0 Üye ve 1 Ziyaretçi Konuyu İncelemekte. Aşağı İn :)
Sayfa 1
Konu: Stres Nasıl Ortaya Çıkar?  (Okunma Sayısı: 811 Kere Okundu.)
« : Kasım 15, 2015, 02:18:07 ÖÖ »

SaviorAngel
*
Üye No : 20558
Nerden : İstanbul
Cinsiyet : Bayan
Konu Sayısı : 5336
Mesaj Sayısı : 8 562
Karizma = 50939


Şehir hayatı insanları giderek hasta adam yapıyor. Kalabalıklaşan şehirlerin yarattığı gürültü, çalışma imkanlarının iyi olmaması ve daha birçok neden stresi ortaya çıkarıyor. Stres insanları kronik hastalıklara karşı savunmasız yapıyor.

Yaşam kalitenizi arttırmanız için yapmanız gereken streste kurtulmak için birkaç taktiği bilmek ve bunları alışkanlık haline getirmektir. Aksi halde, sizde başarısız biri olursunu ve bu her defasında daha fazla strese girmenize sebep olur. İnsanların bugün başarısızlığının nedenlerinden birisi, aşırı stres altında iş yapmaya çalışmaları ve neticelerinin ise hiç iç açıcı olmayışıdır.

Gerçektende stres altında yapılan işlerde bir vurdum duymazlık, isteksizlik ve dikkatsizlik söz konusudur. Buda önemli işlerin aksak, eksik yapılmasına neden oluyor. Bunun olmaması için yapılması gereken stresten uzak durmak veya stresinizi yenmektir. Düşüncelerinizin, fikirlerinizin ve işlerinizin sağlıklı birer eleman olmasını istiyor ve vücudunuzla beraber büyük işler ortaya koymasını istiyorsanız, muhakkak streste uzak bir şekilde çalışmanın yollarını öğrenmeniz ve kendinizi her zaman sakin kılmalısınız.

Ama nasıl?

Gün içerisinde çalışırken birden strese girebilir ve işlerinizi aksatmaya veya baştan savma yapmaya başlayabilirsiniz. Bu durumda sakin olmayı aklınıza getirmeniz gerekir. Bazıları stresi yenmek için biraz mola ve yürüyüşün yeterli olduğunu düşünür. Aslında bende aksini ispata çalışmıyorum ama, daha fazlasını sizlere tavsiye ederek, ruh ve beden dünyanızı dengelemenizi istiyorum.

Bunun için ilk önerim kaslarınızı sıkıp gevşetmeniz olacak. İkinci olarak ise, nefes egzersizi yapmanızı tavsiye ederim. Evinizde de 15 şer dakikalık spor yapmanız, gün içerisinde dinç, dingin, yiğit, istekli ve dikkatli olmanızı sağlayacak uygulamalar arasında yer alıyor. Basit ve net olan bu uygulamaları alışanlık haline getirin. O zaman hayat daha güzel olacak.

Erhan Ali ve kardeşi Ömer Kaan <3
WeBCaNaVaRi Botu

Bu Site Mükemmel :)

*****

Çevrimİçi Çevrimİçi

Mesajlar: 222 194


View Profile
Re: Stres Nasıl Ortaya Çıkar?
« Posted on: Nisan 14, 2024, 01:06:52 ÖÖ »

 
      Üye Olunuz.!
Merhaba Ziyaretçi. Öncelikle Sitemize Hoş Geldiniz. Ben WeBCaNaVaRi Botu Olarak, Siteden Daha Fazla Yararlanmanız İçin Üye Olmanızı ŞİDDETLE Öneririm. Unutmayın ki; Üyelik Ücretsizdir. :)

Giriş Yap.  Kayıt Ol.
Anahtar Kelimeler: Stres Nasıl Ortaya Çıkar? e-book, Stres Nasıl Ortaya Çıkar? programı, Stres Nasıl Ortaya Çıkar? oyunları, Stres Nasıl Ortaya Çıkar? e-kitap, Stres Nasıl Ortaya Çıkar? download, Stres Nasıl Ortaya Çıkar? hikayeleri, Stres Nasıl Ortaya Çıkar? resimleri, Stres Nasıl Ortaya Çıkar? haberleri, Stres Nasıl Ortaya Çıkar? yükle, Stres Nasıl Ortaya Çıkar? videosu, Stres Nasıl Ortaya Çıkar? şarkı sözleri, Stres Nasıl Ortaya Çıkar? msn, Stres Nasıl Ortaya Çıkar? hileleri, Stres Nasıl Ortaya Çıkar? scripti, Stres Nasıl Ortaya Çıkar? filmi, Stres Nasıl Ortaya Çıkar? ödevleri, Stres Nasıl Ortaya Çıkar? yemek tarifleri, Stres Nasıl Ortaya Çıkar? driverları, Stres Nasıl Ortaya Çıkar? smf, Stres Nasıl Ortaya Çıkar? gsm
Sayfa 1
Yukarı Çık :)
Gitmek istediğiniz yer:  


Benzer Konular
Konu Başlığı Başlatan Yanıtlar Görüntü Son Mesaj
Pas Lekesi Nasıl Çıkar
Kadınca
-o_o-GökhaNur-o_o- 0 673 Son Mesaj Nisan 01, 2012, 01:13:38 ÖÖ
Gönderen : -o_o-GökhaNur-o_o-
Karın Kasları Nasıl Ortaya Çıkar
Erkek Erkeğe
Asortik Hatun 0 794 Son Mesaj Ocak 19, 2013, 08:49:26 ÖS
Gönderen : Asortik Hatun
Gerginlik Ne Zaman Ortaya Çıkar?
Ruh Sağlığı
Asortik Hatun 0 635 Son Mesaj Ocak 24, 2013, 03:06:22 ÖS
Gönderen : Asortik Hatun
Gerçek Aşk Evlilikle Ortaya Çıkar
Evlilik ve Aile
Honey_Face 0 605 Son Mesaj Mart 28, 2013, 05:23:44 ÖS
Gönderen : Honey_Face
Zatürre Neden Ortaya Çıkar? Bulaşıcı Mıdır?
Sağlık
-Trinity- 0 584 Son Mesaj Ocak 27, 2016, 01:36:23 ÖS
Gönderen : -Trinity-


Theme: WeBCaNaVaRi 2011 Copyright 2011 Simple Machines SiteMap | Arsiv | Wap | imode | Konular