Benlik ve Benlik Gelişimi Kişi yaşam boyunca gelişen bir varlıktır ve bu süreç boyunca iyi bir benlik gelişimi ruh sağlığı açısından önemlidir. Benlik ve benlik anlayışı, birbirleriyle ilgili olan öğeleriyle, bebeklik çağında gelişmeye başlar ve hayat boyu gelişmeye devam eder. Tanımı Literatürde “öz kavram” veya “benlik kavramı” şeklinde belirtilen olgu çeşitli kaynaklarda “benlik bilinci”, “benlik tasarımı”, “kendilik anlayışı” yada “güven duygusu” olarak da görülebilir. Benlik, yaşantımızın en önemli yönlerinden biridir ve tanımlanması çok zordur. Benlik kavramı, insan kişiliğinin temelinde bulunan ve birey için çok önemli olan algı, duygu ve düşüncelerin bütünü olarak tanımlanır. Yine benlik kavramı insanın kendini algılayış ve kavrayış biçimidir. Kişinin kendini nasıl görüp, nasıl değer biçtiğini anlatır; kişinin kendisiyle ilgili kafasında çizdiği bir görünümdür ve dünyayı seyrettiği bir gözlük gibidir. Rosenberg’e göre benlik kavramı, bireyin bir nesne gibi kendisine yönelttiği duygu ve düşüncelerinin bir toplamıdır. Freud’la başlayan psikanalitik kurama göre benlik id, ego ve süperegoyu da kapsayan bir yapı olarak ele alınmaktadır. Benlik kavramı gelişim süreci • Kişiler arası ve kültürel deneyimlerin değerlilik hissi ve olumlu duygular meydana getirmesi, • Birey ve toplum tarafından önemsenen alanlarda yeterliliğin farkına varılması, • Bireyin kendi gerçek gücünü keşfetmesi ve kullanması aşamalarından oluşmaktadır. Benlik kavramı yıllarca oluşan dinamik bir kombinasyondur ve şunlardan oluşur: • Başkalarının kendi bedenine yaklaşımı, • Bankasının kendisine davranışlarını nasıl algıladığı, • Birey ve diğerleri arasındaki ilişkiler, • Kişilik yapısı, • Bireyi etkileyen uyaranın algılanması, • Öncelikli ve yeni deneyimler, • Fiziksel, zihinsel ve sosyal benlik hakkındaki düşünceler • Benlik hakkındaki beklentiler Benlik kavramı bireye süreklilik, bütünlük ve sağlamlık hissi verir. Sağlıklı bir benlik kavramı yüksek bir stabiliteye sahiptir. Senlik-saygısı “self”e ilişkin bir kavramdır. Self’in Türkçe karşılığı olarak “öz”, “kendilik”, “benlik” ve “özbenlik” sözcükleri önerilmektedir. Rosenberg (1965) benlik saygısını kişinin kendine kar¬şı pozitif veya negatif tavrı olarak ele alır. Kişi kendini bir çok insandan daha üstün görebilir, fakat kendine koyduğu standartlara göre ise, yetersiz görebilir. Bunun aksine bir adölesan, kendini ortalama bir insan gibi görebilir, fakat gördüğü benliğinden de çok memnun olabilir. Yani kişinin benlik saygısı bir anlamda yüksek, başka bir anlamda ise ortalama veya daha düşük olabilir.Kişi kendini değerlendirmede olumlu bir tutum içindeyse benlik saygısı yüksek, olumsuz bir tutum içindeyse benlik saygısı düşük olmaktadır. Yörükoğluna (1985) göre, benlik kavramının, benlik imgesinin beğenilip benimsenmesi benlik saygısını oluştu¬rur. Benlik saygısı,kişinin kendini değerlendirmesi sonun¬da ulaştığı benlik kavramının onaylanmasından doğan beğeni durumudur. Benlik saygısı, kendini olduğundan, aşağı ya da üs¬tün görmeksizin kendinden memnun olma durumudur. Kendini değerli, olumlu, beğenilmeye ve sevilmeye değer bulmaktır. Kendini olduğu gibi, gördüğü gibi kabullenmeyi, özüne gü¬venmeyi sağlayan olumlu bir ruh halidir. Maslow’un kendini gerçekleştirmiş dolayısıyla benlik saygısına sahip bir kişide gördüğü bazı özellikler şunlardır. 1) Gerçeğin bilinebilecek yönlerini doğru olarak algılar. 2) Bilinemeyecek olanların bilinemeyeceğini doğru olarak algılar. 3) Gerçeği olduğu gibi kabul eder. 4) Kendini olduğu gibi kabul eder. 5) Başkalarını olduğu gibi kabul eder. 6) Yaşamın getirdiği olayları tam anlamıyla yaşayarak tadını çıkarma eğilimindedir. 7) Kendiliğinden hareket eder. Yaratıcı bir biçimde davranabilir. 9) Kendine ve yaşama gülebilir. 10) İnsanlığa değer verir ve onun sorunlarını ciddiye alır. 11) Son derece yakın ve derin birkaç dostu vardır. 12) Yaşamı bir çocuğun gözü ve kalbiyle görüp yaşayabilir. 13) Gerektiğin çok çalışır ve sorumluluğunun farkındadır. 14) Dürüsttür. 15) Çevresinin farkındadır, sürekli çevresini araştırır ve yeni şeyler dener. 16) Savunucu değildir. 

BiLgiLer için teşekkürLer.

Bilgiler için teşekkürler.