insanın vücuduna zayıflamak uğruna acı çektirmesi çok saçma.. sonuçta vücudumuz biz farkında değiliz ama çok şeyle savaşıyor onu bu durumda güçsüz bırakmak yenilgiyi kabul edip,vücudu zorlu bir ölümle karşı karşıya bırakmaktır.. belirli bir süreden sonra vücutta açlık sınıra dayandığında ciddi ve tedavisi zaman alan hatta mümkün olmayan rahatsızlıklar ortaya çıkıyor... en güzeli aç kalmadan,sağlıklı şekilde beslenmek bence:)
paylaşım için teşekkürler:)
Çok haklısın, aç kalmakla alakası yok bencede az ama yaklasık aynı saatlerde bünyenin alabilecegi enerji kadar yesen yeter hadi onuda geçtim spor yapman bile yeterlidir bence nefsiyle ilgili bu zayıflamak