0 Üye ve 1 Ziyaretçi Konuyu İncelemekte. Aşağı İn :)
Sayfa 1
Konu: Sindirim Sistemi Rahatsızlıkları Için Doğal Çözümler  (Okunma Sayısı: 725 Kere Okundu.)
« : Şubat 06, 2010, 02:25:04 ÖS »
Avatar Yok

By.TuRuT
*
Üye No : 773
Nerden : Rize
Cinsiyet : Bay
Konu Sayısı : 19239
Mesaj Sayısı : 48 228
Karizma = 65220


Sindirim sistemi rahatsızlıkları için doğal çözümlerHastalıklara yakalanmamak ve sağlıklı bir yaşam sürmek için kontrol altına alabileceğimiz en önemli etkenlerden birisi beslenme tarzımızdır. İlaçta aspirin neyse yiyecekler içinde elmanın da o olduğunu söyleyen Londra Üniversitesi uzmanlarının hazırladıkları beslenme önerilerine uyarak çeşitli sindirim sorunlarından korunabiliriz.

SİNDİRİM SORUNLARI
Sindirim sistemi rahatsızlıkları için doğal çözümler Arpa: İçerdiği kalsiyum ve potasyum gibi mineraller ile B vitamini vücuda direnç kazandırır. Ayrıca ABD`deki bir araştırma 6 ay boyunca her gün arpa ürünü şeylerin yenmesinin kolesterol oranını yüzde 15 düşürdüğünü kanıtladı.
Yoğurt: Günde 150 gram yoğurt vücudun bir günlük kalsiyum ihtiyacını karşılar. Meyveli yoğurtlara 3 çay kaşığı şeker eklendiği için şeker oranları daha yüksektir. Yoğurttaki potasyum kan basıncı ve kalp atışlarını düzenler. Midenin yiyecekleri düzenli olarak öğütmesini sağlar.

KARIN AĞRISI
Papatya çayı: Bağırsak yollarında toplanan gazı çıkartır sindirim sistemini düzenler mide ağrısını keser.

HEMOROİD (BASUR)
Hindistan cevizi: İçerdiği myristin adlı madde kusmayı engeller basur tedavisinde birebirdir. (Dikkat!fazlası basur için tehlikelidir).

KARACİĞER HASTALIKLARI
Enginar: Cynarine adlı madde sayesinde en sert yiyecekleri dahi sindirimine yardımcı olur. Karaciğer hastalarının yanı sıra romatizma artirit ve gut hastalığına yakalananlarla hamilelere şiddetle tavsiye ederiz.
Meyan kökü: Dünya üzerinde birçok kabile yüzyıllardır ülser artirit bronşit ve karaciğer rahatsızlıklarına karşı meyan kökünü "doğal ilaç" olarak kullanır. Adrenalini yükseltir insanın strese girmesini engeller kan basıncını düşürür.
Zerdeçal: Karaciğer rahatsızlıklarının yanı sıra sindirime de yardımcı olur.

DİŞ SAĞLIĞI İÇİN
Ekmek: Şekerli yiyecek yenildiğinde içindeki asitler dişlere her 20 dakikada bir saldırır. Ekmek dişleri korur. Gün boyunca 6 ila 11 dilim ekmek yiyin.
Meyve: (Her çeşit) Günde 2 ila 4 öğün meyve tüketin.
Sebze: (Her çeşit) Günde 3 ila 5 öğün tüketin.
Yoğurt veya beyaz peynir: Eğer yemekler arası atıştırırken diş sağlığınızı düşünüyorsanız kalsiyum deposu olan bu iki yiyeceği tercih edin.
Muz: Yüksek miktarda karbonhidrat içerir. Zengin bir potasyum kaynağıdır. Bu mineral kalbin düzenli olarak çalışmasını ve tansiyonun düzenli olmasını sağlar.

MİDE RAHATSIZLIKLARI
Tarçın: Mide yanmalarını ve kusma hissini alır.
Hindistan cevizi: Sütlü içeceklere eklendiği zaman mideyi gevşetici ve gazını alıcı bir etki yaratır. Mide bulantılarını önler.
Lahana: Mayalanma sırasında laktik asit üretir. Bu da sindirim sistemindeki zararlı bakterileri öldürerek sindirime yardımcı olur.

