0 Üye ve 1 Ziyaretçi Konuyu İncelemekte. Aşağı İn :)
Sayfa 1
Konu: Yaşlı Diyabet Hastalarında Daha Önemli  (Okunma Sayısı: 1048 Kere Okundu.)
« : Şubat 10, 2014, 02:19:56 ÖS »

Alone_Angel
*
Üye No : 121367
Nerden : Bursa
Cinsiyet : Bayan
Konu Sayısı : 167
Mesaj Sayısı : 1 058
Karizma = 21


Hareketsizlik, diyabet hastası yaşlılarda kalp-damar yapısını daha fazla olumsuz etkiliyor. Bu da kan yağlarında artışa ve kan şeker düzeyinin kontrolünün zorlaşmasına neden oluyor.


İSTANBUL - Diyabet hastası yaşlılarda yürüyüşün önemine dikkat çeken Üsküdar Üniversitesi Sağlık Hizmetleri Meslek Yüksek Okulu Müdürü Prof. Dr. Gülten Kaptan, bu hastalarda hareketsizliğin, kalp ve damar yapısını daha fazla olumsuz etkilediğine dikkat çekti.

“Yaşlı ve diyabetli olmak, ağır egzersizlerin yapılmamasını gerektirir” diyen Prof. Kaptan, kasları ve bedeni zorlamadan yapılan sağlıklı yürüyüşler ile yaşam kalitesinin artabileceğine vurgu yaptı, bu yürüyüşlerin sağlayacağı yararları sıraladı:
- Yavaş, uzun yürüyüşler, ağızdan alınan şeker ilaçlarının miktarını azaltır, az ilaç kullanılmış olur. - Kan şekerini daha dikkatli takip edilir.
- Kanda kötü yağların miktarı azalır.
- Kilo kontrolünü kolaylaşır.
- Kan dolaşımı hızlanır, enerji artar, kişi kendisini daha mutlu hisseder.
- Stres azalır ve gevşeme sağlanır.

YÜRÜYÜŞ YAPARKEN DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER
Prof. Kaptan yürüyüş öncesi ve yürüyüşte özen gösterilmesi gereken konuları da şöyle anlattı:
- Ayaklarınıza özel ilgi gösterin.
- Yumuşak, ayağınızı tam saran, terletmeyen spor ayakkabıları giyinin.
- Ayağınızdaki teri emen pamuklu, yünlü çoraplar giyinin.
- Yürüyüş öncesi ve sonrası ayaklarınızı, çizik, darbe, kızarıklık yönünden kontrol edin.
- Ayaklarınızın altına bir ayna ile bakarak, ayakaltını mutlaka kontrol edin.
- Yürüyüş öncesi ve sonrası, uygun beslenerek, kan şeker dengenizi kontrol edin.
- Şeker ilaçlarınızı düzenli kullanın.
- Susuz kalmamak için yürüyüş öncesi ve sonrası su içmeye özen gösterin.


"Üzülmeye değmez" diyor Dünya. "Bırakıp gidenin de, gidip gelmeyenin de canı cehenneme!"

Hayatta gerçek olan tek AŞK tır galatasaray
WeBCaNaVaRi Botu

Bu Site Mükemmel :)

*****

Çevrimİçi Çevrimİçi

Mesajlar: 222 194


View Profile
Re: Yaşlı Diyabet Hastalarında Daha Önemli
« Posted on: Mart 28, 2024, 01:03:18 ÖS »

 
      Üye Olunuz.!
Merhaba Ziyaretçi. Öncelikle Sitemize Hoş Geldiniz. Ben WeBCaNaVaRi Botu Olarak, Siteden Daha Fazla Yararlanmanız İçin Üye Olmanızı ŞİDDETLE Öneririm. Unutmayın ki; Üyelik Ücretsizdir. :)

Giriş Yap.  Kayıt Ol.
Anahtar Kelimeler: Yaşlı Diyabet Hastalarında Daha Önemli e-book, Yaşlı Diyabet Hastalarında Daha Önemli programı, Yaşlı Diyabet Hastalarında Daha Önemli oyunları, Yaşlı Diyabet Hastalarında Daha Önemli e-kitap, Yaşlı Diyabet Hastalarında Daha Önemli download, Yaşlı Diyabet Hastalarında Daha Önemli hikayeleri, Yaşlı Diyabet Hastalarında Daha Önemli resimleri, Yaşlı Diyabet Hastalarında Daha Önemli haberleri, Yaşlı Diyabet Hastalarında Daha Önemli yükle, Yaşlı Diyabet Hastalarında Daha Önemli videosu, Yaşlı Diyabet Hastalarında Daha Önemli şarkı sözleri, Yaşlı Diyabet Hastalarında Daha Önemli msn, Yaşlı Diyabet Hastalarında Daha Önemli hileleri, Yaşlı Diyabet Hastalarında Daha Önemli scripti, Yaşlı Diyabet Hastalarında Daha Önemli filmi, Yaşlı Diyabet Hastalarında Daha Önemli ödevleri, Yaşlı Diyabet Hastalarında Daha Önemli yemek tarifleri, Yaşlı Diyabet Hastalarında Daha Önemli driverları, Yaşlı Diyabet Hastalarında Daha Önemli smf, Yaşlı Diyabet Hastalarında Daha Önemli gsm
Sayfa 1
Yukarı Çık :)
Gitmek istediğiniz yer:  


Benzer Konular
Konu Başlığı Başlatan Yanıtlar Görüntü Son Mesaj
Sizce Aşkta Hangisi Daha Önemli? « 1 2 3 »
Anketler
*GeLinCiKk 22 3649 Son Mesaj Aralık 12, 2012, 01:31:08 ÖÖ
Gönderen : imge34
Hangisi Daha Önemli? « 1 2 »
Anketler
KumraLım 13 2189 Son Mesaj Aralık 12, 2012, 12:29:51 ÖÖ
Gönderen : imge34
Aşk Mı Daha Önemli Güvenmek Mi?
Kadınca
Mavi_Kiyamet 0 662 Son Mesaj Kasım 10, 2011, 10:33:34 ÖS
Gönderen : Mavi_Kiyamet
Tip 1 Diyabet Için Kimler Daha Yüksek Risk Taşır?
Diyabet Hastalığı
Alone_Angel 0 654 Son Mesaj Nisan 05, 2013, 11:17:21 ÖS
Gönderen : Alone_Angel
Tip 1 Diyabet Gelişiminde Üç Önemli Risk Faktörü Vardır:
Diyabet Hastalığı
Alone_Angel 0 659 Son Mesaj Nisan 06, 2013, 10:52:11 ÖÖ
Gönderen : Alone_Angel


Theme: WeBCaNaVaRi 2011 Copyright 2011 Simple Machines SiteMap | Arsiv | Wap | imode | Konular