|
|
« : Ağustos 08, 2014, 09:46:48 ÖS »
|
|
hilal ı
|
Üye No : 180627
Nerden : İstanbul
Cinsiyet :  Konu Sayısı : 3
Mesaj Sayısı : 81
Karizma = 0
|
 |
|
|
YOĞURTLU YEŞİL MERCİMEKLİ SALATA
Malzemeleri:
-1 çay bard. yeşil mercimek
-1 tepeleme yk pilavlık bulgur
-2 tane salatalık
-2 diş sarımsak
-200 gr. yağsız yoğurt
-yarım demet dereotu
-azıcık tuz
***yeşil mercimeğimizin üzerine su ekleyip haşlıyoruz. mercimekler açılınca bulguru ekliyoruz. Bulgur da pişince ocaktan alıyoruz. Suyu varsa süzüyoruz. soğuyunca ince kıydığımız salatalıkları, yoğurdu, rendelediğimiz sarımsağı, tuzunu ekleyip karıştırıyoruz. İnce kıydığımız dereotunu da üzerine ekleyip, servis ediyoruz. Yoğurdu suyla açıp, daha duru da yapabilirsiniz...
BULGURLU YEŞİL MERCİMEK SALATASI
MALZEMELER
1 su bardağı yeşil mercimek
1 çay bardağı ince bulgur - (Bulgur yerine pirinç de kullanılır.)
1 kuru soğan
3-4 taze soğan
1 havuç
Sosu için;
1/2 yemek kaşığı sumak
4 yemek kaşığı zeytinyağı
1 limon
tuz, karabiber, pul biber
YAPILIŞI
Yeşil mercimek haşlanıp süzüldükten sonra soğuk sudan geçirilir. Ayrı bir yerde sıcak suyla ıslatılıp şişirilmiş bulgur, mercimeğe ilave edilir. Kuru soğan piyazlık doğranıp az bir sıvıyağda kavrulur. İçine havuç rendesi de ilave edilip biraz daha kavrulur. Kavrulan havuç ve soğan daha sonra doğranmış taze soğan, maydanoz ile birlikte mercimekli bulgura ilave edilir.
Limon, tuz, karabiber, pul biber, sumak ve zeytinyağı ile hazırlanan sos salataya dökülür. Afiyet olsun.....
|
|
|
|
|
WeBCaNaVaRi Botu
|
Merhaba Ziyaretçi. Öncelikle Sitemize Hoş Geldiniz. Ben WeBCaNaVaRi Botu Olarak, Siteden Daha Fazla Yararlanmanız İçin Üye Olmanızı ŞİDDETLE Öneririm. Unutmayın ki; Üyelik Ücretsizdir. :)
 
Anahtar Kelimeler: Diyet Yapanlar Için Salata Tarifleri e-book, Diyet Yapanlar Için Salata Tarifleri programı, Diyet Yapanlar Için Salata Tarifleri oyunları, Diyet Yapanlar Için Salata Tarifleri e-kitap, Diyet Yapanlar Için Salata Tarifleri download, Diyet Yapanlar Için Salata Tarifleri hikayeleri, Diyet Yapanlar Için Salata Tarifleri resimleri, Diyet Yapanlar Için Salata Tarifleri haberleri, Diyet Yapanlar Için Salata Tarifleri yükle, Diyet Yapanlar Için Salata Tarifleri videosu, Diyet Yapanlar Için Salata Tarifleri şarkı sözleri, Diyet Yapanlar Için Salata Tarifleri msn, Diyet Yapanlar Için Salata Tarifleri hileleri, Diyet Yapanlar Için Salata Tarifleri scripti, Diyet Yapanlar Için Salata Tarifleri filmi, Diyet Yapanlar Için Salata Tarifleri ödevleri, Diyet Yapanlar Için Salata Tarifleri yemek tarifleri, Diyet Yapanlar Için Salata Tarifleri driverları, Diyet Yapanlar Için Salata Tarifleri smf, Diyet Yapanlar Için Salata Tarifleri gsm
|
|
|
|
|
Yanıtla #1
|
« : Ağustos 11, 2014, 02:44:11 ÖÖ »
|
|
ozge_221
|
Üye No : 190299
Nerden : Uşak
Cinsiyet : Konu Sayısı : 0
Mesaj Sayısı : 5
Karizma = 0
|
|
|
|
Yanıtla #2
|
« : Ağustos 14, 2014, 01:57:31 ÖS »
|
|
odunq
|
Üye No : 190730
Nerden : Yurt Dışı
Cinsiyet :  Konu Sayısı : 0
Mesaj Sayısı : 6
Karizma = 0
|
|
|
|
YOĞURTLU YEŞİL MERCİMEKLİ SALATA
Malzemeleri:
-1 çay bard. yeşil mercimek
-1 tepeleme yk pilavlık bulgur
-2 tane salatalık
-2 diş sarımsak
-200 gr. yağsız yoğurt
-yarım demet dereotu
-azıcık tuz
***yeşil mercimeğimizin üzerine su ekleyip haşlıyoruz. mercimekler açılınca bulguru ekliyoruz. Bulgur da pişince ocaktan alıyoruz. Suyu varsa süzüyoruz. soğuyunca ince kıydığımız salatalıkları, yoğurdu, rendelediğimiz sarımsağı, tuzunu ekleyip karıştırıyoruz. İnce kıydığımız dereotunu da üzerine ekleyip, servis ediyoruz. Yoğurdu suyla açıp, daha duru da yapabilirsiniz...
