Aşırı Ve Bilinçsiz Sporun Zararları

Avrupa Kalp Ritmi Birliği Eğitim Komitesi Üyesi Prof. Dr. Bülent Görenek, aşırı ve bilinçsiz olarak yapılan sporun kalp hastalarına zarar verdiğini söyledi.

Eskişehir Osmangazi Üniversitesi Tıp Fakültesi Kardiyoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi de olan Prof. Dr. Görenek, AA muhabirine yaptığı açıklamada, koroner kalp hastalarında düzenli egzersizin kalp krizi riskini azalttığını belirterek, sadece koroner arter hastası olan kalp krizi geçirmiş kişilerde değil kalp hastalığı için risk taşıyan bireylerde de düzenli egzersizin önemli olduğunu kaydetti.

Dünya Sağlık Örgütünün (WHO) haftada en az dört gün, günde en az yarım saat egzersiz yapmanın kalp sağlığı açısından çok faydalı olduğunu önerdiğini ifade eden Prof. Dr. Görenek, şöyle konuştu:

"Hızlı yürüyüş, yüzme, dans etme gibi aktivitelerde kişinin kalp hızı ile birlikte solunum sayısı da artmakta ve olumlu etkiler görülmektedir. Ancak, halter, kürek, vücut geliştirme gibi çok sayıda kası değil belli kasları çalıştıran ve solunum sayısını artırmayan egzersizler kalp hastalarına önerilmemektedir. Diğer önemli bir husus yarışma tarzı sporlar konusudur. Koroner arter hastasına yarışma tarzı sporlar, kesinlikle tavsiye edilmemektedir. Aşırı ve bilinçsiz spor kalp hastalarına zarar veriyor."

Prof. Dr. Görenek, hastaların kendilerini kanıtlamak istermiş gibi halı sahada saatlerce koştuklarını ya da diğer müsabaka tarzı sporlara yöneldiklerinin gözlemlendiğini anlatarak, "bu tür davranışlar son derece sakıncalıdır, ani ölümlere neden olabilmektedir. Özellike şu anda olduğu gibi çok sıcak havalarda bu risk daha fazla artmaktadır" dedi.

Kalp hastasının, mutlaka hekimi ile görüşerek uygun bir egzersiz programı yapması gerektiğini belirten Prof. Dr. Görenek, "bazı durumlarda kalp hastalıkları bulgu vermeyebiliyor. Bu bakımdan hiçbir şikayeti olmasa da 40 yaşından sonra müsabaka sporları yapacak kişilerin mutlaka doktor kontrolünden geçmesinde son derece yarar vardır" diye konuştu.

Benzer Konular
	Konu Başlığı	Başlatan	Yanıtlar	Görüntü	Son Mesaj
	Bilinçsiz Güneşlenmenin Bedeli Cilt Hastalıkları	SaviorAngel	0	913	Ocak 31, 2012, 04:46:57 ÖS Gönderen : SaviorAngel
	Mamografinin Zararları: Aşırı Tanı Bilim - Teknoloji ve Bilim Adamları	naberpravda	0	813	Kasım 19, 2012, 02:37:45 ÖS Gönderen : naberpravda
	Bilinçsiz Spor Kalbi Yorar Kalp ve Damar Hastalıkları	Asortik Hatun	0	761	Mart 06, 2013, 10:18:35 ÖÖ Gönderen : Asortik Hatun
	Aşırı Ve Bilinçsiz Spor Kalbe Zarar Kalp ve Damar Hastalıkları	Asortik Hatun	2	1178	Temmuz 04, 2014, 06:32:14 ÖS Gönderen : zunur
	Sporun Verdiği Pozitif Enerjiye Bağımlıyım Televizyon & Radyo & Magazin	sanane_61	0	569	Ekim 17, 2013, 11:31:17 ÖS Gönderen : sanane_61