|
« : Mart 20, 2008, 05:48:44 ÖS »
|
|
iBRaHiMiNe
|
Üye No : 3622
Yaş : 35
Nerden : İstanbul
Cinsiyet : Konu Sayısı : 1247
Mesaj Sayısı : 2 560
Karizma = 349
|
|
|
|
HEMOROİDDEN NASIL KORUNULUR ?
Hemoroid oldukça yaygın olarak görülen bir hastalıktır. Makat bölgesinde 3 ana toplardamar ağı mevcuttur. Biri solda, ikisi sağdadır. Bunlara toplardamar yastıkları denir. Kabızlık nedeni ile bunlar genişler ve iç hemoroidleri oluşturur. Zamanla bunlar makat dışına sürüklenir ve dışkılama esnasında dışarı sarkarlar.
Kanama, ağrı, akıntı gibi şikayete sebep olan hemoroid hastalığı erken evrede ise ameliyata gerek kalmadan lazer, bant ligasyon ve ilaç enjeksiyonu ile tedavi edilir. İleri evredeki hastalar için tek tedavi seçeneği ameliyattır. Hemoroid hastalığı sıklıkla kabızlık, şişmanlık ve gebelik gibi karın içi basıncının arttığı durumlarda ortaya çıkar. Kansere dönüşmez, ancak hemoroid hastalığından korunmak için yapılan uygulamalar kabızlığı ortadan kaldırdığı için fissür ve bağırsak kanseri riskini de azaltır.
11 Altın kural
Kişisel tuvalet temizliğine dikkat edilmeli, mümkünse tuvalet kağıdı yerine daha yumuşak olan ıslak mendil veya havlu kullanılmalı.
Fazla kilo almaktan, sigara, alkol, acı biber ve baharatlı yiyeceklerden sakınılmalı.
Düzenli olarak egzersiz yapılmalı.
Lif yönünden zengin besinlerle (meyve, sebze, kepekli ekmek) dengeli beslenilmeli, öğün atlamamalı ve mutlaka kahvaltı yapılmalı.
Bol su içilmeli (gün içinde 8 bardak).
Oturarak çalışılıyorsa her saat başı en az 10 dakika ayağa kalkmalı, ayakta çalışılıyorsa 10 dakika oturulmalı.
Günde en az bir defa ve düzenli olarak tuvalete gitmeli (örneğin kahvaltıdan 10-15 dakika sonra).
Uzun süre dışkı yumuşatıcı (laksatif) kullanmaktan kaçınılmalı.
Tuvalette fazla ıkınmaktan ve zorlanmaktan kaçınılmalı, gazete, dergi okuyacak kadar kalınmamalı, gün içinde tuvalet ihtiyacı geçiştirilmemeli.
Sıcak yerlerden (sauna, hamam) kaçınılmalı.
Dar giysiler giymekten kaçınılmalı.
