linktree | WwW.WeBCaNaVaRi.NeT |  >  .::| Genel - Kişisel |::.  >  Sağlık  >  Diyet (Moderatör: WeBCaNaVaRi)
linktree Konu: Ton Balıklı Diyet
Ana Sayfa ARAMA Yardım Üyeler Giriş Yap Kayıt Bize YAZ


0 Üye ve 1 Ziyaretçi Konuyu İncelemekte. Aşağı İn :)
Mesaj Araçları Bu Konuda Ara
 Sayfa 1
Konu: Ton Balıklı Diyet  (Okunma Sayısı: 894 Kere Okundu.)
« : Haziran 20, 2008, 05:38:05 ÖS »
Avatar Yok

 [MasaL]
*
Üye No : 193
Yaş : 33
Nerden : İzmir
Cinsiyet : Bayan
Konu Sayısı : 2126
Mesaj Sayısı : 5 892
Karizma = 42

Sıkmadan kilo verdiren bu diyetle ortalama 3 kilo verebilirsiniz. 3 gün boyunca önerilenler dışında hiç bir şey yemeyin. Su, tuz, karabiber serbest, diğer baharatlar yasak. Sebzeleri çiğ, haşlanmış ya da kızarmış yiyin. Bu diyeti yalnızca 3 gün boyunca uygulayın ve 1 ay geçmeden tekrarlamayın.

Bu diyetin günlük menüleri:
 

1.GÜN


Sabah : 1 fincan kahve ya da çay, yarım greyfurt ya da yarım fincan taze sıkılmış greyfurt suyu, 1 dilim kızarmış ekmek, 1 çorba kaşığı fındık ezmesi.


Öğle : Yarım kase ton balığı, 1 dilim kızarmış ekmek, 1 fincan kahve ya da çay


Akşam : 2 ince dilim (84 gram) herhangi bir çeşit et, 1 kase bezelye ( 250 gram), 1 kase havuç ya da pancar, 1 küçük elma, 1 kup dondurma



2.GÜN


Sabah : 1 fincan kahve ya da çay, 1 yumurta, 1 dilim kızarmış ekmek, yarım muz


Öğle : 1 kase köy peyniri ya da yarım kase tuna balığı, 5 adet bisküvi


Akşam : Yarım kase ton balığı, 1 kase brokoli ya da lahana, 1 kase havuç ya da şalgam, yarım muz, yarım kup dondurma



3.GÜN


Sabah : 1 fincan kahve ya da çay, 5 adet bisküvi, 1 kibrit kutusu büyüklüğünde peynir (28 gram), 1 küçük elma


Öğle : 1 yumurta, 1 dilim kızarmış ekmek, 1 fincan kahve ya da çay


Akşam : 1 kase ton balığı, 1 kase havuç ya da pancar, 1 kase yeşil lifli sebze, yarım kase dondurma
WeBCaNaVaRi Botu

Bu Site Mükemmel :)

*****

Çevrimİçi Çevrimİçi

Mesajlar: 222 194


View Profile
Re: Ton Balıklı Diyet
« Posted on: Nisan 24, 2024, 10:15:44 ÖÖ »
 
      Üye Olunuz.!
Merhaba Ziyaretçi. Öncelikle Sitemize Hoş Geldiniz. Ben WeBCaNaVaRi Botu Olarak, Siteden Daha Fazla Yararlanmanız İçin Üye Olmanızı ŞİDDETLE Öneririm. Unutmayın ki; Üyelik Ücretsizdir. :)

Giriş Yap.  Kayıt Ol.
Anahtar Kelimeler: Ton Balıklı Diyet e-book, Ton Balıklı Diyet programı, Ton Balıklı Diyet oyunları, Ton Balıklı Diyet e-kitap, Ton Balıklı Diyet download, Ton Balıklı Diyet hikayeleri, Ton Balıklı Diyet resimleri, Ton Balıklı Diyet haberleri, Ton Balıklı Diyet yükle, Ton Balıklı Diyet videosu, Ton Balıklı Diyet şarkı sözleri, Ton Balıklı Diyet msn, Ton Balıklı Diyet hileleri, Ton Balıklı Diyet scripti, Ton Balıklı Diyet filmi, Ton Balıklı Diyet ödevleri, Ton Balıklı Diyet yemek tarifleri, Ton Balıklı Diyet driverları, Ton Balıklı Diyet smf, Ton Balıklı Diyet gsm
Yanıtla #1
« : Haziran 20, 2008, 06:00:58 ÖS »

BbuSHhHeE
*
Üye No : 1446
Yaş : 33
Nerden : İstanbul
Cinsiyet : Bayan
Konu Sayısı : 130
Mesaj Sayısı : 4 553
Karizma = 12372

koLay uyquLanabLr bi diyet =) emeqine saqLık cnm
Yanıtla #2
« : Haziran 21, 2008, 08:08:43 ÖS »
Avatar Yok

 FeMoX
*
Üye No : 570
Yaş : 34
Nerden : Rize
Cinsiyet : Bayan
Konu Sayısı : 2803
Mesaj Sayısı : 5 853
Karizma = 39

ıyyy sevmem bn balık falan ..hıyyy  Zuhahaha Zuhahaha teşekkürler paylşım için..=)
Yanıtla #3
« : Haziran 21, 2008, 08:12:30 ÖS »
Avatar Yok

 By.CeZa
*
Üye No : 293
Nerden : İstanbul
Cinsiyet : Bay
Konu Sayısı : 12191
Mesaj Sayısı : 28 687
Karizma = 11179

Emeğine sağlık..
Yanıtla #4
« : Haziran 22, 2008, 12:11:59 ÖS »

HaYaL
*
Üye No : 3853
Yaş : 34
Nerden : İzmir
Cinsiyet : Bayan
Konu Sayısı : 1757
Mesaj Sayısı : 5 856
Karizma = 2204

quseLmiş bnce Sağol. cnm  Öptüm.
WeBCaNaVaRi'na Üye Olmadan Link'leri ve Kod'ları Göremezsiniz.
Link'leri Görebilmek İçin. Üye Ol. veya Giriş Yap.
RobeRT [ WeBCaNaVaRi Jingle 2oo9 ] Dinlemeyen Kalmasin...! Tiklayarak Konuya Yönlenebilirsiniz!..
Sayfa 1
Yukarı Çık :)
Gitmek istediğiniz yer:  


Benzer Konular
Konu Başlığı Başlatan Yanıtlar Görüntü Son Mesaj
Sivastaki Balıklı Göl Ve Kaplıcalar
Turizm, Gezi, Seyahat ve Tatil 		dangeraus1 1 1537 Son Mesaj Ocak 22, 2012, 02:00:29 ÖS
Gönderen : ||TeXaS||
Ton Balıklı Sandviç
Bisküvi - Kurabiye 		-o_o-GökhaNur-o_o- 1 1108 Son Mesaj Nisan 06, 2012, 11:20:15 ÖÖ
Gönderen : ecre
Tuna Balıklı Salata.
Salatalar 		Honey_Face 4 1655 Son Mesaj Eylül 11, 2014, 12:19:39 ÖS
Gönderen : FSertsoy
Ton Balıklı Salata « 1 2 ... 12 13 »
Salatalar 		imge34 120 18383 Son Mesaj Kasım 27, 2014, 01:08:33 ÖÖ
Gönderen : fuflyy


Theme: WeBCaNaVaRi 2011 Copyright 2011 Simple Machines SiteMap | Arsiv | Wap | imode | Konular