0 Üye ve 1 Ziyaretçi Konuyu İncelemekte. Aşağı İn :)
Sayfa 1
Konu: Sebze Diyeti  (Okunma Sayısı: 561 Kere Okundu.)
« : Nisan 19, 2013, 01:05:12 ÖS »
Avatar Yok

SheWolf
*
Üye No : 52134
Nerden : Denizli
Cinsiyet : Bayan
Konu Sayısı : 879
Mesaj Sayısı : 7 903
Karizma = 78384




SABAH

1 Gün Mısır gevreği, yağsız yoğurt, taze meyve, portakal suyu, kafeinsiz kahve veya çay
2 Gün Hurmalı minik ekmek, yağsız kesik süt peyniri, kavun, diyet reçel ve kafeinsiz kahve veya çay
3 Gün Kuru üzüm ve tarçınlı kornfleks, yağsız yoğurt, bir dilim kızarmış ekmek, reçel, portakal suyu, sıcak kafeinsiz kahve veya çay
4 Gün Kornfleks, yağsız yoğurt, tazame meyve (veya suyu), bir dilim kızarmış ekmek, reçel, sıcak kafeinsiz kahve veya çay
5 Gün Yağsız tavada yumurta gibi pişirilmiş tofu, bir dilim kızarmış ekmek, portakal suyu, kafeinsiz kahve veya çay
6 Gün Tarçınlı elmalı pankek, taze meyve, yağsız yoğurt, reçel ve kafeinsiz kahve veya çay
7 Gün Peynirli taze meyva, meyva suyu, bir dilim kızarmış ekmek, kafeinsiz kahve veya çay

ÖĞLE
1 Gün Fırında patates; brokoli, marul, papates ve nohuttan oluşmuş bir salata (üzerine limon olabilir), taze meyve
2 Gün Üzerine haşlanmış mercimek ve salatalık konmuş yeşil salata (sirkeli) Kızartılmış veya gevretilmiş pide parçaları üzerine közlenmiş patlıcan, soğuk domates çorbası kuskuslu
3 Gün İçinde pirinç, fasulye ve sebze bulunan dürüm, domates sosu, taze yeşilliklerden salata
4 Gün İçinde yeşillikler ve sarmısak bulunan patates çorbası Yeşil salata Beyaz haşlanmış fasulye (üzerine kuru domates olabilir)
5 Gün Kızartılmış dolmalık biberlerle süslenmis mantar, yeşillikler üzerine İtalyan fasulye salatası, kavun serbest
6 Gün Mercimek ve ıspanaklı pilav, yeşil salata, taze meyve
7 Gün Yeşillikler ve salatalıkla süslenmis kuskus salatası, közlenmiş patlıcan, taze meyve
 
AKŞAM
1 Gün Makarna, üzerine yeşil dolma biber, haşlanmış beyaz fasulye taneleri, sarmısaklı az limonlu sos Yeşil salata, kırmızı şarapta pişirilmiş şeftali
2 Gün Haşlanmış fasulye ve pirinç, haşlanmış bamya ve domates, yeşil salata, zevke göre üstüne sos ve muz
3 Gün Ispanaklı ravioli, kızartılmış küp şeklinde ekmekler bulunan kerevizli mercimek çorbası, yeşil salata, vanilyalı meyve
4 Gün İki dürüm yufkası arasında pişirilmiş muz, sebzeli çili, İspanyol pirincinden pilav, yeşil salata, tarçın ve romla haşlanmış ananas
5 Gün Kızartılmış domates sandöviçi, içinde mısır bulunan fasulye çorbası, yeşil salata, taze meyva
6 Gün Çorba, bezelyeli pilav, yeşil salata, haşlanmış meyve
7 Gün Siyah fasulyeli kahverengi pirinçten pilav, kabak salatası, yeşillikler, taze meyve

Kumrular Sakindir Bir Tek
Ben Kumru Değilim ...
WeBCaNaVaRi Botu

Bu Site Mükemmel :)

*****

Çevrimİçi Çevrimİçi

Mesajlar: 222 194


View Profile
Re: Sebze Diyeti
« Posted on: Mart 19, 2024, 11:12:56 ÖÖ »

 
      Üye Olunuz.!
Merhaba Ziyaretçi. Öncelikle Sitemize Hoş Geldiniz. Ben WeBCaNaVaRi Botu Olarak, Siteden Daha Fazla Yararlanmanız İçin Üye Olmanızı ŞİDDETLE Öneririm. Unutmayın ki; Üyelik Ücretsizdir. :)

Giriş Yap.  Kayıt Ol.
Anahtar Kelimeler: Sebze Diyeti e-book, Sebze Diyeti programı, Sebze Diyeti oyunları, Sebze Diyeti e-kitap, Sebze Diyeti download, Sebze Diyeti hikayeleri, Sebze Diyeti resimleri, Sebze Diyeti haberleri, Sebze Diyeti yükle, Sebze Diyeti videosu, Sebze Diyeti şarkı sözleri, Sebze Diyeti msn, Sebze Diyeti hileleri, Sebze Diyeti scripti, Sebze Diyeti filmi, Sebze Diyeti ödevleri, Sebze Diyeti yemek tarifleri, Sebze Diyeti driverları, Sebze Diyeti smf, Sebze Diyeti gsm
Sayfa 1
Yukarı Çık :)
Gitmek istediğiniz yer:  


Benzer Konular
Konu Başlığı Başlatan Yanıtlar Görüntü Son Mesaj
Yeşil sebze diyeti
Alternatif Tıp
iBRaHiMiNe 4 1186 Son Mesaj Mayıs 20, 2008, 11:47:44 ÖÖ
Gönderen : HuNTeR-DeViL
Balıklı Sebze
Sebze Yemekleri
Furkan 5 1679 Son Mesaj Mayıs 16, 2012, 04:31:13 ÖS
Gönderen : ecre
Ballı Sebze « 1 2 »
Sebze Yemekleri
Furkan 18 4407 Son Mesaj Ağustos 04, 2012, 02:20:33 ÖÖ
Gönderen : Liza
Sebze Köftesi « 1 2 »
Köfteler
HaYaL 19 4488 Son Mesaj Temmuz 07, 2014, 04:42:56 ÖÖ
Gönderen : Ace
Dukan Diyeti Nedir, Dukan Diyeti Hakkında Bilgi « 1 2 »
Diyet
-o_o-GökhaNur-o_o- 13 4239 Son Mesaj Nisan 01, 2014, 02:09:26 ÖÖ
Gönderen : cc08


Theme: WeBCaNaVaRi 2011 Copyright 2011 Simple Machines SiteMap | Arsiv | Wap | imode | Konular