|
|
« : Mart 23, 2008, 10:54:31 ÖS »
|
|
FeMoX
|
Üye No : 570
Yaş : 34
Nerden : Rize
Cinsiyet :  Konu Sayısı : 2803
Mesaj Sayısı : 5 853
Karizma = 39
|
 |
|
|
Neden uyuyoruz?
İşte hayatımızla ilgili son derece önemli bir soruya bir sürpriz cevap daha! 'Hiç kimse bilmiyor.' Cevabın kolay olduğunu, uykuda enerjimizi şarj ettiğimizi söyleyebilirsiniz, ama bilimsel araştırmalar bunu göstermiyor. Yapılan araştırmalarda, İngiltere'de 70 yaşında bir kadının, her gece bir saat uyuyarak, hatta bir keresinde 56 saat uyanık kaldıktan sonra sadece 1,5 saat uyuyarak ertesi gün tam performans ile hayatını sürdürebildiği gözlemlenmiştir.
Aslında normalde, hepimizin bildiği gibi, bir gece dahi uyu-masak, ertesi gün adrenalin nedeni ile bütün aktivitelerimiz yavaşlamaktadır. İki gece üst üste uyumayan insanda ise durum daha kötüdür. Dikkat ve konsantrasyon düşer, hatalar artar.
Üç günden sonra insan hayal görmeye başlayabilir, düşünce berraklığı kaybolur. Daha sonra ise artık insan gerçekle ilişkisini keser. Fareler üzerinde yapılan deneylerde bir canlıyı uyanık tutmaya çalışmakla ölümüne neden olunabileceği ispatlanmıştır. Ayrıca arka arkaya geceleri yetersiz uyuyanlarda da benzeri problemler gözlemlenmiştir. Uyku süresince oluştuğu gözlemlenen diğer iki olaydan biri çocukların büyüme hormonlarının gelişmesi, diğeri ise bağışıklık sistemimiz için gerekli olan kimyasalların salgılanmasıdır.
Fakat soru hala yerinde duruyor! 'Niçin uyuyoruz?' Kimse bilmiyor. İşte size çeşitli teoriler.
Uyku, insana kaslarını ve diğer dokularını onarma, yaşlanan veya ölen hücrelerini yenileme şansı verir.
Uyku, insan beynine hafızasındaki bilgileri düzenleme, gereksizleri unutma ve arşivleme şansı verir. Rüyalar da bu işlemin bir parçasıdır.
Uyku, enerji tüketimimizin miktarını azaltır. Bu nedenle günde 4-5 kez yerine üç öğün yemekle yetinebiliriz. Gece karanlığında zaten hiçbir şey yapamayacağımızdan, anahtarı kapatarak enerji tasarrufu yaparız.
Uyku, bütün gün çalışan beynin bir şarj süresi olabilir. Diğer organlardaki enerji harcanmasını kısarak, beyin hücre aktivitele-ri için gerekli olan enerjiyi artırabilir.
