0 Üye ve 1 Ziyaretçi Konuyu İncelemekte. Aşağı İn :)
Sayfa 1
Konu: Yaz Kış Demeden Evlerimize Misafir Olan Elmanın Hiç Bilinmeyen 10 Faydası  (Okunma Sayısı: 1100 Kere Okundu.)
« : Ekim 28, 2015, 10:31:50 ÖÖ »

BÖRÜLCE
*
Üye No : 182234
Nerden : Adana
Cinsiyet : Bayan
Konu Sayısı : 1488
Mesaj Sayısı : 4 330
Karizma = 2457


Sarısı, kırmızısı, yeşili; ekşisi, tatlısı, kepeklisi… Ayırt etmek ne mümkün. İddia bile edebiliriz sevmeyeni yoktur diye. Tamam tamam, sevmeyeni de vardır kabul ediyoruz. Olmasa aramam da diyen vardır, onlara da hay hay.

Ancak aşağıdaki yazımıza bir göz atın olur mu? Fikriniz ister istemez değişecek, en yakın markete, pazara koşacaksınız.

Hazır tam da marketlerde “Elma Günleri” yapılıyorken belki kilo kilo alırsınız. Gülmek :)

İşte elmanın mükemmel faydaları.


Enerji verir, sporu destekler


Elma, spor öncesinde tüketildiğinde içerdiği vitaminler sayesinde enerji verir. Sonrasında tüketildiğinde ise yüksek orandaki su içeriğiyle organizmanın ihtiyacı olan suyu tamamlayarak toksinlerin vücuttan atılmasını kolaylaştırır.


Hafızayı güçlendirir, alzheimer’ı önler


Yapılan araştırmalara göre, elmanın düzenli tüketiminin, alzheimer gibi beynin işlevini etkileyen hastalıkların görülme riskini düşürdüğü gözlemlenmiştir.


Astıma yakalanma riskini azaltır


1200 kişinin katıldığı Utrecht Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırmanın sonucunda, elma tüketen insanlarda (özellikle de hamilelik döneminde düzenli olarak elma tüketen kadınların çocuklarında), astım görülme riskinin yüzde 50 oranında azaldığı tespit edilmiş.


Dolaşım sistemini çalıştırır


İçerdiği lifler sayesinde kronik kabızlık çekenlerin yardımına koşar. Sabahları yiyeceğiniz bir elma bu konuda oldukça etkili olacaktır. Aynı şekilde elma çayını da bu gibi durumlarda tüketebilirsiniz.


Kanseri önleyen en etkili meyvedir


Amerikan Kanser Araştırmaları Enstitüsü’nün yaptığı araştırmalarda elmanın, içerdiği yüksek besin lifi sayesinde kolon kanserine, doygun C vitamini içermesinden dolayı gırtlak kanserine ve antioksidan özelliği sayesinde mide ve akciğer kanserine karşı koruma sağladığı ortaya çıkmıştır.


Kan şekerini dengeler aşırı yükselmesinin önüne geçer


Elmanın, şekeri düzenleyen etkisinin temel nedeni aslında bir antioksidan olan polifenol bileşeni bakımından oldukça güçlü olması. Polifenol ise, gıda yoluyla alınan karbonhidratların sindirimini ve vücut tarafından işlenmesini yavaşlatarak kan şekerinin yemekten hemen sonra aşırı yükselmesini önlemektedir.


Kolestrolü hızlıca düşürür


Günde sadece bir adet elma yiyerek kolesterolü ve LDL kolesterolü düşürebilirsiniz. Bununla birlikte pek çok damar hastalığının başlıca nedeni olan yağ oksidasyonu riskini de azaltabilirsiniz.


Özellikle yaşlılarda görülen kemik erimesinin önüne geçer


Özellikle elmada bulunan bir bileşen olan phloridzin 50 yaş üzeri erkeklerde ve menopoz dönemi sonrası kadınlarda görülen kemik erimesi hastalığıyla savaşır.


Felç geçirme oranlarını yarıya indirir


20 bin kişinin katıldığı büyük çaplı bir araştırma sonucunda, 20-65 yaş arasındaki sağlığı yerinde olan deney grubu 1 yıl boyunca düzenli olarak elma yemişler ve gelişimleri takip edilmiş. Meyve yiyen grubun felç geçirme riskinin yüzde 52 oranında daha az olduğu saptanmış.


