|
« : Ocak 15, 2008, 05:39:09 ÖÖ »
|
|
xxRuzqaRxx
|
Üye No : 2
Nerden : İstanbul
Cinsiyet : Konu Sayısı : 1921
Mesaj Sayısı : 13 559
Karizma = 57
|
|
|
|
Üzüm diyeti, mevsim değişimlerinde vücudun tüm ihtiyacını karşılayacak kadar dengeli ve pratik bir diyet. Toksinlerden arınıp bol enerji depolayarak 3 günde 3 kilo verebilir, vücudunuzu değişen hava ve yaşam şartlarına hazırlayabilirsiniz.
1.Gün Üzüm diyetini sıkı bir beslenme programı olarak algılayabilirsiniz. Ancak başladıktan sonra sandığınız kadar zahmetli olmadığını siz de fark edeceksiniz. Aşmanız gereken en zor engel, birinci gün. İkinci ve üçüncü günlerin daha rahat geçeceğinden emin olabilirsiniz.
Uyanınca 1 bardak ılık su
Kahvaltı 1 bardak üzüm suyu + Sütlü yulaf ezmesi + 1 kaşık bal
Ara öğünler 1 bardak ılık su + 1 bardak üzüm suyu
Öğle ve akşam 1 bardak üzüm suyu + Sütlü yulaf ezmesi + 1 kaşık bal
Yatmadan önce 1 bardak ılık su + 1 bardak üzüm suyu
2. Gün Kendinizi bugün biraz daha iyi hissedeceksiniz. Çünkü üç ana öğün de oldukça doyurucu. Şişkinlik hissetmemek için, uzun uzun çiğneyerek yemek yemenin tadını çıkarın. Sakın vazgeçmeyin, yolun yarısını aştınız bile, geriye sadece bir gün kaldı. Unutmayın ki sonunda kazanan siz olacaksınız.
Uyanınca 1 bardak ılık su
Kahvaltı 1 kase haşlanmış üzüm + Haşlanmış pirinç + 1 kase light yoğurt ve 1 kaşık bal
Ara öğünler 1 bardak ılık su
Öğle ve akşam 1 kase haşlanmış üzüm + Haşlanmış pirinç + 1 kase light yoğurt ve 1 kaşık bal
İkindi 1 bardak su
Yatmadan önce
1 bardak ılık su
3. Gün Çetin sandığınız damak savaşınız nihayet bitiyor. İtiraf edin ki o kadar da güç değildi. Sonuçta kilolar eridi, vücudunuz temizlendi ve yeni bir mevsime toksinlerden arınmış olarak giriyorsunuz.
Uyanınca 1 bardak ılık su
Kahvaltı Tavuk suyuna çorba + 1 salkım üzüm + 1 sandviç ekmeği
Ara öğünler 1 bardak ılık su
Öğle ve akşam Tavuk suyuna çorba + 1 salkım üzüm + beyaz peynir (öğle) + ızgara tavuk (akşam) + 1 sandviç ekmeği
Yatmadan önce 1 bardak ılık su
|
|
« Son Düzenleme: Mayıs 24, 2013, 10:22:14 ÖS Gönderen : SmBRN »
|
|
İhtişamlı bi avare
|
|
|
WeBCaNaVaRi Botu
|
Merhaba Ziyaretçi. Öncelikle Sitemize Hoş Geldiniz. Ben WeBCaNaVaRi Botu Olarak, Siteden Daha Fazla Yararlanmanız İçin Üye Olmanızı ŞİDDETLE Öneririm. Unutmayın ki; Üyelik Ücretsizdir. :)
Anahtar Kelimeler: Üzüm Diyeti e-book, Üzüm Diyeti programı, Üzüm Diyeti oyunları, Üzüm Diyeti e-kitap, Üzüm Diyeti download, Üzüm Diyeti hikayeleri, Üzüm Diyeti resimleri, Üzüm Diyeti haberleri, Üzüm Diyeti yükle, Üzüm Diyeti videosu, Üzüm Diyeti şarkı sözleri, Üzüm Diyeti msn, Üzüm Diyeti hileleri, Üzüm Diyeti scripti, Üzüm Diyeti filmi, Üzüm Diyeti ödevleri, Üzüm Diyeti yemek tarifleri, Üzüm Diyeti driverları, Üzüm Diyeti smf, Üzüm Diyeti gsm
|
|
|
Yanıtla #1
|
« : Nisan 15, 2008, 01:41:42 ÖÖ »
|
|
Lady32
|
Üye No : 3262
Yaş : 37
Nerden : Isparta
Cinsiyet : Konu Sayısı : 134
Mesaj Sayısı : 3 585
Karizma = 54
|
paylasim icin Sağol... emegine saglik
|
|
|
|
Yanıtla #2
|
« : Haziran 03, 2008, 09:17:56 ÖS »
|
|
Ebru$h
|
Üye No : 547
Yaş : 32
Nerden : İstanbul
Cinsiyet : Konu Sayısı : 212
Mesaj Sayısı : 2 934
Karizma = 328
|
TşkLr
|
|
|
|
Yanıtla #3
|
« : Haziran 20, 2008, 05:46:38 ÖS »
|
|
[MasaL]
|
Üye No : 193
Yaş : 33
Nerden : İzmir
Cinsiyet : Konu Sayısı : 2126
Mesaj Sayısı : 5 892
Karizma = 42
|
Teşekkürler.
|
|
« Son Düzenleme: Mayıs 24, 2013, 10:24:03 ÖS Gönderen : SmBRN »
|
|
|
|
|
Yanıtla #4
|
« : Haziran 20, 2008, 05:52:14 ÖS »
|
|
BbuSHhHeE
|
Üye No : 1446
Yaş : 33
Nerden : İstanbul
Cinsiyet : Konu Sayısı : 130
Mesaj Sayısı : 4 553
Karizma = 12372
|
ıLık su diyette çok önemLi... teşekkürler cnm
|
|
|
|
Yanıtla #5
|
« : Haziran 22, 2008, 12:48:36 ÖS »
|
|
HaYaL
|
Üye No : 3853
Yaş : 34
Nerden : İzmir
Cinsiyet : Konu Sayısı : 1757
Mesaj Sayısı : 5 856
Karizma = 2204
|
emeqıne saqLık
|
WeBCaNaVaRi'na Üye Olmadan Link'leri ve Kod'ları Göremezsiniz. Link'leri Görebilmek İçin. Üye Ol. veya Giriş Yap.
RobeRT [ WeBCaNaVaRi Jingle 2oo9 ] Dinlemeyen Kalmasin...! Tiklayarak Konuya Yönlenebilirsiniz!..
|
|
|
Yanıtla #6
|
« : Temmuz 11, 2008, 10:17:40 ÖÖ »
|
|
Furkan
|
Üye No : 3437
Yaş : 28
Nerden : Tokat
Cinsiyet : Konu Sayısı : 6751
Mesaj Sayısı : 10 941
Karizma = 15570
|
ılık su yerine çay içsek olmazmı
|
|
|
|
Yanıtla #7
|
« : Haziran 12, 2013, 10:05:23 ÖÖ »
|
|
çiçekler
|
Üye No : 138464
Nerden : Adıyaman
Cinsiyet : Konu Sayısı : 1
Mesaj Sayısı : 322
Karizma = 1
|
|
|
Yanıtla #8
|
« : Şubat 26, 2014, 09:43:07 ÖS »
|
|
ekaplan
|
Üye No : 167130
Nerden : İstanbul
Cinsiyet : Konu Sayısı : 0
Mesaj Sayısı : 22
Karizma = 0
|
|
|
|