Komsomolskaya Pravda gazetesi, bilimsel araştırmalara dayanarak, soğuk havanın insan sağlığı için faydalarını listeledi.

1- Daha fazla oksijen ve mutluluk hormonu
 
Kışın alınan temiz oksijen miktarı yaza göre yüzde 30 daha fazla. Böylece, kana daha fazla oksijen karışırken, zihinsel aktiflik de artıyor. Bilim adamlarına göre, soğuk havalarda aşırıyı kaçmadan dışarıda kalınması halinde mutluluk hormonu olarak bilinen serotonin artıyor.
 
2- Zayıflamaya yardım ediyor
 
Soğukta metabolizma daha hızlı çalışıyor ve bu da zayıflamaya yardım ediyor. Yağın enerjiye dönüşümü soğukta daha hızlı oluyor. Aynı zamanda kötü kolesterol de yakılıyor.
 
3- Gençleştiriyor
 
Soğuk rüzgarda kısa süre kalınması yüz gözeneklerini sıkılaştırıyor, şişkinliği azaltıyor, yüz rengini iyileştiriyor. Yani soğuk havanın “estetik” faydası da var. Ancak koruyucu krem sürülmesi konusunda uyarıda bulunuluyor.
 
4- Ağrıları azaltıyor
 
Soğuğun ağrıyan eklemlere iyi geldiği belirtiliyor.
 
5- Mikropları öldürüyor
 
Mikroplar ve virüsler -10/-15 derecede üremiyor. Dolayısıyla grip ve nezle soğuk havaları sevmiyor.