Sıcaklarda Bunlara Dikkat Edin

Sıcak havalarda su tüketimi, beslenme ve kişisel hijyene dikkat edilmesi gerektiği belirtildi.

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Murat Akbaş, Online Sağlık'a (WeBCaNaVaRi'na Üye Olmadan Link'leri ve Kod'ları Göremezsiniz.
Link'leri Görebilmek İçin. Üye Ol. veya Giriş Yap.
www.onlinesaglik.com
) yaptığı açıklamada, özellikle yaz aylarında kaslardaki yorgunluk belirtileri veya kalp ritmindeki hızlanmanın, damarlardaki genişlemenin sonucu olarak ortaya çıktığını söyledi.

Sıcak havanın etkisiyle dolaşım sisteminin hızlandığını ifade eden Dr. Akbaş, bu nedenle kanı sıvılaştırıcı veya idrar söktürücü ilaç kullanan organik kalp hastalarının, özellikle yaz aylarında bir hekime başvurarak kullandıkları ilaçların dozlarını yeniden ayarlamaları gerektiğini kaydetti.

Güneş ışınlarının yeryüzüne en dik açıyla geldiği saatlerde kalp hastaları, yaşlılar ve çocukların gerekmedikçe dışarı çıkmamalarını öneren Murat Akbaş, aksi halde bazı rahatsızlıkların oluşabileceğini bildirdi.

Kalp hastalarının bazı önlemler alarak sıcağın olumsuz etkilerinden korunabileceğini ifade eden Dr. Murat Akbaş, şöyle devam etti:

"Aşırı sıcaklar, damarlarda genişleme, vücutta sıvı ve elektrolit kaybına neden oluyor. Bu nedenle sıcak havalarda su tüketimi, beslenme ve kişisel hijyene dikkat etmek gerekir. Yaz aylarında kırmızı et tüketimini sınırlandırılmalı. Bunların yerine sindirimi daha kolay olan sebze ağırlıklı gıdalarla beslenmek, vücudun doğal dengesi açısından daha yararlı olacaktır."

Dr. Akbaş, vücuttaki sıvı ve elektrolit kaybını önlemek için sıvı tüketiminin artırılması gerektiğini de sözlerine ekledi.

Benzer Konular
	Konu Başlığı	Başlatan	Yanıtlar	Görüntü	Son Mesaj
	30'undan Sonra Evlenenler, Bunlara Dikkat Kadınca	Mavi_Kiyamet	0	861	Aralık 14, 2011, 07:57:32 ÖS Gönderen : Mavi_Kiyamet
	Çocuğunuz Yıkanmaktan Korkuyorsa Bunlara Dikkat Edin! Çocuk Gelişimi	YalnızHayat53	0	851	Kasım 27, 2012, 02:53:52 ÖÖ Gönderen : YalnızHayat53
	Kalbiniz Hızlı Atıyorsa Bunlara Dikkat Kalp ve Damar Hastalıkları	Asortik Hatun	0	691	Mart 08, 2013, 09:13:36 ÖS Gönderen : Asortik Hatun
	Şurup Içerken Bunlara Dikkat Edin! Sağlık	imge34	0	778	Aralık 25, 2014, 03:32:25 ÖS Gönderen : imge34
	Evinizin Rengini Seçerken Bunlara Dikkat Edin Ev Dekorasyonu	Bendis	0	749	Mart 17, 2015, 06:29:41 ÖS Gönderen : Bendis