Duyurular
Giyims.com Açıldı! Birbirinden farklı kategorilerde, Erkek Giyim ve Bayan Giyim 'in kaliteyle buluşma adresi, 3d secure güvenli ödeme sistemi, İster kredi kartıyla, İster bankamatik kartınızla ve/veya Havale / Eft yöntemi ile Dilerseniz Kapıda ödeme ile alışveriş yapabilirsiniz.

WeBCaNaVaRi'na Üye Olmadan Link'leri ve Kod'ları Göremezsiniz.
Link'leri Görebilmek İçin. Üye Ol. veya Giriş Yap.
GİYİMS.COM

0 Üye ve 1 Ziyaretçi Konuyu İncelemekte. Aşağı İn :)
Sayfa 1
Konu: Hafızayı Güçlendirmenin Pratik Yolları  (Okunma Sayısı: 372 Kere Okundu.)
« : Temmuz 24, 2013, 10:35:56 ÖÖ »
Avatar Yok

Asortik Hatun
*
Üye No : 3762
Nerden : İzmir
Cinsiyet : Bayan
Konu Sayısı : 13389
Mesaj Sayısı : 22.842
Karizma = 58066


Yaş ilerledikçe unutkanlığın arttığı da bilinen bir gerçek. Yeni şeyleri öğrenmek, daha önce bilinen isimleri ve kelimeleri hatırlamak veya özel eşyalarınızı bulmak daha uzun zaman alabiliyor. Bunlar genellikle ciddi hafıza sorunlarının değil, ılımlı bir unutkanlığın göstergeleri. Yine de bu konuda neler yapabiliriz? Reader’s and Digest dergisi, buna benzer durumları ve bunlar karşısında hafızamızı nasıl güçlendirebileceğimizi örneklerle açıklıyor.


“Yaşlanmayan Hafıza: Beyninizi Genç Tutmanın Basit Sırları” isimli kitabın yazarı Harry Lorayne, unutmamanız için her şeyi yazmanızı, hepsini listelemenizi ya da cep telefonunuza elektronik notlar bırakmanızı tavsiye ediyor. Beyninizi güçlendirmek isterseniz de, hatırlamanıza yardımcı olması için uzman önerilerini deneyebilirsiniz.


1. Arkadaşınızın ismini hatırlayamadınız mı?


Dikkat edin: Biriyle tanıştırıldığınızda karşınızdaki kişinin ismini gerçekten iyi dinleyin. Sonra, daha iyi kavramak için heceleri gözünüzün önüne getirin. Görüşmeniz bitene kadar birkaç kez karşınızdakinin ismini tekrarlayın.


İsmi gözünüzde canlandırın: Hatırlaması zor isimler için, ismi anlamlı hale getirin. Sonra kişiye bakın, kişinin göze çarpan bir özelliğini (yeşil gözler, kıvırcık saçlar) seçin ve ismiyle yüzünü birleştirin.


Kolayca hatırlayacağınız bağlantılar kurun: Örneğin, ünlü bir mimarı hatırlarken onu kendi tasarladığı büyük bir binanın önünde hayal edin.


2. Gözlüklerimi nerede unuttum?


Kendi kendinize hatırlatın: Öncelikle gözlüklerinizi en son nereye bıraktığınıza dikkat edin. “Gözlüklerimi ceketimin cebine koyuyorum” diye kendinize hatırlatın.


Alışkanlık oluşturun: Masanın üzerine küçük bir sepet koyun ve gözlüklerinizi, cep telefonunuzu ve sık sık kullandığınız eşyalarınızı her zaman bu sepetin içine bırakmayı alışkanlık haline getirin.


3. Bugün neler yaptığınızı düşündünüz mü?


Ritüel oluşturun: Günlük ev işlerini hatırlamak için kendinize ilginç fiziksel hatırlatıcılar bulun. Faturalarınızı masanızda görmek istiyorsanız, onları aynı yere bırakarak beyninizi gereksiz yere yormaktan kaçının.


Şarkı gibi söyleyin: Küçük parçalar içeren listeleri (alışveriş listesi, telefon numarası, isim listesi, yapılacakların listesi) hatırlamak için, iyi bilinen bir şarkıyla bunu birleştirin.


Hatırlatıcı yöntemleri deneyin: İsimleri hatırlamak için kendi yönteminizi oluşturun. Örneğin, isimleri hatırlarken, İpek’in çocuklarının ismi Bahar, Atakan ve Tunç ya da “BAT”; alışveriş listesi (ayran, yumurta, şeker, ekmek ya da “AYŞE” gibi kısaltmalar) yapabilirsiniz.


Yanınızda kalem ya da kâğıt olmadığında, vücudunuzun parçalarına göre hatırlayın. Çizime ayaklarınızdan başlayın. Tutkal, kedi maması, brokoli, tavuk, üzüm ve diş macunu alacaksanız, ayaklarınızı tutkala batmış, pantolonunuzun cebinden brokoliler sarkıyor, tavuk göbeğinizi gagalıyor, bir salkım üzüm sarkıyor ve ağzınızda diş macunu olan bir resim hayal edin.


