Dünyanın en çekici kadınları arasında ilk sıralarda yer alan Sharon Stone gün geçtikçe daha da güzelleşiyor Üstelik nüfus cüzdanında yazmsa kimse onun 43 yaşında olduğuna inanamaz Peki bu güzel aktrist herkesin imrenerek baktığı vücudunu korumak için ne kadar çaba harcıyor, kilo problemine nasıl bir çözüm buluyor???

İşte Sharon Stone’un formunu korumak için uyguladığı sihirli diyet:


Sabahları


Yarım greyfurt, 1 dilim kepek ekmeği, bir top mozarella peyniri, çay ya da kahve


1 gün


Öğle: Izgara tavuk, domates


Akşam: Izgara balık, az yağlı salata, bir dilim ekmek, 1 meyve


2 gün


Öğle: Meyve salatası


Akşam: Yağsız ızgara köfte, 1 domates, haşlanmış kereviz ya da brüksel lahanası, 5 adet zeytin, 1 salatalık


3 gün


Öğle: Ton balığı, salata, bir bardak greyfurt suyu ya da 1 meyve


Akşam: Izgara tavuk, söğüş marul, bir domates, bir salatalık


4 gün


Öğle: 2 haşlanmış yumurt, 1 kase yağsız yoğurt, 1 dilim ekmek, haşlanmış kabak veya yeşil fasülye


Akşam: Kızarmış tavuk, bol ıspanak veya yeşil fasülye


5 gün


Öğle: Ispanak, çedar peyniri, 1 dilim ekmek


Akşam: Kızarmış tavuk, bol ıspanak veya yeşil fasülye


6 gün


Öğle: Meyve salatası


Akşam: Izgara hindi veya tavuk, marul, domates, 1 adet meyve


7 gün Öğle: Izgara hindi veya tavuk, haşlanmış lahana, brokoli veya karnıbahar, 1 greyfurt ya da elma


Akşam: Izgara biftek, yeşil salata, zeytinyağlı kereviz ya da haşlanmış brüksel lahanası


Notlar


İstenildiği kadar çay, kahve ve maden suyu içilebilir


Yağsız ya da az yağlı olmak koşuluyla istenildiği kadar salata yenilebilir


Salatalarda sos kesinlikle olmamalı


Günde yarım saat yürüyüş ya da haftada 2 kez spor yapılmalı


Tüm etler yağsız olmalı Tat vermek için dilerseniz baharat kullanabilirsiniz


Çay ya da kahve içerken şeker kullanmak yasak Ancak suni tatlandırıcılardan kullanabilirsiniz