Enginar Salatası

Enginar Salatası By: Mavi_Kiyamet Date: February 06, 2010, 06:03:14 AM

Sağlıklı, lezzetli, doyurucu ve göze de hitap eden bir salata tarifi! Özellikle diyet yapanların çok seveceği bu salatanın kalorisi 175!

Malzemeler:

100 gr yeşillik

3 enginar

1 tatlı kaşığı zeytinyağı

1 yemek kaşığı elma sirkesi

2 yemek kaşığı enginar suyu

2 yemek kaşığı portakal suyu

Hazırlanışı:

1-100 gr yeşilliği yıkadıktan sonra orta boyda kesip, bir tabağa alın.

2- Enginarları haşlayın ve üçgen şeklinde kestikten sonra yeşilliklerin üzerine serpiştirin.

3- Derin bir kapta zeytinyağı, sirkeyi, enginar suyunu ve portakal suyunu bir miktar tuz ve kırmızıbiberle karıştırıp, salatanın üstüne dökün.

Afiyet olsun!

Ynt: Enginar Salatası By: PnR_Sz Date: February 13, 2010, 07:36:10 PM
Enginar Hiç Sevmem. Teşekkürler.

Ynt: Enginar Salatası By: ecre Date: May 17, 2012, 04:24:34 PM

: Salvatore February 13, 2010, 07:36:10 PM

Enginar Hiç Sevmem. Teşekkürler.

ßendee

TesekkürLer.

Ynt: Enginar Salatası By: xeno35 Date: March 23, 2013, 06:50:40 PM
Acaba konserve enginar olurmu.. Hazır enginar deneyen arkadaşlar cvp verirse sevinirim..

Ynt: Enginar Salatası By: skywriter Date: April 02, 2013, 03:30:50 PM
enginar gibisi yok. sagol

Ynt: Enginar Salatası By: kuruman Date: April 15, 2013, 11:17:00 AM
enginar suyu dersek! enginarın haşlama suyumudur? yinede deneyeceğim teşekkürler.

Ynt: Enginar Salatası By: wertff Date: April 20, 2013, 09:38:38 PM
enginarr

Ynt: Enginar Salatası By: cakir06 Date: May 13, 2013, 06:08:37 PM
çok faydalıymış hiç yemedim denemem lazım