Duyurular
Covid-19 ( Korona ) Virüsü nedeniyle siteye giriş-çıkış 'lar da ellerinizi en az 20 saniye yıkamanızı şiddetle tavsiye ediyoruz.

Ciddiye ALIN.

Webcanavari.NET Yönetimi

0 Üye ve 1 Ziyaretçi Konuyu İncelemekte. Aşağı İn :)
Sayfa 1
Konu: Duygusal Enerjinizi Idareli Kullanın  (Okunma Sayısı: 859 Kere Okundu.)
« : Eylül 22, 2013, 03:12:01 ÖS »
Avatar Yok

Mavi_Kiyamet
*
Üye No : 26505
Nerden : Yurt Dışı
Cinsiyet : Bayan
Konu Sayısı : 12252
Mesaj Sayısı : 47.787
Karizma = 55161




Gün içindeki sorumluluklarınız sizi yiyip bitiriyor ve duygusal açıdan tükendiğinizi hissediyorsanız dinlenmek için kendinize zaman ayırın.

Günün erken saatlerinden itibaren bir koşturmacadır gider çalışan bir insansanız. İmkansız çözümün yanıt olabildiğini çok gördüm. Çocuklarınızı okula hazırlamak, bitmek bilmeyen randevularınız, işinizin yoğunluğu, eve gelip yemekle uğraşmak, çocuğunuzun dersi ile ilgilenmek, aktivitelere götürmek. Hepsini bir güne sığdırmak için on parçaya bölünmeniz gerektiğini düşünürsünüz.

Tüm bunların üstüne eşinizin, annenizin, arkadaşınızın, ofistekilerin şikayetlerinin içinde boğulup, kalıyorsunuz. Gece yatağa yattığınızda ya uykuya dalmak için güçlük çekiyorsunuz ya da sızıp kalıyorsunuz ve gecenin bir yarısında gözünüz fal taşı gibi açılıp saatlerce bir gram uyku için yatağın içinde debelenip, duruyorsunuz. Sabah da yataktan sürünerek kalkarak beyninizdeki listeyle aynı telaşlı güne kaldığınız yerden devam ediyorsunuz.

Eğer yaşantınız bu tarife uyuyorsa, şimdi kendinize şu soruları sorun: En son ne zaman takip edecek gün için kendinizi gerçekten mutlu ve huzurlu hissettiniz? Kendinizi bir yıl sonra bugünkü telaşlı programınızı yaşarken görüyorsanız ne hissediyorsunuz? Eğer yoğun hayatınızı diyelim 10 senedir aynı hızda sürdürüyorsanız ve takip eden en az 10 yıl için bu şekilde çalışma planınız varsa bu hengamenin içinde tamamen kendinize ait bir sığınak yaratmaya ne dersiniz?

Enerjiyi iyi kullanmanın yolları

Gün boyunca her nerede olursanız olun, yapabildiğiniz sıklıkta nefesinizi hissedin. Stresli bir anınızda bedeninizin tepkisini fark edin; nefesin sıklaşması, kalp atışının hızlanması, baş ağrısı, kas gerginliği, takip eden ruh haliniz.. Gün içinde rahatlama, sağlıklı bir diyet, hareket etme, yeterli uyuma, paylaşma gibi temel ihtiyaçlarınızı fark edin.

İşte yazar Elvan Demirkıran’ın iç enerjinizi dengelemek için önerileri böyle. Kendi yaşam alanınızı ve enerjinizi ayarlayarak günlük dengenizi koruyabilirsiniz.

