Prensip:ellerde ve ayaklarda ‘reflex noktaları’ vücuttaki diğer organları temsil eder.Bu bağlantılar enerji kanallarıyla , zon’larla veya meridian’larla bağlıdır.Vücutta herhangi bir hastalık veya bir dengesizlik oluştuğunda karşılığı olan enerji kanalı tıkanır ve Reflexology masajı bu tıkanıklığı açmak için hedefler,enerjinin tekrar akmasını sağlar, ve böylelikle vücudun doğal dengesini sağlar.

Reflexologist’ler ayağı vücudun aynası olarak görür ;sağ ayak vücudun sağ tarafını temsil eder sol ayakta vücudun sol tarafını. Ayaktaki reflex noktalarındaki hassasiyet ,hastalığın veya olabilecek hastalığın habercisidir.Bu noktaya Reflexology ayak masaj teknikleri uygulandığında ,vücut kendini onarması için ve hastalıkları, önlemek için kendini güçlendirir.