Hücreleri bir sihirbaz gibi yeniler


İçinde bulunan lifler ve vitaminler, elmanın (özellikle muz ve portakalla birlikte tüketildiğinde) nörotoksinlere karşı hücre yapısını koruduğunu ve strese bağlı hücre hasarını önlediğini ortaya koymaktadır.
WeBCaNaVaRi Botu

Bu Site Mükemmel :)

*****

Çevrimİçi Çevrimİçi

Mesajlar: 222 194


View Profile
Re: Yaz Kış Demeden Evlerimize Misafir Olan Elmanın Hiç Bilinmeyen 10 Faydası
« Posted on: Mart 29, 2024, 02:26:47 ÖÖ »

 
      Üye Olunuz.!
Merhaba Ziyaretçi. Öncelikle Sitemize Hoş Geldiniz. Ben WeBCaNaVaRi Botu Olarak, Siteden Daha Fazla Yararlanmanız İçin Üye Olmanızı ŞİDDETLE Öneririm. Unutmayın ki; Üyelik Ücretsizdir. :)

Giriş Yap.  Kayıt Ol.
Anahtar Kelimeler: Yaz Kış Demeden Evlerimize Misafir Olan Elmanın Hiç Bilinmeyen 10 Faydası e-book, Yaz Kış Demeden Evlerimize Misafir Olan Elmanın Hiç Bilinmeyen 10 Faydası programı, Yaz Kış Demeden Evlerimize Misafir Olan Elmanın Hiç Bilinmeyen 10 Faydası oyunları, Yaz Kış Demeden Evlerimize Misafir Olan Elmanın Hiç Bilinmeyen 10 Faydası e-kitap, Yaz Kış Demeden Evlerimize Misafir Olan Elmanın Hiç Bilinmeyen 10 Faydası download, Yaz Kış Demeden Evlerimize Misafir Olan Elmanın Hiç Bilinmeyen 10 Faydası hikayeleri, Yaz Kış Demeden Evlerimize Misafir Olan Elmanın Hiç Bilinmeyen 10 Faydası resimleri, Yaz Kış Demeden Evlerimize Misafir Olan Elmanın Hiç Bilinmeyen 10 Faydası haberleri, Yaz Kış Demeden Evlerimize Misafir Olan Elmanın Hiç Bilinmeyen 10 Faydası yükle, Yaz Kış Demeden Evlerimize Misafir Olan Elmanın Hiç Bilinmeyen 10 Faydası videosu, Yaz Kış Demeden Evlerimize Misafir Olan Elmanın Hiç Bilinmeyen 10 Faydası şarkı sözleri, Yaz Kış Demeden Evlerimize Misafir Olan Elmanın Hiç Bilinmeyen 10 Faydası msn, Yaz Kış Demeden Evlerimize Misafir Olan Elmanın Hiç Bilinmeyen 10 Faydası hileleri, Yaz Kış Demeden Evlerimize Misafir Olan Elmanın Hiç Bilinmeyen 10 Faydası scripti, Yaz Kış Demeden Evlerimize Misafir Olan Elmanın Hiç Bilinmeyen 10 Faydası filmi, Yaz Kış Demeden Evlerimize Misafir Olan Elmanın Hiç Bilinmeyen 10 Faydası ödevleri, Yaz Kış Demeden Evlerimize Misafir Olan Elmanın Hiç Bilinmeyen 10 Faydası yemek tarifleri, Yaz Kış Demeden Evlerimize Misafir Olan Elmanın Hiç Bilinmeyen 10 Faydası driverları, Yaz Kış Demeden Evlerimize Misafir Olan Elmanın Hiç Bilinmeyen 10 Faydası smf, Yaz Kış Demeden Evlerimize Misafir Olan Elmanın Hiç Bilinmeyen 10 Faydası gsm
Sayfa 1
Yukarı Çık :)
Gitmek istediğiniz yer:  


Benzer Konular
Konu Başlığı Başlatan Yanıtlar Görüntü Son Mesaj
Elmanın Faydaları
Sağlık
*GeLinCiKk 6 2305 Son Mesaj Haziran 07, 2014, 03:22:24 ÖS
Gönderen : Yellowsky
Elmanın Faydaları
Şifalı Bitkiler
YalnızHayat53 1 1403 Son Mesaj Kasım 12, 2015, 11:58:02 ÖÖ
Gönderen : ceronimom
Meditasyonun Bilinmeyen Faydası
Kalp ve Damar Hastalıkları
Asortik Hatun 0 564 Son Mesaj Mart 05, 2013, 11:44:42 ÖS
Gönderen : Asortik Hatun
Hoşça Kal Demeden - Harlan Coben
Kitaplar Hakkında Bilgi ve Özetler
sanane_61 3 1051 Son Mesaj Ekim 27, 2014, 11:08:53 ÖS
Gönderen : şelsey
Sıcak Suyun Bilinmeyen 11 Faydası
Sağlık
imge34 1 911 Son Mesaj Kasım 17, 2014, 11:46:53 ÖS
Gönderen : dishy


Theme: WeBCaNaVaRi 2011 Copyright 2011 Simple Machines SiteMap | Arsiv | Wap | imode | Konular