BULGURLU YEŞİL MERCİMEK SALATASI
MALZEMELER
1 su bardağı yeşil mercimek
1 çay bardağı ince bulgur - (Bulgur yerine pirinç de kullanılır.)
1 kuru soğan
3-4 taze soğan
1 havuç
Sosu için;
1/2 yemek kaşığı sumak
4 yemek kaşığı zeytinyağı
1 limon
tuz, karabiber, pul biber
YAPILIŞI
Yeşil mercimek haşlanıp süzüldükten sonra soğuk sudan geçirilir. Ayrı bir yerde sıcak suyla ıslatılıp şişirilmiş bulgur, mercimeğe ilave edilir. Kuru soğan piyazlık doğranıp az bir sıvıyağda kavrulur. İçine havuç rendesi de ilave edilip biraz daha kavrulur. Kavrulan havuç ve soğan daha sonra doğranmış taze soğan, maydanoz ile birlikte mercimekli bulgura ilave edilir.
Limon, tuz, karabiber, pul biber, sumak ve zeytinyağı ile hazırlanan sos salataya dökülür. Afiyet olsun.....
süper olmuş |
|
|
|
|
|
Yanıtla #3
|
« : Ağustos 18, 2014, 03:33:16 ÖS »
|
|
soguzhans
|
Üye No : 191161
Nerden : Aydın
Cinsiyet : Konu Sayısı : 0
Mesaj Sayısı : 16
Karizma = 0
|
|
|
|
Yanıtla #4
|
« : Ağustos 21, 2014, 08:34:18 ÖÖ »
|
|
soyerbrk
|
Üye No : 191485
Nerden : Çanakkale
Cinsiyet : Konu Sayısı : 0
Mesaj Sayısı : 6
Karizma = 0
|
Deniz ürünlerinden oluşan salataları da tüketebilirsiniz.
|
|
|
|
|
|
Yanıtla #5
|
« : Ağustos 25, 2014, 04:07:58 ÖS »
|
|
lfszgn
|
Üye No : 191939
Nerden : Gaziantep
Cinsiyet : Konu Sayısı : 0
Mesaj Sayısı : 9
Karizma = 0
|
bırakın bu diyetleri faydalı dil
|
|
|
|
|
|
Yanıtla #6
|
« : Eylül 18, 2014, 12:03:35 ÖS »
|
|
çerkovna
|
Üye No : 193542
Nerden : İstanbul
Cinsiyet : Konu Sayısı : 0
Mesaj Sayısı : 21
Karizma = 0
|
Valla başlayacaktim oldu çok teşekkür ederim
|
|
|
|
|
|
Yanıtla #7
|
« : Ekim 21, 2014, 03:40:28 ÖS »
|
|
aysun1
|
Üye No : 195866
Nerden : Eskişehir
Cinsiyet : Konu Sayısı : 0
Mesaj Sayısı : 5
Karizma = 0
|
|
|
|
Yanıtla #8
|
« : Kasım 05, 2014, 10:39:31 ÖÖ »
|
|
uzgun
|
Üye No : 184254
Nerden : Ankara
Cinsiyet : Konu Sayısı : 0
Mesaj Sayısı : 83
Karizma = 0
|
Diyettigimm teşekkür ederim
|
|
|
|
|
|
| WwW.WeBCaNaVaRi.NeT | > .::| Genel - Kişisel |::. > Yemek & Tatlı Tarifleri > Salatalar (Moderatör: WeBCaNaVaRi)
Konu: Diyet Yapanlar Için Salata Tarifleri
Yazdır
Gelişmiş Arama
Ağustos 25, 2014, 02:49:21 ÖS