1-BACAKLARINIZI FIRÇALAYIN: Sabah kalktığınızda bacaklara uygulanacak ilk bakım o bölgenin kan dolaşımını artırmaya yönelik hareketlerin yapılmasıdır ki bunun en başında bacakların fırçalanması gelir. Evet! Yanlış okumadınız. Bacaklarınızı yumuşak uygun ve orta sertlikte bir fırça ile  fırçalayacaksınız. Ön bacak, arka bacak, popo bölümü ve alt bacak yaklaşık 10 dakika kadar fırçalanmalıdır. Fırçalama bacaklardaki kan dolaşımını artırır ve kan dolaşımının artması cildin daha iyi beslenmesini sağlar. Bu da bacaklarınızın pürüzsüz olmasına katkı sağlayacaktır.

2-EGZERSİZ: Bacaklardaki kan dolaşımını artırmanın diğer bir yolu da egzersizdir. Bacaklarınızı fazla zorlamadan bacak kaslarınızı çalıştıran sporlar(bisiklet, yürüyüş, yüzme) bacak güzellinizle doğru orantılıdır. Egzersizde aşırıya kaçmamalısınız. Aşırı egzersiz bacakların aşırı gelişimini sağlayarak istenmeyen görüntüler oluşumuna yol açar.

3- DUŞ ALIN: Duş alınması da bacak güzelliği ve pürüzsüzlüğü için önemli bir faktördür ve sıradan bir şekilde yapılmamalıdır. Duş alımı şu şekilde olmalıdır. Öncelikle bacaklar için hafif sıcak su ve ardından da soğuk su devam edilmelidir. Bu durum, bacaklardaki mevcut kan dolaşımını artıracak ve bu da bacak güzelliğinize güzellik katacaktır.

4- DOĞAL BAKIM ÜRÜNLERİ: Dördüncü olarak ise pürüzsüz bacaklar elde etmek için kullanılacak olan ürünler gelir. Günlük olarak uygulayabileceğiniz masaj yağları yada bitkisel olarak kullanılan zeytin yağı, jojoba yağı gibi yağlar da günlük bakımın ayrılmaz parçalarıdır. Bunların seçiminde içinde petrokimya atığı olan kozmetik ürünler tercih edilmemelidir. Bu kozmetikler bacaklardaki gözeneklerden girerek bacaklara fayda yerine zarar vermektedirler. Zeytin yağı yada badem yapının içine birkaç damla damlatılmış lavanta yağı ile bacaklara yapılacak olan masaj sağlıklı bir bacak teni, dolayısı ile bu da güzel- pürüzsüz görünen bacaklar anlamına gelmektedir.

çok teşekkürler.. denemeyi düşünüyorum:)

Hayatta selülit kadar can sıkıcı birsey yok. Cok teşekkürler:)