0 Üye ve 1 Ziyaretçi Konuyu İncelemekte. Aşağı İn :)
Sayfa 1
Konu: Evlenenince Neden Kilo Alınır  (Okunma Sayısı: 909 Kere Okundu.)
« : Aralık 05, 2011, 09:09:16 ÖS »

SaviorAngel
*
Üye No : 20558
Nerden : İstanbul
Cinsiyet : Bayan
Konu Sayısı : 5336
Mesaj Sayısı : 8 562
Karizma = 50939


Evlenenince neden kilo alınır


Evlenenince neden kilo alınır

Fazla kilolarını bireysel olarak veremiyor musunuz? Gittiğiniz misafirlikte sunulan ikrama "hayır" diyemiyor musunuz? Yalnız başınıza spor yapmak sıkıcı mı geliyor? Eşinizle birlikte fazla kilolarınızda kurtulmak artık mümkün !



Diyetisyen Gizem Tutar "Eşinizle Zayıflayın" başlıklı yazısında eşlerin beraberce uyguladığı diyetler ve beslenme şekillerinin zayıflama sürecinde daha etkili olduğunu ifade etti.

İşte Diyetisyen Gizem Tutar'ın "Eşinizle Zayıflayın" yazısından bazı satır başları...

Şişmanlık bulaşıcı mı?

Şişmanlık ne yazık ki bulaşıcı. Yapılan araştırmalar da aynı sonucu gösteriyor. Virüslerle ve bakterilerle bulaşmıyor olsa da, sosyal olarak bulaşıcı bir durum obezite.

Yapılan bir araştırmaya göre; aileleri veya arkadaşları şişman olanlar, şişmanlık üzerinde çok fazla objektif değerlendirmede bulunamıyorlar ve kilo almaya oldukça eğilimliler. Ve kişinin sosyal çevresinde fazla kilolu insanların sayısı arttıkça kişinin fazla kilolu olma riski de bir o kadar artıyor.

Eşler arasında da fazla kiloların bulaşıcı olması şaşırtıcı değil. Evlilik, düzenli bir hayatı da birlikte getirdiği için yeni evlenenlerin daha kolay kilo aldığını sizde sıkça görmüşsünüzdür.

Yapılan bilimsel çalışmaların sonucu da bu yönde. Evlilik vücut ağırlığının artmasına yol açan faktörlerden biri ve en az iki yıllık evli olanların vücut ağırlıkları ve kilolarının boylarına göre olan oranı birbirine çok benzer.

Evlenen kişiler neden kilo alıyorlar?

Evlenen kişilerin kilo almaya eğilimli olmasının nedenleri arasında ilk sırayı beslenme düzeni alır. Evlenen kişiler, yalnız yaşadıkları zaman dilimine veya öğrencilik hayatlarına nazaran daha düzenli beslenirler ve eşleri ile uzayan akşam yemekleri ve gece atıştırmaları kilo almalarına neden olur.

Evlilik fazla kilo ilişkisinde diğer önemli konu ise işin psikolojik boyutu. Uzmanlara göre, evlenen kişi zayıf kalma konusunu fiziksel görüntü açısından önemsemiyor.

Evlenmeden önce karşı cinse çekici görünmeye çalışan eşler, evlendikten sonra bu durumu daha az önemsemeye başlıyor. Ve sonuçta beraberce kilo alıyorlar.

Fakat eşler gene de yalnız zayıflamaya çalışanlara göre daha şanslı. Yapılan araştırmalar, eşlerin zayıflama konusunda birlikte hareket ettiklerinde yalnız başına zayıflamaya çalışanlara göre çok daha fazla başarılı olduklarını göstermiştir. Bu yalnız başına zayıflanmaz anlamına gelmiyor fakat her konuda olduğu gibi zayıflama konusunda da birlikten kuvvet doğuyor.

Yapılan bir başka çalışmada, eşlerin fiziksel aktivite düzeyleri ile ilişkili. Bu çalışmada da, evli olanların düzenli fiziksel aktiviteye daha çok bağlı kaldıkları gösterilmiştir. Bunun nedeninin eşe karşı duyulan sorumluluktan kaynaklandığı söylenebilir.

Evlilerin zayıflama konusunda şanslı olma nedenleri

Diyet yapmak uzun sürdüğünde sıkıcı bir hal alabilir. Diyet motivasyonu eşle birlikte diyet yapıldığında yükselir.

Evde sağlıklı beslenme kuralları geçerli olmaya başlar. Zamanla alışkanlık haline gelen bu kurallar, kilo korumada da başarılı olunmasını sağlar.

