şleyen demir ışıldar derler. Son yapılan araştırmalarda bu sözün beyin için de geçerli olduğu görülüyor.
Yaşlandıkça insan beyninde Alzheimer veya diğer nedenlerle oluşan bozulmalar sonucu bunama (demans) oluşabiliyor.

Dr Michael Valenzuela’ya ** göre beyinin kapasitesi ne kadar fazla olursa kişide bunama durumu azalıyor veya oluşmuyor.
Beyin kapasitesi bol bol bulmaca çözerek, hesap yaparak, problem çözerek, geometrik, sözel, sanatsal, bilimsel alanlarda üretimde bulunarak artabiliyor.
Dr Michael Valenzuela beynin gelişiminin bir kereye mahsus, çocukluk döneminde tamamlanıp bitmediğini, bu gelişimin sürekli ve dinamik bir süreç olduğunu söylüyor.
Dolayısıyla her yaştaki insan kendi beyninin kapasitesini arttırabilir.
Dr Michael Valenzuela bir hasta grubunda beş haftalık bir çalışmadan sonra bile, beyin kimyasında olumluya yönelik bir değişim tespit etmiş.