Vücudun demir dengesini sağlayan iki kompanentten biri olan atılımın (fizyolojik kayıp) daha sabit ve sınırlı olduğu düşünülür.

Bununla beraber normalde 1mg/gün olan olan kaybın demir eksikliği anemisinde 0.5mg/gün’e düştüğü, vücutta demir fazlalığı olduğu durumlarda da kaybın 2mg/gün’e kadar çıktığı bildirilmiştir .

Demirin başlıca atılım yerleri barsak hücreleri, safra, dışkı, tırnaklar, saç ve idrardır.

Sağlıklı erişkin bir erkekte kaybın 1 mg/gün, kadınlarda ise menstrüasyonla kaybedilen demirin eklenmesi ile daha fazla olduğu saptanmıştır