İstek & Öneri ve Şikayetlerinizi: WeBCaNaVaRi'na Üye Olmadan Link'leri ve Kod'ları Göremezsiniz.
Link'leri Görebilmek İçin. Üye Ol. veya Giriş Yap.
Adresine İletebiliriniz.
WeBCaNaVaRi Botu

Bu Site Mükemmel :)

*****

Çevrimİçi Çevrimİçi

Mesajlar: 314.020


View Profile
Re: Duygusal Enerjinizi Idareli Kullanın
« Posted on: Mart 29, 2020, 02:22:18 ÖS »

 
      Üye Olunuz.!
Merhaba Ziyaretçi. Öncelikle Sitemize Hoş Geldiniz. Ben WeBCaNaVaRi Botu Olarak, Siteden Daha Fazla Yararlanmanız İçin Üye Olmanızı ŞİDDETLE Öneririm. Unutmayın ki; Üyelik Ücretsizdir. :)

Giriş Yap.  Kayıt Ol.
Anahtar Kelimeler: Duygusal Enerjinizi Idareli Kullanın e-book, Duygusal Enerjinizi Idareli Kullanın programı, Duygusal Enerjinizi Idareli Kullanın oyunları, Duygusal Enerjinizi Idareli Kullanın e-kitap, Duygusal Enerjinizi Idareli Kullanın download, Duygusal Enerjinizi Idareli Kullanın hikayeleri, Duygusal Enerjinizi Idareli Kullanın resimleri, Duygusal Enerjinizi Idareli Kullanın haberleri, Duygusal Enerjinizi Idareli Kullanın yükle, Duygusal Enerjinizi Idareli Kullanın videosu, Duygusal Enerjinizi Idareli Kullanın şarkı sözleri, Duygusal Enerjinizi Idareli Kullanın msn, Duygusal Enerjinizi Idareli Kullanın hileleri, Duygusal Enerjinizi Idareli Kullanın scripti, Duygusal Enerjinizi Idareli Kullanın filmi, Duygusal Enerjinizi Idareli Kullanın ödevleri, Duygusal Enerjinizi Idareli Kullanın yemek tarifleri, Duygusal Enerjinizi Idareli Kullanın driverları, Duygusal Enerjinizi Idareli Kullanın smf, Duygusal Enerjinizi Idareli Kullanın gsm
Yanıtla #1
« : Eylül 22, 2013, 04:27:00 ÖS »
Avatar Yok

delux_28
*
Üye No : 147573
Nerden : Giresun
Cinsiyet : Bay
Konu Sayısı : 7
Mesaj Sayısı : 162
Karizma = 1032


Hayat bir şekilde kendimize ayıracağımız zamanı çalıp götürüyor. En güzel rahatlama yöntemi Demirkıran'ın da dediği gibi kendini hissetmek, her alıp verdiğin nefesin kıymetini bilmek.

Teşekkürler.


slade:Bana bi john daniels söyle.
charlie:Jack demek istedin!
slade:40 yıllık dostumun adını benden daha mı iyi bileceksin!

(Kadın Kokusu)
Sayfa 1
Yukarı Çık :)
Gitmek istediğiniz yer:  


Benzer Konular
Konu Başlığı Başlatan Yanıtlar Görüntü Son Mesaj
Enerjinizi Artırmak İçin 23 Öneri
Diyet
[MasaL] 2 755 Son Mesaj Ekim 17, 2010, 03:49:51 ÖS
Gönderen : Mavi_Kiyamet
Gul Ahmet Yigit - Idareli Kullan Avrat [1993]
Albüm Tanıtım
By.TuRuT 0 671 Son Mesaj Ocak 09, 2010, 01:37:36 ÖS
Gönderen : By.TuRuT
Yaşam Enerjinizi Tüketmeyin!
Kariyer ve Kişisel Gelişim
Burc_ 0 360 Son Mesaj Haziran 16, 2013, 06:58:07 ÖS
Gönderen : Burc_
Duygusal Enerjinizi Idareli Kullanın
Kariyer ve Kişisel Gelişim
sanane_61 0 365 Son Mesaj Ekim 31, 2013, 09:45:58 ÖS
Gönderen : sanane_61
Bazı Insanlar Enerjinizi Alır Götürür
Kariyer ve Kişisel Gelişim
Mavi_Kiyamet 0 370 Son Mesaj Kasım 30, 2013, 10:12:41 ÖS
Gönderen : Mavi_Kiyamet


Theme: WeBCaNaVaRi 2011 Copyright © 2011 Simple Machines SiteMap | Arşiv | Wap | İmode | Konular