|
Dengeli Yaşam Tarzı Yolunda Bir Adım
|
|
|
WeBCaNaVaRi Botu
|
Merhaba Ziyaretçi. Öncelikle Sitemize Hoş Geldiniz. Ben WeBCaNaVaRi Botu Olarak, Siteden Daha Fazla Yararlanmanız İçin Üye Olmanızı ŞİDDETLE Öneririm. Unutmayın ki; Üyelik Ücretsizdir. :)
Anahtar Kelimeler: HEMOROİDDEN NASIL KORUNULUR ? e-book, HEMOROİDDEN NASIL KORUNULUR ? programı, HEMOROİDDEN NASIL KORUNULUR ? oyunları, HEMOROİDDEN NASIL KORUNULUR ? e-kitap, HEMOROİDDEN NASIL KORUNULUR ? download, HEMOROİDDEN NASIL KORUNULUR ? hikayeleri, HEMOROİDDEN NASIL KORUNULUR ? resimleri, HEMOROİDDEN NASIL KORUNULUR ? haberleri, HEMOROİDDEN NASIL KORUNULUR ? yükle, HEMOROİDDEN NASIL KORUNULUR ? videosu, HEMOROİDDEN NASIL KORUNULUR ? şarkı sözleri, HEMOROİDDEN NASIL KORUNULUR ? msn, HEMOROİDDEN NASIL KORUNULUR ? hileleri, HEMOROİDDEN NASIL KORUNULUR ? scripti, HEMOROİDDEN NASIL KORUNULUR ? filmi, HEMOROİDDEN NASIL KORUNULUR ? ödevleri, HEMOROİDDEN NASIL KORUNULUR ? yemek tarifleri, HEMOROİDDEN NASIL KORUNULUR ? driverları, HEMOROİDDEN NASIL KORUNULUR ? smf, HEMOROİDDEN NASIL KORUNULUR ? gsm
|
|
|
Yanıtla #1
|
« : Nisan 11, 2008, 08:25:58 ÖS »
|
|
melis
|
Üye No : 3668
Yaş : 34
Nerden : İzmir
Cinsiyet : Konu Sayısı : 10
Mesaj Sayısı : 1 252
Karizma = 41
|
|
|
Yanıtla #2
|
« : Nisan 11, 2008, 08:57:14 ÖS »
|
|
mEkansIz_qEnc
|
Üye No : 588
Yaş : 34
Nerden : Rize
Cinsiyet : Konu Sayısı : 3519
Mesaj Sayısı : 17 287
Karizma = 17407
|
Eline SağlıK qüzeLmi$ .
|
Diğer Sitelerimizi Ziyaret Ettiniz mi.?Bayanlara: WeBCaNaVaRi'na Üye Olmadan Link'leri ve Kod'ları Göremezsiniz. Link'leri Görebilmek İçin. Üye Ol. veya Giriş Yap.
www.kadincaforum.net 4EverRAP: WeBCaNaVaRi'na Üye Olmadan Link'leri ve Kod'ları Göremezsiniz. Link'leri Görebilmek İçin. Üye Ol. veya Giriş Yap.
www.rapcanavari.net 4EverROCK: WeBCaNaVaRi'na Üye Olmadan Link'leri ve Kod'ları Göremezsiniz. Link'leri Görebilmek İçin. Üye Ol. veya Giriş Yap.
www.rockcanavari.net Twilight Saga FAN: WeBCaNaVaRi'na Üye Olmadan Link'leri ve Kod'ları Göremezsiniz. Link'leri Görebilmek İçin. Üye Ol. veya Giriş Yap.
www.twilightturkiye.com FlashOyun: WeBCaNaVaRi'na Üye Olmadan Link'leri ve Kod'ları Göremezsiniz. Link'leri Görebilmek İçin. Üye Ol. veya Giriş Yap.
www.flashoyuncu.net
|
|
|
Yanıtla #3
|
« : Mayıs 06, 2008, 04:11:42 ÖÖ »
|
|
Lady32
|
Üye No : 3262
Yaş : 37
Nerden : Isparta
Cinsiyet : Konu Sayısı : 134
Mesaj Sayısı : 3 585
Karizma = 54
|
teşekkürler Emegine Saglik
|
|
|
|
Yanıtla #4
|
« : Mayıs 06, 2008, 04:14:32 ÖÖ »
|
|
By.CeZa
|
Üye No : 293
Nerden : İstanbul
Cinsiyet : Konu Sayısı : 12191
Mesaj Sayısı : 28 687
Karizma = 11179
|
emeğine sağlık..bilgiler için teşekkürler..
|
|
|
|
Yanıtla #5
|
« : Ekim 24, 2010, 02:04:19 ÖÖ »
|
|
Mavi_Kiyamet
|
Üye No : 26505
Nerden : Yurt Dışı
Cinsiyet : Konu Sayısı : 12251
Mesaj Sayısı : 47 783
Karizma = 55168
|
biLgi için Sağ ol.
|
Wmhocasi.com
|
|
|
|