Uyku hakkında tüm bildiğimiz, geceleri iyi bir uyursak, sabahları kendimizi iyi hissettiğimiz, hem vücudumuzun, hem de beynimizin yeni bir gün için kendisini tazelediği olgusudur
|
|
|
|
|
WeBCaNaVaRi Botu
|
Merhaba Ziyaretçi. Öncelikle Sitemize Hoş Geldiniz. Ben WeBCaNaVaRi Botu Olarak, Siteden Daha Fazla Yararlanmanız İçin Üye Olmanızı ŞİDDETLE Öneririm. Unutmayın ki; Üyelik Ücretsizdir. :)
 
Anahtar Kelimeler: Neden uyuyoruz? e-book, Neden uyuyoruz? programı, Neden uyuyoruz? oyunları, Neden uyuyoruz? e-kitap, Neden uyuyoruz? download, Neden uyuyoruz? hikayeleri, Neden uyuyoruz? resimleri, Neden uyuyoruz? haberleri, Neden uyuyoruz? yükle, Neden uyuyoruz? videosu, Neden uyuyoruz? şarkı sözleri, Neden uyuyoruz? msn, Neden uyuyoruz? hileleri, Neden uyuyoruz? scripti, Neden uyuyoruz? filmi, Neden uyuyoruz? ödevleri, Neden uyuyoruz? yemek tarifleri, Neden uyuyoruz? driverları, Neden uyuyoruz? smf, Neden uyuyoruz? gsm
|
|
|
|
|
Yanıtla #1
|
« : Mart 29, 2008, 05:14:54 ÖS »
|
|
seyyah
|
Üye No : 3239
Yaş : 33
Nerden : İzmir
Cinsiyet :  Konu Sayısı : 2500
Mesaj Sayısı : 9 187
Karizma = 9172
|
vaay güsel araştırmışsın eline sağlık peki nie rüya görürüz
|
|
|
|
|
|
Yanıtla #2
|
« : Nisan 16, 2008, 10:23:18 ÖÖ »
|
|
By.CeZa
|
Üye No : 293
Nerden : İstanbul
Cinsiyet : Konu Sayısı : 12191
Mesaj Sayısı : 28 687
Karizma = 11179
|
neden uyuyoruz en kısa cevabı uykumuz geldiği için üehüe..  |
|
|
|
|
|
Yanıtla #3
|
« : Nisan 16, 2008, 10:26:58 ÖÖ »
|
|
mer_ve_g
|
Üye No : 1499
Yaş : 30
Nerden : Rize
Cinsiyet : Konu Sayısı : 357
Mesaj Sayısı : 4 269
Karizma = 592
|
neden uyuyoruz en kısa cevabı uykumuz geldiği için üehüe.. al benden de o kadar )= |
|
|
|
|
|
Yanıtla #4
|
« : Nisan 20, 2008, 12:16:05 ÖS »
|
|
Sahin07
|
Üye No : 3786
Yaş : 38
Nerden : Antalya
Cinsiyet : Konu Sayısı : 408
Mesaj Sayısı : 2 252
Karizma = 1453
|
emeğine sağlık arkadaş
|
Ah!Mümkün olsa
savaştan barış
barıştan insan yapardım
acıdan sevinç
sevinçten umut
umuttan dostluk yapardım
kurşun yerine çocuklara
her sabah şiir atardım.
|
|
|
|
Yanıtla #5
|
« : Nisan 20, 2008, 12:43:48 ÖS »
|
|
HuNTeR-DeViL
|
Üye No : 3263
Yaş : 31
Nerden : Trabzon
Cinsiyet : Konu Sayısı : 1811
Mesaj Sayısı : 7 822
Karizma = 2088
|
neden uyuyoruz en kısa cevabı uykumuz geldiği için üehüe.. cok Dogru uykumuz geldigi için |
OnLyReLentless
|
|
|
|
Yanıtla #6
|
« : Nisan 26, 2008, 05:46:14 ÖS »
|
|
[MasaL]
|
Üye No : 193
Yaş : 33
Nerden : İzmir
Cinsiyet : Konu Sayısı : 2126
Mesaj Sayısı : 5 892
Karizma = 42
|
neden uyuyoruz en kısa cevabı uykumuz geldiği için üehüe.. aYnen =))) |
|
|
|
|
|
Yanıtla #7
|
« : Nisan 28, 2010, 05:57:24 ÖS »
|
|
Mavi_Kiyamet
|
Üye No : 26505
Nerden : Yurt Dışı
Cinsiyet : Konu Sayısı : 12251
Mesaj Sayısı : 47 783
Karizma = 55168
|
neden uyuyoruz en kısa cevabı uykumuz geldiği için üehüe.. |
Wmhocasi.com
|
|
|
|
Yanıtla #8
|
« : Mart 02, 2014, 05:22:48 ÖÖ »
|
|
yuuki cross
|
Üye No : 139016
Nerden : İstanbul
Cinsiyet : Konu Sayısı : 0
Mesaj Sayısı : 252
Karizma = 2
|
Uyku gibisi var mi?:)paylasim için teşekkürler
|
|
|
|
|
|
| WwW.WeBCaNaVaRi.NeT | > .::|~ ☼ Kültür ☼ ~|::. > Hayata Dair. > Güncel Sorunlar & Hayat (Moderatör: WeBCaNaVaRi)
Konu: Neden uyuyoruz?
Yazdır
Gelişmiş Arama