Tuzu Cok Seviyoruz

Türk Hipertansiyon ve Böbrek Hastalıkları Derneği Üyesi ve Hacettepe Üniversitesi İç Hastalıkları Anabilim Dalı Nefroloji Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Çetin Turgan, fazla tuz tüketildiğine dikkati çekerek, “Türkiye en çok tuz tüketilen ülke. Günde 18 gram tuz tüketiliyor. Sağlıklısı 6 gramdır. Bu da bir çay kaşığına denk geliyor" dedi.

Prof. Dr. Çetin Turgan, “Türkiye'nin tansiyonunu ölçüyoruz" kampanyasının tanıtım toplantısında yaptığı konuşmada, Türkiye'nin tuz tüketiminin normal sınırların çok üstünde olduğunu bildirdi.

Prof. Dr. Turgan, Türkiye'nin en çok tuz tüketilen ülke olduğunu belirterek, “Kişi başına tuz tüketimi Türkiye'de 18 gram, ABD'de 9 ile 12 gram arası, Çin'de 14 gram, İngiltere'de ise 9 gram civarıö dedi. Normal sınırın ise 6 gram olduğunu kaydeden Prof. Dr. Turgan, “Günde 18 gram tuz tüketiliyor. Sağlıklısı 6 gramdır. Bu da bir çay kaşığına denk geliyorö diye konuştu.

-“EKMEKTEN BİLE 7.2 GRAM TUZ ALIYORUZ"-

Tarım Bakanlığı'nın tebliğine göre ekmekte olması gereken tuz miktarının 1.7 gram olduğunu kaydeden Prof. Dr. Turgan, “Ancak ekmekteki tuz miktarı 1.82 gramdır. Türk insanı ortalama 400 gram ekmek tüketiyor. Sadece ekmekten 7.2 gram tuz alıyor. Bu bile normal değerin üstündeö dedi. Türk toplumunun yemek kültürüne de değinen Prof. Dr. Turgan, “Ayrıca geleneksel yemeklerimizde de tuz yoğun olarak kullanılıyor. Artık evde yapılan salçadan vazgeçmek gerekiyorö dedi. Her şeyden önce Türk toplumunda hipertansiyon bilincinin geliştirilmesi gerektiğine işaret eden Prof. Dr. Turgan, “Dünya genelinde her 4 kişiden birinde hipertansiyon var. Halkta hipertansiyon bilincinin arttırılması gerekiyor. Spor yapmak, sigara içmemek, aşırı alkolden kaçınmak ve kiloya dikkat etmek gerekiyor. Günde 3 gram tuzun önlenmesi ölümleri yüzde 3 önlüyorö dedi.

Benzer Konular
	Konu Başlığı	Başlatan	Yanıtlar	Görüntü	Son Mesaj
	Deniz Tuzu Ve Faydaları. « 1 2 » Beslenme & Supplement ve Yağ Yakıcılar	[B]a[R]a[N]	10	9157	Ağustos 05, 2014, 05:40:26 ÖS Gönderen : djhefn
	Yaşar - Denizin Tuzu Klipler	EyLüL_GüNeŞi_53	4	2076	Ocak 19, 2011, 12:57:43 ÖS Gönderen : EyLüL_GüNeŞi_53
	Hangi Erkeği Niye Seviyoruz? Kadınca	Mavi_Kiyamet	0	785	Kasım 11, 2011, 12:42:17 ÖÖ Gönderen : Mavi_Kiyamet
	Atatürk'ü Niye Seviyoruz? Atatürk Köşesi	\|\|TeXaS\|\|	0	925	Ocak 08, 2012, 12:22:15 ÖÖ Gönderen : \|\|TeXaS\|\|
	Çorbada Tuzu Bulunmak Deyimler Sözlüğü	Asortik Hatun	0	992	Ekim 29, 2013, 02:33:57 ÖS Gönderen : Asortik Hatun