Duyurular
WeBCaNaVaRi'na Üye Olmadan Link'leri ve Kod'ları Göremezsiniz.
Link'leri Görebilmek İçin. Üye Ol. veya Giriş Yap.
WeBCaNaVaRi Toolbar'ı Kurdunuz mu ?

0 Üye ve 1 Ziyaretçi Konuyu İncelemekte. Aşağı İn :)
Sayfa 1
Konu: Yediğiniz Her Şey Aynada Karşınıza Çıkar  (Okunma Sayısı: 471 Kere Okundu.)
« : Ağustos 24, 2010, 05:32:34 ÖS »
Avatar Yok

Mavi_Kiyamet
*
Üye No : 26505
Nerden : Yurt Dışı
Cinsiyet : Bayan
Konu Sayısı : 12253
Mesaj Sayısı : 47.791
Karizma = 55160


Yediklerinizden etkilenen tek bölgeniz göbeğiniz değildir. Bazı besinler görünüşünüzü farklı şekillerde etkileyebilirler.

C vitamini

American Journal of Clinical Nutrition Dergisi’nde yayınlanan bir araştırmaya göre; bol C vitamini alan kişilerin diğerlerine oranla cilt kuruluğu ve kırışıklık gibi problemlerle karşılaşma oranları yüzde 11 daha azdır. Yani sabah kahvaltılarınızda taze sıkma portakal suyundan vazgeçmezseniz iyi edersiniz.

Yağ asitleri

Aynı araştırma, bol omega 6 yağı (fındık, yumurta ve zeytinyağında bulunan yağ asidi) barındıran bir beslenme sisteminin de yaşlanmaya karşı savaştığını ortaya koymuş. Ayrıca Koreli araştırmacılar, ciltte güneşe maruz kalınca oluşan kolajen kaybının ‘Eikosapentaenoik Asit’ (EPA, balık yağında bulunan bir omega3 yağ asidi) ağırlıklı beslenen kişilerde, böyle beslenmeyenlere göre yüzde 79 daha az olduğunu da gördü. Bir taşla iki kuş vurmak için, ızgara balık yaparken zeytinyağı sürerek, hem omega 3, hem de omega 6 alabilirsiniz.

Karbonhidratlar

İngiltere’de yapılan bir araştırmaya göre; günlük karbonhidrat miktarını 50 gram (Mc Donalds’daki orta boy patates kızartmasına denk geliyor) ya da yağ miktarını 17 gram artırarak kırışıklıklarınızı yüzde 36 azaltabilirsiniz. Ama siz patates kızartması yeme alışkanlığınızdan vazgeçeli çok oldu değil mi?

Keten tohumu

Beslenme programınıza 1,5 yemek kaşığı keten tohumu ekleyerek kellik riskinizi düşürebilirsiniz. Tayvan’lı bilimadamlarının yaptığı bir çalışma, günde 50 miligram lignan (keten tohumunun içindeki bir çeşit antibiyotik) alımının deneklerin 10’da 9’unda saç dökülmesini yavaşlattığını ortaya koydu.

İstek & Öneri ve Şikayetlerinizi: WeBCaNaVaRi'na Üye Olmadan Link'leri ve Kod'ları Göremezsiniz.
Link'leri Görebilmek İçin. Üye Ol. veya Giriş Yap.
Adresine İletebiliriniz.
WeBCaNaVaRi Botu

Bu Site Mükemmel :)

*****

Çevrimİçi Çevrimİçi

Mesajlar: 222.119


View Profile
Re: Yediğiniz Her Şey Aynada Karşınıza Çıkar
« Posted on: Ağustos 21, 2019, 05:54:48 ÖÖ »

 
      Üye Olunuz.!
Merhaba Ziyaretçi. Öncelikle Sitemize Hoş Geldiniz. Ben WeBCaNaVaRi Botu Olarak, Siteden Daha Fazla Yararlanmanız İçin Üye Olmanızı ŞİDDETLE Öneririm. Unutmayın ki; Üyelik Ücretsizdir. :)

Giriş Yap.  Kayıt Ol.
Anahtar Kelimeler: Yediğiniz Her Şey Aynada Karşınıza Çıkar e-book, Yediğiniz Her Şey Aynada Karşınıza Çıkar programı, Yediğiniz Her Şey Aynada Karşınıza Çıkar oyunları, Yediğiniz Her Şey Aynada Karşınıza Çıkar e-kitap, Yediğiniz Her Şey Aynada Karşınıza Çıkar download, Yediğiniz Her Şey Aynada Karşınıza Çıkar hikayeleri, Yediğiniz Her Şey Aynada Karşınıza Çıkar resimleri, Yediğiniz Her Şey Aynada Karşınıza Çıkar haberleri, Yediğiniz Her Şey Aynada Karşınıza Çıkar yükle, Yediğiniz Her Şey Aynada Karşınıza Çıkar videosu, Yediğiniz Her Şey Aynada Karşınıza Çıkar şarkı sözleri, Yediğiniz Her Şey Aynada Karşınıza Çıkar msn, Yediğiniz Her Şey Aynada Karşınıza Çıkar hileleri, Yediğiniz Her Şey Aynada Karşınıza Çıkar scripti, Yediğiniz Her Şey Aynada Karşınıza Çıkar filmi, Yediğiniz Her Şey Aynada Karşınıza Çıkar ödevleri, Yediğiniz Her Şey Aynada Karşınıza Çıkar yemek tarifleri, Yediğiniz Her Şey Aynada Karşınıza Çıkar driverları, Yediğiniz Her Şey Aynada Karşınıza Çıkar smf, Yediğiniz Her Şey Aynada Karşınıza Çıkar gsm
Sayfa 1
Yukarı Çık :)
Gitmek istediğiniz yer:  



Theme: WeBCaNaVaRi 2011 Copyright © 2011 Simple Machines SiteMap | Arşiv | Wap | İmode | Konular