sağlıklı bir yaşam için katı ve sıvı yağları dengeli bir şekilde tüketmeliyiz. önceliğimiz bu yağları nelerden sağlamalıyız. öncelikliğimiz rafine yağlar ve margarin gibi yağlardan kaçınmak olmalıdır. bu felsefeyi toplumca benimsemeliyiz. eğer dikkat ederseniz 2-3 ay öncesine kadar margarin reklamları yapılmakta idi. margarin 43 derecede bile katı haldedir. insan vucudu max. 37 dereceye kadar ulaşmaktadır. tereyağı ise oda sıcaklığında sıvı hale geçmektedir. ( isteyen yapıp gözlemleyebilir.) bu neden le organizma için en ideal katı yağ olarak tereyağını gösterebiliriz. margarinden kesinlikle kaçınmalı ve mutfağımızda kesinlikle tereyağı kullanmalıyız. kalp ve damar sağlığımız için.

Gelelim organizma için en faydalı sıvı yağa. tabiki zeytin yağıdır. içeriğindeki elzem yağ asitleri sayesinde organizmanın ihtiyacı olan ortamı yaratmaktadır. içeriğinde bulundurduğu yüksek oranda E vitamini sayesinde vucud için çok önem arz etmektedir.

WeBCaNaVaRi'na Üye Olmadan Link'leri ve Kod'ları Göremezsiniz.
Link'leri Görebilmek İçin. Üye Ol. veya Giriş Yap.


bu linkte zeytin yağı firmaları hakkında bilgi edinebilirsiniz. benim tercihim tariş marka 500 ml sızma zeytinyağı 68 level elit olup fiyat yarar endexine bakıldığında ilk tercihleriniz arasında olabilir. daha fazla paranız varsa kristal altın küp 250ml 70 level sişe alabilirsiniz.

kullanımına gelince e vitaminin yararına değineceğiz. saçlarınızı yıkadıktan sonra zeytin yağı sürerek bone takıp uyumalısınız böylece saç dökülmelerini durdurup yenilerinin çıkmasına zemin hazırlarsınız ve traş sonrası sürmeyide ihmal etmeyiniz. fakat bu işlemleri kesinlikle gece yapmalısınız çünkü e vitamini en çok saçlardan karanlıkta emilir. ve saç hücrelerinin çeperine aktarılır böylece saçlarınız daki hücreler bölünerek büyümesine ortam oluşturur.e vitamini tariş markasında doğal olarak yüksek miktarda bulunmaktadır. e vitamini ışığa karşı çok duyarlıdır. c vitamini ise ısıya karşı duyarlıdır bu ortamlarda tam verim alınamaz.

e vitamini yararları çok güçlü bir antioksidandır. çinko ile büyük işler başarabilirsiniz. özellikle hücrelere giden zararlı radikalleri likopen ile tesir ederek bertaraf eder. özellikle saç ve sakal için ideal ortam yaratır. özellikle sakal çıkmaması gibi şikayeti olan arkadaşların çoğunluğu kuru cilt yada karma cilt sahibi olduğu içindir. karma ciltlerde sadece yüzünüzün T bölgesinde yağ vardır yanaklar kuru olduğu için kıllar beslenemez ve tan verim alınamaz yada seyrektir.

bu neden haftada 3 gün bu gürü uygulayanların bu sendromdan kurtulabileceği kanısındayım. sanıyorum diyorum dikkat edin ama %90 eminim 3 ayın sonunda işe yarayabilir.

ben şahsen geceleri sacımı yıkarım zeytin yağı sürer bone ile yatarım bonesiz yatmayın emene kadar kafanız üsür ve yatak mahvolur. yüzünüzede sürün yatın ben bugune kadar bunu yaptım saç problemin hiç olmadı. yüzünüzede sürmeyi ihmal etmeyin.

teşekkürler BiLgiLer Için.

Bilgi için teşekkürler. ettim..

Teşekkürler.

paylaşım için teşekkürler

bilgiler için sağol..