0 Üye ve 1 Ziyaretçi Konuyu İncelemekte. Aşağı İn :)
Sayfa 1
Konu: Üzüntülü Kişiye Nasıl Yaklaşılır  (Okunma Sayısı: 681 Kere Okundu.)
« : Ocak 24, 2013, 02:07:00 ÖS »
Avatar Yok

Asortik Hatun
*
Üye No : 3762
Nerden : İzmir
Cinsiyet : Bayan
Konu Sayısı : 13388
Mesaj Sayısı : 22 841
Karizma = 58066


Üzüntülü Kişiye Nasıl Yaklaşılır Teselli edici sözler kişinin üzüntüsünü azaltmaz, aksine artırır. Önce kişilere üzülme, yani kendilerini ifade hakkı tanımak gerekir.`


üzüntü Duygusu Nedir?
İnsanlar zaman zaman kendilerini üzüntülü ve mutsuz hisseder. İşinden ayrılmak, sevdiğini kaybetmek veya başarılı olamamak üzüntüye yol açan başlıca yaşam olaylarıdır. Kısaca üzüntü normal yaşamın olumsuz duygularından bir tanesidir. Nasıl bir kişinin fiziksel bütünlüğü bozulduğunda ağrı hisseder ise psikolojik bütünlüğü bozulduğunda da üzüntü, sıkıntı hisseder.

Negatif şartlanma
Ancak aslen üzüntünün kaynağı, kişiyi üzen olaylar ya da sorunların kendisi değil kişinin bunlara yüklediği anlamlardır. Aynı olay bir kişide üzüntü yaratırken diğer kişide yaratmayabilir. Bazı kişiler, üzüldüğü konuda çözüm var ise gerekeni yapar, çözüm yok ise “zaten yapacak bir şey yok, üzülmeye değmez” diyerek durumu olumlu karşılar, üzüntü çabuk sonlanır. Bazılarında ise reaksiyon, “bu neden benim başıma geldi, hep beni buluyor, ben beceriksiz bir kişiyim, benden adam olmaz” gibi negatif düşüncelerle olumsuz şartlanma şeklinde gelişir ve bu durumda kişide üzüntüler uzun sürer.

Bir örnekle, kişi yolda yürürken rastladığı arkadaşı selam vermediğinde olumsuz düşünen bir kişiyse "beni adam yerine koymadı" diye düşünürek üzülür. Ama kişi "arkadaşım beni farketmedi" diye olumlu algılama yapabilir ise üzüntü yaşamaz.

Nasıl yardımcı olmalı?
üzüntülü kişiye ilk yaklaşımda teselli edici sözler söylemek kişinin üzüntüsünü azaltmaz, aksine artırır. Bu nedenle önce kişilere üzülme hakkı, yani kendilerini ifade hakkı tanımak gerekir. öncelikle kişinin neden üzüldüğünü anlamak ve bunu anladığını hissettirmek gerekir. Ancak daha sonra çözüm üretilmelidir. İlk başta yalnız olmadığını hissettirmek yeter.

Tedavisi
üzüntü, kronikleşir ise depresyon halini alır. Kişide, yaşamdan zevk alamama, mutluluk, enerji seviyesi ve düşünceyi yoğunlaştırmada azalma olur ve ilaç tedavisi gerektirir.

üzüntüden Gülerek Kurtulmak
Mizah, yani olaylara gülerek bakabilmek insanı mutsuzluktan korur. Ancak bunun gerçeklerden kaçmak şeklinde olmaması gerekir. Bazı kişiler depresif olduğu halde güçlü rolü oynar. Bu kişilerde depresyon ancak çeşitli değerlendirmeler yapıldıktan sonra saptanabilir. Sürekli espriler yapan bir kişide bu şekilde depresyon saptanması o kişinin yakınlarını da şaşırtan bir durumdur. Bilindik bir anektodla bu rol yapma mekanizması kolayca kavranabilir: Palyaçonun biri depresyonu nedeniyle hekime gider. Hekim de ona “Şehirde iyi bir palyaço var. Ona git neşelendirsin seni” der. Palyaço da doktora "o palyaço benim" der.

