|
« : Mart 25, 2008, 01:05:27 ÖÖ »
|
|
By.CeZa
|
Üye No : 293
Nerden : İstanbul
Cinsiyet : Konu Sayısı : 12191
Mesaj Sayısı : 28 687
Karizma = 11179
|
|
|
|
En yararlı 5 meyve
Karpuz C vitamini, karoten, bol lif ve düşük kalorili bir meyvedir.
Papaya C vitamini, karoten, bol lif ve potasyum kaynağıdır..
Portakal Sadece suyunu içmeyip tamamını yerseniz C vitamini, folik asit, bol lif kaynağıdır.
Greyfurt (Sarı ya da Pembe) C vitamini, karoten, kolesterolü düşüren bol lif tipi pektin ile fotokimyasalların (flavonoid, terpenes, limonoid gibi) kaynağıdır.
KayısıBeta-karotenle yüklü kayısı, potasyum, lif, biraz C vitamini içerir. Kurutulmuş kayısı C vitamini içermez ancak iyi bir demir kaynağıdır. Konserve ya da sarartılmış C vitamini tazenin yarısı kadar C vitamini ve taze kadar beta-karoten içerir
En yararlı 5 sebze
Ispanak Harika bir beta-karoten, C vitamnini, folik asit, demir, potasyum ve kalsiyum kaynağıdır.
Patates Potasyum, C vitamini, beta-karoten ve lif kaynağıdır.
Kara Lahana Süper bir beta-karaton, C vitamini, folik asit, kalsiyum ve lif kaynağıdır.
HavuçBeta-karoten ve lif yüklüdür.
Tatlı kırmızı biber Harika C vitamini, beta-karoten ve lif kaynağıdır.
|
|
|
|
WeBCaNaVaRi Botu
|
Merhaba Ziyaretçi. Öncelikle Sitemize Hoş Geldiniz. Ben WeBCaNaVaRi Botu Olarak, Siteden Daha Fazla Yararlanmanız İçin Üye Olmanızı ŞİDDETLE Öneririm. Unutmayın ki; Üyelik Ücretsizdir. :)
Anahtar Kelimeler: en yararlı sebze ve meyveler neler biliyormusunuz?? e-book, en yararlı sebze ve meyveler neler biliyormusunuz?? programı, en yararlı sebze ve meyveler neler biliyormusunuz?? oyunları, en yararlı sebze ve meyveler neler biliyormusunuz?? e-kitap, en yararlı sebze ve meyveler neler biliyormusunuz?? download, en yararlı sebze ve meyveler neler biliyormusunuz?? hikayeleri, en yararlı sebze ve meyveler neler biliyormusunuz?? resimleri, en yararlı sebze ve meyveler neler biliyormusunuz?? haberleri, en yararlı sebze ve meyveler neler biliyormusunuz?? yükle, en yararlı sebze ve meyveler neler biliyormusunuz?? videosu, en yararlı sebze ve meyveler neler biliyormusunuz?? şarkı sözleri, en yararlı sebze ve meyveler neler biliyormusunuz?? msn, en yararlı sebze ve meyveler neler biliyormusunuz?? hileleri, en yararlı sebze ve meyveler neler biliyormusunuz?? scripti, en yararlı sebze ve meyveler neler biliyormusunuz?? filmi, en yararlı sebze ve meyveler neler biliyormusunuz?? ödevleri, en yararlı sebze ve meyveler neler biliyormusunuz?? yemek tarifleri, en yararlı sebze ve meyveler neler biliyormusunuz?? driverları, en yararlı sebze ve meyveler neler biliyormusunuz?? smf, en yararlı sebze ve meyveler neler biliyormusunuz?? gsm
|
|
|
Yanıtla #1
|
« : Nisan 14, 2008, 02:51:26 ÖS »
|
|
Ebru$h
|
Üye No : 547
Yaş : 32
Nerden : İstanbul
Cinsiyet : Konu Sayısı : 212
Mesaj Sayısı : 2 934
Karizma = 328
|
|
|
Yanıtla #2
|
« : Nisan 15, 2008, 06:53:59 ÖS »
|
|
Sahin07
|
Üye No : 3786
Yaş : 38
Nerden : Antalya
Cinsiyet : Konu Sayısı : 408
Mesaj Sayısı : 2 252
Karizma = 1453
|
bilgilerin için Sağol.
|
Ah!Mümkün olsa savaştan barış barıştan insan yapardım acıdan sevinç sevinçten umut umuttan dostluk yapardım kurşun yerine çocuklara her sabah şiir atardım.
|
|
|
Yanıtla #3
|
« : Nisan 21, 2008, 08:28:14 ÖS »
|
|
BbuSHhHeE
|
Üye No : 1446
Yaş : 33
Nerden : İstanbul
Cinsiyet : Konu Sayısı : 130
Mesaj Sayısı : 4 553
Karizma = 12372
|
bilqiler için Sağol.
|
|
|
|
Yanıtla #4
|
« : Nisan 23, 2008, 02:29:23 ÖÖ »
|
|
Lady32
|
Üye No : 3262
Yaş : 37
Nerden : Isparta
Cinsiyet : Konu Sayısı : 134
Mesaj Sayısı : 3 585
Karizma = 54
|
Bilgileri icin Sağol. teşekkürler
|
|
|
|
Yanıtla #5
|
« : Mayıs 18, 2010, 09:31:57 ÖÖ »
|
|
Anqel*
|
Üye No : 21465
Nerden : Yurt Dışı
Cinsiyet : Konu Sayısı : 5208
Mesaj Sayısı : 17 796
Karizma = 50130
|
teşekkürler. ettim Bilgi için..
|
WebCanavari
|
|
|
|