4. Web sitesinde üyeliğinizin şifresini mi unutuyorsunuz?


Sayıları şekillendirin: 0 sayısını yüzük ya da topa; 1′i kaleme; 2′yi kuğuya; 5′i hamile bir kadına; 7′yi bumeranga benzetebilirsiniz.


Numaraları bir ritimle söylemek de hatırlamanıza yardımcı olacaktır. Kafiyeli sözcüklerle sayılar daha kolay hatırlanır.


5. Dilinizin ucundaki kelimeyi hatırlayamıyor musunuz?


İçinizden yüksek sesle alfabeyi tekrar edin: Örneğin, alfabeyi sayarken “ı” harfine geldiğiniz zaman, Issız Adam filmini dilinizin ucundan çıkarırsınız.


6. Artık her şeyi ezberinizde tutamıyor musunuz?


Bir konuşmayı, metni ezberlemek için onu okuyun, yazın, dinleyin. Bir metni, konuşmayı ezberlemek için notlarınızı okuyun ve telefonunuza ya da ses kayıt cihazına kaydedin ve sonra onu ezberleyene kadar dinleyin.

WeBCaNaVaRi'na Üye Olmadan Link'leri ve Kod'ları Göremezsiniz.
Link'leri Görebilmek İçin. Üye Ol. veya Giriş Yap.
Üyelerimizden Destek Bekliyoruz.
WeBCaNaVaRi Botu

Bu Site Mükemmel :)

*****

Çevrimİçi Çevrimİçi

Mesajlar: 222.160


View Profile
Re: Hafızayı Güçlendirmenin Pratik Yolları
« Posted on: Mayıs 26, 2020, 10:11:11 ÖÖ »

 
      Üye Olunuz.!
Merhaba Ziyaretçi. Öncelikle Sitemize Hoş Geldiniz. Ben WeBCaNaVaRi Botu Olarak, Siteden Daha Fazla Yararlanmanız İçin Üye Olmanızı ŞİDDETLE Öneririm. Unutmayın ki; Üyelik Ücretsizdir. :)

Giriş Yap.  Kayıt Ol.
Anahtar Kelimeler: Hafızayı Güçlendirmenin Pratik Yolları e-book, Hafızayı Güçlendirmenin Pratik Yolları programı, Hafızayı Güçlendirmenin Pratik Yolları oyunları, Hafızayı Güçlendirmenin Pratik Yolları e-kitap, Hafızayı Güçlendirmenin Pratik Yolları download, Hafızayı Güçlendirmenin Pratik Yolları hikayeleri, Hafızayı Güçlendirmenin Pratik Yolları resimleri, Hafızayı Güçlendirmenin Pratik Yolları haberleri, Hafızayı Güçlendirmenin Pratik Yolları yükle, Hafızayı Güçlendirmenin Pratik Yolları videosu, Hafızayı Güçlendirmenin Pratik Yolları şarkı sözleri, Hafızayı Güçlendirmenin Pratik Yolları msn, Hafızayı Güçlendirmenin Pratik Yolları hileleri, Hafızayı Güçlendirmenin Pratik Yolları scripti, Hafızayı Güçlendirmenin Pratik Yolları filmi, Hafızayı Güçlendirmenin Pratik Yolları ödevleri, Hafızayı Güçlendirmenin Pratik Yolları yemek tarifleri, Hafızayı Güçlendirmenin Pratik Yolları driverları, Hafızayı Güçlendirmenin Pratik Yolları smf, Hafızayı Güçlendirmenin Pratik Yolları gsm
Sayfa 1
Yukarı Çık :)
Gitmek istediğiniz yer:  


Benzer Konular
Konu Başlığı Başlatan Yanıtlar Görüntü Son Mesaj
'Güzelleşmenin Pratik Yolları ..
Moda & Güzellik
Ebru.s 5 1368 Son Mesaj Ekim 21, 2010, 06:59:20 ÖS
Gönderen : cadı_kız
Sınav Stresini Yenmenin Pratik Yolları
Ruh Sağlığı
Asortik Hatun 0 376 Son Mesaj Ocak 22, 2013, 12:50:17 ÖÖ
Gönderen : Asortik Hatun
Hamilelik Bulantılarını Önlemenin Pratik Yolları
Gebelik ve Çocuk Bakımı
Asortik Hatun 0 512 Son Mesaj Şubat 06, 2013, 10:13:02 ÖS
Gönderen : Asortik Hatun
Özgüveninizi Güçlendirmenin Yolları
Kariyer ve Kişisel Gelişim
Asortik Hatun 0 287 Son Mesaj Temmuz 24, 2013, 10:37:01 ÖÖ
Gönderen : Asortik Hatun
Hafızayı Güçlendirmenin Yolu Nereden Geçiyor?
Hayata Dair.
*Hiera* 2 3408 Son Mesaj Aralık 13, 2014, 09:53:41 ÖS
Gönderen : *Hiera*


Theme: WeBCaNaVaRi 2011 Copyright © 2011 Simple Machines SiteMap | Arşiv | Wap | İmode | Konular