Yapılan diyette yasaklar varsa mutlaka insana çekici gelir. Motivasyonun kırıldığı anlarda diyeti bozmak kolay bir hal alır. Eşlerin birbirine duyduğu sorumluluk bu durumun önüne geçer.

Eşler, sosyal yaşamda bir arada olmayı severler. O nedenle beraber spor yapmaya gitmek, daha keyifli bir hal alır. Yan yana oldukları için sıkılmayan çiftler daha uzun süre egzersiz yaptıklarının farkına bile varmazlar.

Misafirliklerde ve sosyal ortamlarda yapılan ikramlara iki kişi "hayır" demek daha kolaydır.

Diyetisyen Gizem Tutar


Erhan Ali ve kardeşi Ömer Kaan <3
WeBCaNaVaRi Botu

Bu Site Mükemmel :)

*****

Çevrimİçi Çevrimİçi

Mesajlar: 222 194


View Profile
Re: Evlenenince Neden Kilo Alınır
« Posted on: Mart 29, 2024, 09:25:19 ÖÖ »

 
      Üye Olunuz.!
Merhaba Ziyaretçi. Öncelikle Sitemize Hoş Geldiniz. Ben WeBCaNaVaRi Botu Olarak, Siteden Daha Fazla Yararlanmanız İçin Üye Olmanızı ŞİDDETLE Öneririm. Unutmayın ki; Üyelik Ücretsizdir. :)

Giriş Yap.  Kayıt Ol.
Anahtar Kelimeler: Evlenenince Neden Kilo Alınır e-book, Evlenenince Neden Kilo Alınır programı, Evlenenince Neden Kilo Alınır oyunları, Evlenenince Neden Kilo Alınır e-kitap, Evlenenince Neden Kilo Alınır download, Evlenenince Neden Kilo Alınır hikayeleri, Evlenenince Neden Kilo Alınır resimleri, Evlenenince Neden Kilo Alınır haberleri, Evlenenince Neden Kilo Alınır yükle, Evlenenince Neden Kilo Alınır videosu, Evlenenince Neden Kilo Alınır şarkı sözleri, Evlenenince Neden Kilo Alınır msn, Evlenenince Neden Kilo Alınır hileleri, Evlenenince Neden Kilo Alınır scripti, Evlenenince Neden Kilo Alınır filmi, Evlenenince Neden Kilo Alınır ödevleri, Evlenenince Neden Kilo Alınır yemek tarifleri, Evlenenince Neden Kilo Alınır driverları, Evlenenince Neden Kilo Alınır smf, Evlenenince Neden Kilo Alınır gsm
Yanıtla #1
« : Ocak 10, 2012, 04:12:19 ÖS »
Avatar Yok

miraclesssss
*
Üye No : 90439
Nerden : Ardahan
Cinsiyet : Bay
Konu Sayısı : 0
Mesaj Sayısı : 95
Karizma = 0


Tek neden esin razla yemesi ve her seferinde sizinde caniniz cekerek eslik etmeniz
Sayfa 1
Yukarı Çık :)
Gitmek istediğiniz yer:  


Benzer Konular
Konu Başlığı Başlatan Yanıtlar Görüntü Son Mesaj
Sigara Bırakan Neden Kilo Alıyor
Sağlık
-LoSS AnGeL- 3 1010 Son Mesaj Haziran 25, 2009, 02:13:44 ÖÖ
Gönderen : CeReN_Bal
Sigarayı Bırakan Neden Kilo Alır?
Hayata Dair.
Mavi_Kiyamet 0 621 Son Mesaj Temmuz 25, 2009, 01:43:43 ÖÖ
Gönderen : Mavi_Kiyamet
Kilo Alma Nedenleri, Neden Kilo Alınır?
Diyet
SaviorAngel 1 1318 Son Mesaj Kasım 23, 2012, 03:30:25 ÖS
Gönderen : ysmmmdrgn
'' Neden Kilo Veremiyorum '' Diyorsanız
Diyet
SheWolf 1 807 Son Mesaj Ekim 18, 2013, 02:40:14 ÖÖ
Gönderen : berk_gunes
Kilo Vermenizi Engelleyen 15 Neden
Diyet
Bendis 0 866 Son Mesaj Aralık 09, 2014, 11:51:06 ÖÖ
Gönderen : Bendis


Theme: WeBCaNaVaRi 2011 Copyright 2011 Simple Machines SiteMap | Arsiv | Wap | imode | Konular