ÜLSER
Lahana: Ülseri olan kişiler için tonik yani mideyi temizleyici etki yaratır. Yüksek oranda C vitamini içerir. Kırmızı lahana vücutta antioksidan özelliğe sahip A vitamini içerir. Kanseri önleyici etkiye sahiptir. Çiğ olarak salatalara katılması tavsiye edilir.

ÇÖLYAK HASTALIĞI
Kestane: Önemli bir enerji kaynağıdır. Kolayca sindirilebilir. Çölyak hastaları için buğday içermeyen un kaynağı olabilir. E ve B6 vitaminleri içerir. yağ oranları düşüktür.

LAKTOZ DAYANIKSIZLIĞI
Badem: Yüksek oranda kalsiyum magnezyum potasyum fosfor E vitamini B2 vitamini antioksidan içerir. Bu nedenle laktoz (süt şekeri) dayanıksızlığı bulunan ve günlük gıdalar yiyemeyen kişiler için badem ideal bir besin kaynağıdır.

BAĞIRSAK
Elma: Protein vitamin ve doğal kimyasallar sayesinde sindirime yardımcı olur. Sindirimi kolaylaştırır. Bağırsak sorunları çeken kişiler için dengeleyici ve normalleştirici besin olarak nitelenirler.

İstek & Öneri ve Şikayetlerinizi: WeBCaNaVaRi'na Üye Olmadan Link'leri ve Kod'ları Göremezsiniz.
Link'leri Görebilmek İçin. Üye Ol. veya Giriş Yap.
Adresine İletebiliriniz.
WeBCaNaVaRi Botu

Bu Site Mükemmel :)

*****

Çevrimİçi Çevrimİçi

Mesajlar: 222 194


View Profile
Re: Sindirim Sistemi Rahatsızlıkları Için Doğal Çözümler
« Posted on: Mart 28, 2024, 06:37:33 ÖS »

 
      Üye Olunuz.!
Merhaba Ziyaretçi. Öncelikle Sitemize Hoş Geldiniz. Ben WeBCaNaVaRi Botu Olarak, Siteden Daha Fazla Yararlanmanız İçin Üye Olmanızı ŞİDDETLE Öneririm. Unutmayın ki; Üyelik Ücretsizdir. :)

Giriş Yap.  Kayıt Ol.
Anahtar Kelimeler: Sindirim Sistemi Rahatsızlıkları Için Doğal Çözümler e-book, Sindirim Sistemi Rahatsızlıkları Için Doğal Çözümler programı, Sindirim Sistemi Rahatsızlıkları Için Doğal Çözümler oyunları, Sindirim Sistemi Rahatsızlıkları Için Doğal Çözümler e-kitap, Sindirim Sistemi Rahatsızlıkları Için Doğal Çözümler download, Sindirim Sistemi Rahatsızlıkları Için Doğal Çözümler hikayeleri, Sindirim Sistemi Rahatsızlıkları Için Doğal Çözümler resimleri, Sindirim Sistemi Rahatsızlıkları Için Doğal Çözümler haberleri, Sindirim Sistemi Rahatsızlıkları Için Doğal Çözümler yükle, Sindirim Sistemi Rahatsızlıkları Için Doğal Çözümler videosu, Sindirim Sistemi Rahatsızlıkları Için Doğal Çözümler şarkı sözleri, Sindirim Sistemi Rahatsızlıkları Için Doğal Çözümler msn, Sindirim Sistemi Rahatsızlıkları Için Doğal Çözümler hileleri, Sindirim Sistemi Rahatsızlıkları Için Doğal Çözümler scripti, Sindirim Sistemi Rahatsızlıkları Için Doğal Çözümler filmi, Sindirim Sistemi Rahatsızlıkları Için Doğal Çözümler ödevleri, Sindirim Sistemi Rahatsızlıkları Için Doğal Çözümler yemek tarifleri, Sindirim Sistemi Rahatsızlıkları Için Doğal Çözümler driverları, Sindirim Sistemi Rahatsızlıkları Için Doğal Çözümler smf, Sindirim Sistemi Rahatsızlıkları Için Doğal Çözümler gsm
Sayfa 1
Yukarı Çık :)
Gitmek istediğiniz yer:  



Theme: WeBCaNaVaRi 2011 Copyright 2011 Simple Machines SiteMap | Arsiv | Wap | imode | Konular