Duyurular
Uzun süredir sunucu kaynaklı yaşanan problemlerden ötürü özür dileriz. Yeni sunucu'ya geçiş yaptık ve artık sorunsuz olarak yayın hayatına tekrar başlamış bulunmaktayız. Problem ve Sorunlarınız için SaviorAngel adlı Adminimize P.M ile ulaşabilirsiniz.

0 Üye ve 1 Ziyaretçi Konuyu İncelemekte. Aşağı İn :)
Sayfa 1
Konu: Sağlıklı Ve Lezzetli  (Okunma Sayısı: 482 Kere Okundu.)
« : Eylül 21, 2015, 07:53:50 ÖÖ »

-Trinity-
*
Üye No : 187663
Nerden : İstanbul
Cinsiyet : Bayan
Konu Sayısı : 2715
Mesaj Sayısı : 3.661
Karizma = 12095


Sağlıklı ve lezzetli


Zararsız abur cuburlarla kilo vermek ve aynı zamanda sağlıklı kalmak mümkün. İşte uzmanlardan faydalı tarif önerileri...
Kuru Üzüm+Leblebi Karışımı: Birer çay bardağı karıştırıp çantamıza koyabileceğimiz bu karışım bir şeyler atıştırmak istediğimizde keyifli ve besin değeri yüksek tatminkar bir abur cubur olacaktır.

Fındık+Kuru Üzüm Karışımı: Fındığın kilo vermeye katkısı tartışılmaz, kuru üzüm ile beraber yersek, demir yönünden zengin bir karışım elde ederek metabolizmamızın hızına katkıda bulunmuş oluruz.

Ceviz: Omega-3 zengini ceviz, tok tutmasının yanında metabolizmamızı hızlandırıp yağ yakmayı kolaylaştırır.
Ve ayrıca zinde, enerjik olmamızı sağlar. Aralarda 1 avuç cevizi 1 adet elma veya taze herhangi bir meyve ile beraber tüketmek daha hızlı kilo vermemizi sağlar.

Süt+Bitter Çikolata: Çikolata mutlu eden ve metabolizmamızı hızlandırabilen keyifli bir abur cubur. Sütle birlikte ölçülü miktarda çikolata tüketmek kilo verme hızını oldukça yükseltiyor. Soda+ayran: Çok yoğun terlediğiniz çok su kaybettiğiniz dönemlerin tamamlayıcısı.

Yoğurt + Yulaf Ezmesi + Ceviz: Yulaf ezmesinin içerdiği lifin yapısı farklı olup sindirim sistemini farklı düzeyde çalıştırır. Böylece sindirim sisteminde olan problemleri aşmamızı kolaylaştırır. Ceviz ve yoğurt ile yulaf ezmesi metabolizmamızın maksimum düzeyde çalışmasında etkilidir.

Yoğurt + Maydanoz Karışımı: Yoğurttaki kalsiyum yağ yakmayı tetiklerken, gece yatmadan yoğurda maydanoz karıştırarak yersek, yavaşlayan metabolizmamızı açar, kilo vermeye ivme kazandırmış oluruz.



Kitap bir limandı benim için.
Kitaplarda yaşadım ve kitaplardaki insanları sokaktakilerden daha çok sevdim.
WeBCaNaVaRi Botu

Bu Site Mükemmel :)

*****

Çevrimİçi Çevrimİçi

Mesajlar: 222.136


View Profile
Re: Sağlıklı Ve Lezzetli
« Posted on: Ekim 18, 2019, 10:45:16 ÖS »

 
      Üye Olunuz.!
Merhaba Ziyaretçi. Öncelikle Sitemize Hoş Geldiniz. Ben WeBCaNaVaRi Botu Olarak, Siteden Daha Fazla Yararlanmanız İçin Üye Olmanızı ŞİDDETLE Öneririm. Unutmayın ki; Üyelik Ücretsizdir. :)

Giriş Yap.  Kayıt Ol.
Anahtar Kelimeler: Sağlıklı Ve Lezzetli e-book, Sağlıklı Ve Lezzetli programı, Sağlıklı Ve Lezzetli oyunları, Sağlıklı Ve Lezzetli e-kitap, Sağlıklı Ve Lezzetli download, Sağlıklı Ve Lezzetli hikayeleri, Sağlıklı Ve Lezzetli resimleri, Sağlıklı Ve Lezzetli haberleri, Sağlıklı Ve Lezzetli yükle, Sağlıklı Ve Lezzetli videosu, Sağlıklı Ve Lezzetli şarkı sözleri, Sağlıklı Ve Lezzetli msn, Sağlıklı Ve Lezzetli hileleri, Sağlıklı Ve Lezzetli scripti, Sağlıklı Ve Lezzetli filmi, Sağlıklı Ve Lezzetli ödevleri, Sağlıklı Ve Lezzetli yemek tarifleri, Sağlıklı Ve Lezzetli driverları, Sağlıklı Ve Lezzetli smf, Sağlıklı Ve Lezzetli gsm
Sayfa 1
Yukarı Çık :)
Gitmek istediğiniz yer:  


Benzer Konular
Konu Başlığı Başlatan Yanıtlar Görüntü Son Mesaj
Sağlıklı Kolestrol Seviyesi ve Sağlıklı Bir Kalp İçin...
Sağlık
mEkansIz_qEnc 8 1716 Son Mesaj Kasım 17, 2014, 11:43:52 ÖS
Gönderen : dishy
Patlak Gözlüler Hiç Bu kadar Lezzetli olmamıştı.. « 1 2 »
Fotoğrafçılık
By.CeZa 13 2162 Son Mesaj Haziran 23, 2011, 10:03:21 ÖÖ
Gönderen : svetlinaa
İnsan Eti Lezzetli Ama Çok Sert !..
İlginç - Garip Şeyler
Musty* 7 1572 Son Mesaj Mart 05, 2013, 08:37:11 ÖS
Gönderen : murova
Açlığın Lezzetli Çaresi: Patates
Beslenme & Supplement ve Yağ Yakıcılar
-LoSS AnGeL- 0 677 Son Mesaj Ocak 17, 2010, 05:17:21 ÖS
Gönderen : -LoSS AnGeL-
Lezzetli Uğurböceği
Nasıl Yapılır?
-Trinity- 0 241 Son Mesaj Şubat 10, 2016, 11:52:36 ÖÖ
Gönderen : -Trinity-


Theme: WeBCaNaVaRi 2011 Copyright © 2011 Simple Machines SiteMap | Arşiv | Wap | İmode | Konular