Duyurular
Uzun süredir sunucu kaynaklı yaşanan problemlerden ötürü özür dileriz. Yeni sunucu'ya geçiş yaptık ve artık sorunsuz olarak yayın hayatına tekrar başlamış bulunmaktayız. Problem ve Sorunlarınız için SaviorAngel adlı Adminimize P.M ile ulaşabilirsiniz.

0 Üye ve 1 Ziyaretçi Konuyu İncelemekte. Aşağı İn :)
Sayfa 1
Konu: Ruhsal Bunalım Kalbin Ömrünü Kısaltıyor Mu?  (Okunma Sayısı: 321 Kere Okundu.)
« : Mart 16, 2013, 06:19:11 ÖS »

Asortik Hatun
*
Üye No : 3762
Nerden : İzmir
Cinsiyet : Bayan
Konu Sayısı : 13389
Mesaj Sayısı : 22.842
Karizma = 58066


Ruhsal bunalım kalbin ömrünü kısaltıyor mu?

Sizi dayak yemiş gibi halsiz bırakan, sürekli uyku isteği içine düşmenize neden olan depresyon; kalp sağlığınız için de çok ciddi bir tehdit oluşturuyor. Ruhsal bunalıma girmek kalbin ömrünü kısaltıyor..


Duygularınızı saklamaya çalışsanız da, onlar bir yerlerde ortaya çıkar. Bir araştırma; depresyon (özellikle de uykusuzluk ve iştah kapanması gibi fiziksel olanlar) semptomu gösteren insanların atardamarlarının; depresyona girmeyenlere oranla daha kalın olduğunu gösteriyor. Ve bu insanların kalp krizi ya da felç geçirme riski de daha fazla oluyor. (Tabii daha depresyona girmedilerse!)

SAĞLIĞINIZI DÜZELTEBİLİRSİNİZ
Ama ruh halinizi değiştirmenin, dolayısıyla da sağlığınızı düzeltmenin birçok yolu var. Depresyon kolaylıkla gözden kaçırılabilir çünkü semptomları çok yanıltıcıdır. Üzgün ya da endişeli olabilirsiniz, uyumakta zorluk çekebilir ya da çok uyuyor olabilirsiniz. Depresyonu anlamanın bir yolu onu bir halkaymış gibi hayal etmektir. Eğer mükemmel sinirsel faaliyetiniz saat 12 pozisyonundaysa; içsel depresyonunuz (üzüntü ve yavaşlıkla bağlantılı olan) saat 8, sıkıntınız ise saat 4 pozisyonunda olmalı.

İLAÇ İÇMEK TEK ÇÖZÜM DEĞİL
Her ikisinin de sınırdaki formları saat 6 pozisyonudur. 11 milyondan fazla kişinin kullandığı antidepresan ilaçların işe yaramasının yolu; beyninizi bu fikre ve saat 12 pozisyonuna yaklaştırmasından geçiyor. Tabii ilaçlar tek çare değil... Eğer hafif bir depresyon geçiriyorsanız; yeterli uyku uyumak, doğru beslenmek ve alkolden uzak durmak gibi diğer sağlıklı alışkanlıkların yanı sıra fiziksel aktivitenizi biraz artırmak da işe yarayabilir.



WeBCaNaVaRi'na Üye Olmadan Link'leri ve Kod'ları Göremezsiniz.
Link'leri Görebilmek İçin. Üye Ol. veya Giriş Yap.
Üyelerimizden Destek Bekliyoruz.
WeBCaNaVaRi Botu

Bu Site Mükemmel :)

*****

Çevrimİçi Çevrimİçi

Mesajlar: 222.125


View Profile
Re: Ruhsal Bunalım Kalbin Ömrünü Kısaltıyor Mu?
« Posted on: Eylül 20, 2019, 09:10:16 ÖS »

 
      Üye Olunuz.!
Merhaba Ziyaretçi. Öncelikle Sitemize Hoş Geldiniz. Ben WeBCaNaVaRi Botu Olarak, Siteden Daha Fazla Yararlanmanız İçin Üye Olmanızı ŞİDDETLE Öneririm. Unutmayın ki; Üyelik Ücretsizdir. :)

Giriş Yap.  Kayıt Ol.
Anahtar Kelimeler: Ruhsal Bunalım Kalbin Ömrünü Kısaltıyor Mu? e-book, Ruhsal Bunalım Kalbin Ömrünü Kısaltıyor Mu? programı, Ruhsal Bunalım Kalbin Ömrünü Kısaltıyor Mu? oyunları, Ruhsal Bunalım Kalbin Ömrünü Kısaltıyor Mu? e-kitap, Ruhsal Bunalım Kalbin Ömrünü Kısaltıyor Mu? download, Ruhsal Bunalım Kalbin Ömrünü Kısaltıyor Mu? hikayeleri, Ruhsal Bunalım Kalbin Ömrünü Kısaltıyor Mu? resimleri, Ruhsal Bunalım Kalbin Ömrünü Kısaltıyor Mu? haberleri, Ruhsal Bunalım Kalbin Ömrünü Kısaltıyor Mu? yükle, Ruhsal Bunalım Kalbin Ömrünü Kısaltıyor Mu? videosu, Ruhsal Bunalım Kalbin Ömrünü Kısaltıyor Mu? şarkı sözleri, Ruhsal Bunalım Kalbin Ömrünü Kısaltıyor Mu? msn, Ruhsal Bunalım Kalbin Ömrünü Kısaltıyor Mu? hileleri, Ruhsal Bunalım Kalbin Ömrünü Kısaltıyor Mu? scripti, Ruhsal Bunalım Kalbin Ömrünü Kısaltıyor Mu? filmi, Ruhsal Bunalım Kalbin Ömrünü Kısaltıyor Mu? ödevleri, Ruhsal Bunalım Kalbin Ömrünü Kısaltıyor Mu? yemek tarifleri, Ruhsal Bunalım Kalbin Ömrünü Kısaltıyor Mu? driverları, Ruhsal Bunalım Kalbin Ömrünü Kısaltıyor Mu? smf, Ruhsal Bunalım Kalbin Ömrünü Kısaltıyor Mu? gsm
Sayfa 1
Yukarı Çık :)
Gitmek istediğiniz yer:  


Benzer Konular
Konu Başlığı Başlatan Yanıtlar Görüntü Son Mesaj
Bunalım Akıyor Ellerime
Gothic Şiirler
[MasaL] 7 1400 Son Mesaj Ağustos 30, 2008, 07:58:12 ÖS
Gönderen : dreamily
Bir İnsan Ömrünü
Türküler
HaYaL 5 1222 Son Mesaj Eylül 27, 2012, 05:44:49 ÖS
Gönderen : Fatihim
Forumda Bunalım Hali
Geyik Muhabbeti
By.MuraT 2 581 Son Mesaj Ocak 15, 2009, 06:49:16 ÖS
Gönderen : KadeR_!M
Horlamak Ömrü Kısaltıyor !!!
Sağlık
Mavi_Kiyamet 4 693 Son Mesaj Ağustos 21, 2009, 04:34:22 ÖS
Gönderen : Salvatore
Şişmanlık Ömrü Kısaltıyor
Sağlık
sanane_61 0 365 Son Mesaj Ocak 13, 2014, 09:51:14 ÖS
Gönderen : sanane_61


Theme: WeBCaNaVaRi 2011 Copyright © 2011 Simple Machines SiteMap | Arşiv | Wap | İmode | Konular