Gülmek :)
Sayfa 1
Yukarı Çık :)
Gitmek istediğiniz yer:  


Benzer Konular
Konu Başlığı Başlatan Yanıtlar Görüntü Son Mesaj
Ilk Yoğurt Nasıl Yapıldı?
Serbest Kürsü. 		y[N]s 4 1919 Son Mesaj Şubat 26, 2014, 04:21:36 ÖÖ
Gönderen : bsansar17
Ata Demirer - Sarımsaklı Yoğurt
Komik Videolar 		-o_o-GökhaNur-o_o- 6 2447 Son Mesaj Ağustos 24, 2014, 07:05:24 ÖS
Gönderen : cnsm
Yeşil Çay Yağları Yakıyor
Diyet 		imge34 1 993 Son Mesaj Haziran 01, 2014, 02:00:44 ÖS
Gönderen : mhmtrmznay
Emenike Ve Sow El Yakıyor!
Fenerbahçe 		SouLHuNTeR 5 2618 Son Mesaj Ağustos 01, 2014, 03:03:59 ÖÖ
Gönderen : boootmachn
12 Yıldır Mezarında Işık Yakıyor...
Güncel Haberler 		-minel- 0 702 Son Mesaj Ocak 06, 2015, 03:04:44 ÖS
Gönderen : -minel-

Theme: WeBCaNaVaRi 2011 Copyright 2011 Simple Machines SiteMap | Arsiv | Wap | imode | Konular