umutsuzluğa düşmek - umudunuzu yitirdiğinizde kendinize söylemeniz gerekenler - başarının yolları
Mutsuzluğa kapılmak kolay ama ondan kurtulmak zor. Kendinizi mutsuzluğa ve umutsuzluğa bırakmayın, pozitif olmak sizin elinizde.

 Geçmişiniz sadece bir anı

Eğer geçmişiniz size acı veriyorsa, başka bir şeylere odaklanın. Herkesin geriye baktığında üzüldüğü anıları vardır. Geçmişteki hatalarınızı daha iyi bir insan olmak için kullanıyorsanız sorun yok ama bu anılar size acıdan başka bir şey vermiyorlarsa, bu anıları aklınızdan çıkartın.

İnsanlar sizi seviyor

 Bazen klişeler doğrudur. Anneniz, babanız, arkadaşlarınız, sevgiliniz sizi sevdikleri için yanınızdalar.

 Hayatınızı değiştirme gücü sizin elinizde

İçinde bulunduğunuz durumu en iyi siz değiştirebilirsiniz. Asla umudunuzu yitirmeyin ve kendinize güvenin. Hayatta yaşamaya değer anlar vardır.

 Sandığınızdan daha güçlüsünüz

 Hayatınızda şimdiye kadar başardıklarınızdan gurur duyun. Şimdiye kadar pek çok şeyi atlattınız, önünüzdekileri de atlatacaksınız.

 Sizin yaşadıklarınızı başkaları da yaşıyor

 Nasıl hissediyor olursanız olun, dünyada bunları hisseden tek kişi siz değilsiniz. Bu tabii ki hislerinizin önemsiz oldukları anlamına gelmiyor, sadece sizin de tıpkı diğerleri gibi bu sorunların üstesinden geleceğinizi gösteriyor.

 Başarı aceleye gelmez

 Eğer geleceğiniz hakkında endişe ediyorsanız, hayatı gün gün yaşamanız gerektiğini hatırlayın. Hedefinizi başarıp başaramayacağınızı düşünerek kendinizi strese sokmayın. Önce küçük adımlar atın, zamanla devamı kolayca gelecektir.

 Mutluluk bir tercihtir

 Hayatınızın berbat olduğunu düşünüyorsanız, mutlu hissetmenizi sağlayacak zamanları kendinize verin. Hayattaki zorluklardan bir kitap okuyarak ya da film izleyerek, kısa bir süreliğine de olsa, uzaklaşabilir ve mutlu olabilirsiniz. Ya da arkadaşlarınızla sohbet edebilirsiniz. Kendinizi mutsuzluğa hapsetmeyin.


 Hayat mutsuz olmaya değmeyecek kadar kısa!