Brokoli: Küçük yeşil yumrular hâlinde olan, haşlanarak yemeği hazırlanan bir tür sebze olan Brokoli bitkisi, başta C, A ve E vitaminleri olmak üzere bol miktarda vitamin içeren, ayrıca demir, bakır, potasyum ve kalsiyum mineralleri açısından da zengin bir besindir.
Brokolinin Faydaları:
Lifli yapısı ile sindirimi kolaylaştırır ve şişmanlığa karşı faydalıdır.
Mikrop öldürücüdür.
Bağışıklık sistemini güçlendirir.
Başta meme, akciğer ve bağırsak kanseri olmak üzere, kansere karşı çok iyi bir koruyucudur.
Doğuştan belkemiğinde açıklık hastalığının önlenmesinde etkilidir.
İdrar yolu hastalıkları ve prostata karşı koruyucudur.
Cinsel gücü arttırır.
İktidarsızlık ve kısırlıkta faydalıdır.
Kemik erimesi ve kansızlığa iyi gelir.

gerçekten gerekli bir besinmiş ama ama bit türlü yiyemiyorum

Brokoli güzel bir yiyecek aslında. Neden sevilmediğini anlamıyorum ben.

Böyle bir sebzenin bu kadar yararının olması şaşırtıcı...

Cok faydali

Teşekkürler

karnibahar da ayni faydalara sahiptir endemic turdur

Yok yani sağlık konusunda ki faydalarını geçtim, yesen ölümsüz olacan deseler elimi süremem:(

çorbası en içilebilir hali

sarımsaklı yoğurtla tavsiye edilir