üzüntüyü Olumlu Duygulara Dönüştürmek
Burada bakış açısı önemlidir. Kişi, üzüntüsünden ders alır ise üzüntüyü kazanıma dönüştürebilir. Depresyonu olan bir kişi depresyonu yendikten sonra kendine "bu depresif dönem bana ne öğretti" diye sorabilir ise bu durum kişide kazanım haline dönüşür.
Kişinin psikolojik savunmaları güçlenir, olaylara bakış açısı değişir.

WeBCaNaVaRi'na Üye Olmadan Link'leri ve Kod'ları Göremezsiniz.
Link'leri Görebilmek İçin. Üye Ol. veya Giriş Yap.
Üyelerimizden Destek Bekliyoruz.
WeBCaNaVaRi Botu

Bu Site Mükemmel :)

*****

Çevrimİçi Çevrimİçi

Mesajlar: 222 194


View Profile
Re: Üzüntülü Kişiye Nasıl Yaklaşılır
« Posted on: Mart 29, 2024, 12:41:12 ÖS »

 
      Üye Olunuz.!
Merhaba Ziyaretçi. Öncelikle Sitemize Hoş Geldiniz. Ben WeBCaNaVaRi Botu Olarak, Siteden Daha Fazla Yararlanmanız İçin Üye Olmanızı ŞİDDETLE Öneririm. Unutmayın ki; Üyelik Ücretsizdir. :)

Giriş Yap.  Kayıt Ol.
Anahtar Kelimeler: Üzüntülü Kişiye Nasıl Yaklaşılır e-book, Üzüntülü Kişiye Nasıl Yaklaşılır programı, Üzüntülü Kişiye Nasıl Yaklaşılır oyunları, Üzüntülü Kişiye Nasıl Yaklaşılır e-kitap, Üzüntülü Kişiye Nasıl Yaklaşılır download, Üzüntülü Kişiye Nasıl Yaklaşılır hikayeleri, Üzüntülü Kişiye Nasıl Yaklaşılır resimleri, Üzüntülü Kişiye Nasıl Yaklaşılır haberleri, Üzüntülü Kişiye Nasıl Yaklaşılır yükle, Üzüntülü Kişiye Nasıl Yaklaşılır videosu, Üzüntülü Kişiye Nasıl Yaklaşılır şarkı sözleri, Üzüntülü Kişiye Nasıl Yaklaşılır msn, Üzüntülü Kişiye Nasıl Yaklaşılır hileleri, Üzüntülü Kişiye Nasıl Yaklaşılır scripti, Üzüntülü Kişiye Nasıl Yaklaşılır filmi, Üzüntülü Kişiye Nasıl Yaklaşılır ödevleri, Üzüntülü Kişiye Nasıl Yaklaşılır yemek tarifleri, Üzüntülü Kişiye Nasıl Yaklaşılır driverları, Üzüntülü Kişiye Nasıl Yaklaşılır smf, Üzüntülü Kişiye Nasıl Yaklaşılır gsm
Sayfa 1
Yukarı Çık :)
Gitmek istediğiniz yer:  


Benzer Konular
Konu Başlığı Başlatan Yanıtlar Görüntü Son Mesaj
Bir Müslüman kaç kişiye eşittir?
İslam
iBRaHiMiNe 3 1101 Son Mesaj Mayıs 22, 2008, 03:39:12 ÖÖ
Gönderen : aldino
Kıyamette Ilk Sorgu Üç Kişiye
İslam
FeMoX 1 970 Son Mesaj Ağustos 09, 2008, 02:12:58 ÖS
Gönderen : lonely
Organları 6 Kişiye Nakledilecek
Sağlık
dreamily 0 741 Son Mesaj Eylül 19, 2008, 07:04:03 ÖS
Gönderen : dreamily
Kişiye Özel Google
Google ve Adsense Hakkında Herşey.
Asortik Hatun 9 2025 Son Mesaj Haziran 27, 2009, 05:31:16 ÖÖ
Gönderen : x[BLack RoSe]x
Üzüntülü Kişiye Yaklaşım
Kariyer ve Kişisel Gelişim
Asortik Hatun 0 531 Son Mesaj Temmuz 17, 2013, 08:20:02 ÖS
Gönderen : Asortik Hatun


Theme: WeBCaNaVaRi 2011 Copyright 2011 Simple Machines SiteMap | Arsiv | Wap | imode | Konular