Duyurular
Uzun süredir sunucu kaynaklı yaşanan problemlerden ötürü özür dileriz. Yeni sunucu'ya geçiş yaptık ve artık sorunsuz olarak yayın hayatına tekrar başlamış bulunmaktayız. Problem ve Sorunlarınız için SaviorAngel adlı Adminimize P.M ile ulaşabilirsiniz.

0 Üye ve 1 Ziyaretçi Konuyu İncelemekte. Aşağı İn :)
Sayfa 1
Konu: Zengin Lifli Alternatif Yiyecekler  (Okunma Sayısı: 313 Kere Okundu.)
« : Nisan 22, 2013, 10:10:51 ÖS »

SheWolf
*
Üye No : 52134
Nerden : Denizli
Cinsiyet : Bayan
Konu Sayısı : 879
Mesaj Sayısı : 7.903
Karizma = 78380


1 kase taze meyve (2 g)
sade ekmek (1 g lif)
kepekli ekmek (3 g)
şehriyeli tavuk çorbası (1 g)
fasulye çorbası (6 g)
1 dilim beyaz ekmek(1 g)
tam tahıllı ekmek (2 g)
1 bardak beyaz pirinç (1 g)
1 bardak esmer pirinç (3 g)
1 kase mısır gevreği (1 g)
1 kase kepekli gevrek (75 g)
1 bardak elma suyu (0 g)
1 bardak taze meyve (2 g)
1 parça patates cipsi (1 g)
3 bardak patlamış mısır (3 g)

Ekstra Zengin Lif Kaynakları

Porsiyonlardaki lifin miktarı
1/3 bardak kepekte 85 g
1 kase kuru üzüm tohumu 5 g
1 kase tam buğdaylı spagetti 4 g
Pişmiş tatlı patates 1 – 7 g
Büyük havuç 1- 2 g
muz 1- 4 g
1 kase çilek 4 g
kabuklu elma 1- 3 g
1 kase pişmiş fasulye8 g
1 kase bezelye çorbası 5 g
kabuklu pişmiş patates 1 – 3 g
1 kase brokoli 4 g
3 kuru incir 10 g

Eğer ki, bu rakamlarla başa çıkamazsanız, tam tahıllı ve yüksek lifli karbonhidratların üzerinde durmalısınız Diyet yolunuz lif ile son bulacaktır.

Kumrular Sakindir Bir Tek
Ben Kumru Değilim ...
WeBCaNaVaRi Botu

Bu Site Mükemmel :)

*****

Çevrimİçi Çevrimİçi

Mesajlar: 222.125


View Profile
Re: Zengin Lifli Alternatif Yiyecekler
« Posted on: Eylül 23, 2019, 09:45:35 ÖÖ »

 
      Üye Olunuz.!
Merhaba Ziyaretçi. Öncelikle Sitemize Hoş Geldiniz. Ben WeBCaNaVaRi Botu Olarak, Siteden Daha Fazla Yararlanmanız İçin Üye Olmanızı ŞİDDETLE Öneririm. Unutmayın ki; Üyelik Ücretsizdir. :)

Giriş Yap.  Kayıt Ol.
Anahtar Kelimeler: Zengin Lifli Alternatif Yiyecekler e-book, Zengin Lifli Alternatif Yiyecekler programı, Zengin Lifli Alternatif Yiyecekler oyunları, Zengin Lifli Alternatif Yiyecekler e-kitap, Zengin Lifli Alternatif Yiyecekler download, Zengin Lifli Alternatif Yiyecekler hikayeleri, Zengin Lifli Alternatif Yiyecekler resimleri, Zengin Lifli Alternatif Yiyecekler haberleri, Zengin Lifli Alternatif Yiyecekler yükle, Zengin Lifli Alternatif Yiyecekler videosu, Zengin Lifli Alternatif Yiyecekler şarkı sözleri, Zengin Lifli Alternatif Yiyecekler msn, Zengin Lifli Alternatif Yiyecekler hileleri, Zengin Lifli Alternatif Yiyecekler scripti, Zengin Lifli Alternatif Yiyecekler filmi, Zengin Lifli Alternatif Yiyecekler ödevleri, Zengin Lifli Alternatif Yiyecekler yemek tarifleri, Zengin Lifli Alternatif Yiyecekler driverları, Zengin Lifli Alternatif Yiyecekler smf, Zengin Lifli Alternatif Yiyecekler gsm
Sayfa 1
Yukarı Çık :)
Gitmek istediğiniz yer:  


Benzer Konular
Konu Başlığı Başlatan Yanıtlar Görüntü Son Mesaj
Lifli Beslenmenin Faydaları
Sağlık
KumraLım 1 600 Son Mesaj Ekim 13, 2009, 01:21:48 ÖS
Gönderen : Mavi_Kiyamet
Lifli Gıdalar Dişleri Ve Dişetini Güçlendiriyor
Ağız ve Diş Sağlığı
Asortik Hatun 0 353 Son Mesaj Ocak 08, 2013, 01:48:04 ÖS
Gönderen : Asortik Hatun
Bebeklerde Gaz Yapan Yiyecekler - 1 Aylık Bebeklerde Gaz Yapan Yiyecekler
Gebelik ve Çocuk Bakımı
Asortik Hatun 2 925 Son Mesaj Ocak 19, 2015, 10:15:48 ÖÖ
Gönderen : corallo4638
Kalbi Korumak Için Günde Kaç Gram Lifli Besin Tüketilmeli?
Kalp ve Damar Hastalıkları
Asortik Hatun 0 370 Son Mesaj Mart 16, 2013, 07:07:23 ÖS
Gönderen : Asortik Hatun
Lifli Gıdalar Kolon Kanserinden Koruyor
Kanser Hastalığı
Asortik Hatun 0 284 Son Mesaj Nisan 09, 2013, 02:39:18 ÖS
Gönderen : Asortik Hatun


Theme: WeBCaNaVaRi 2011 Copyright © 2011 Simple Machines SiteMap | Arşiv | Wap | İmode | Konular