linktree | WwW.WeBCaNaVaRi.NeT |  >  .::| Genel - Kişisel |::.  >  Sağlık  >  Diyet (Moderatör: WeBCaNaVaRi)
linktree Konu: Ne Yediğinizi Yazın
Ana Sayfa ARAMA Yardım Üyeler Giriş Yap Kayıt Bize YAZ


0 Üye ve 1 Ziyaretçi Konuyu İncelemekte. Aşağı İn :)
Mesaj Araçları Bu Konuda Ara
 Sayfa 1
Konu: Ne Yediğinizi Yazın  (Okunma Sayısı: 1313 Kere Okundu.)
« : Mayıs 15, 2008, 07:54:47 ÖS »
Avatar Yok

 [MasaL]
*
Üye No : 193
Yaş : 35
Nerden : İzmir
Cinsiyet : Bayan
Konu Sayısı : 2126
Mesaj Sayısı : 5 892
Karizma = 42

Basit bir yolla kilo vermek ister misiniz? Bilimsel olarak kanıtlanan bir gerçek: Ne yediğinizi gün gün not etmeniz!

Kilo yönetimi programı uygulamalarında bir yiyecek rehberinizin olması yani bir diyet günlüğü tutmanız uygulamanızı başarıya götüren önemli adımlardan biridir. Günlük tutmak lise yıllarında kaldı diyorsanız işte size tekrar günlük tutmanızı sağlatacak nedenler:

• Gün boyu tükettiğiniz toplam kalori miktarını gerçek anlamda kontrol imkanı sağlar. Bazal metabolizma hızınız üzerinden hesaplanarak diyetinizde verilen toplam kalori miktarının özellikle dışarıda tüketilen akşam yemeklerinde yüzde 38 oranında arttığını biliyor musunuz? Artan kalori miktarını tahmin etmek yerine hesaplamayı deneyin.

• Öğün aralarında "farkında olmadan" ağzınıza attığınız kalorileri keser. Yapılan bir çalışma sonucu ağzınıza attığınız bir lokmanın ortalama 25 kalori olduğunu ve bu lokma sayısı günde altıya çıktığında senede 7,5 kg ekstra kilo artışına neden olabileceğini göstermektedir.
WeBCaNaVaRi Botu

Bu Site Mükemmel :)

*****

Çevrimİçi Çevrimİçi

Mesajlar: 222 198


View Profile
Re: Ne Yediğinizi Yazın
« Posted on: Eylül 13, 2025, 10:23:06 ÖÖ »
 
      Üye Olunuz.!
Merhaba Ziyaretçi. Öncelikle Sitemize Hoş Geldiniz. Ben WeBCaNaVaRi Botu Olarak, Siteden Daha Fazla Yararlanmanız İçin Üye Olmanızı ŞİDDETLE Öneririm. Unutmayın ki; Üyelik Ücretsizdir. :)

Giriş Yap.  Kayıt Ol.
Anahtar Kelimeler: Ne Yediğinizi Yazın e-book, Ne Yediğinizi Yazın programı, Ne Yediğinizi Yazın oyunları, Ne Yediğinizi Yazın e-kitap, Ne Yediğinizi Yazın download, Ne Yediğinizi Yazın hikayeleri, Ne Yediğinizi Yazın resimleri, Ne Yediğinizi Yazın haberleri, Ne Yediğinizi Yazın yükle, Ne Yediğinizi Yazın videosu, Ne Yediğinizi Yazın şarkı sözleri, Ne Yediğinizi Yazın msn, Ne Yediğinizi Yazın hileleri, Ne Yediğinizi Yazın scripti, Ne Yediğinizi Yazın filmi, Ne Yediğinizi Yazın ödevleri, Ne Yediğinizi Yazın yemek tarifleri, Ne Yediğinizi Yazın driverları, Ne Yediğinizi Yazın smf, Ne Yediğinizi Yazın gsm
Yanıtla #1
« : Mayıs 15, 2008, 07:57:53 ÖS »

Ebru$h
*
Üye No : 547
Yaş : 33
Nerden : İstanbul
Cinsiyet : Bayan
Konu Sayısı : 212
Mesaj Sayısı : 2 934
Karizma = 328

PyLşm İçin TşkLR..
Yanıtla #2
« : Temmuz 03, 2013, 09:51:14 ÖÖ »

KaraElmas
*
Üye No : 34974
Yaş : 37
Nerden : Zonguldak
Cinsiyet : Bayan
Konu Sayısı : 149
Mesaj Sayısı : 1 376
Karizma = 10067

Bilgiler İçin Teşekkürler.
Bir "parçam" vardı aynı ben gibi
Bir kalbim vardı camdandı sanki ...
İnsanı en çok en sevdiği acıtırmış ya hani
En çok sevdiğim incitirken beni...  
Sayfa 1
Yukarı Çık :)
Gitmek istediğiniz yer:  


Benzer Konular
Konu Başlığı Başlatan Yanıtlar Görüntü Son Mesaj
Nazlı - Beni Yazın
Klipler 		FatosH 1 1374 Son Mesaj Haziran 05, 2009, 04:07:10 ÖS
Gönderen : Salvatore
Sevdiğiniz Yazıları Yazın . « 1 2 3 4 »
Kişisel Sayfalarınız 		cadı_kız 34 9352 Son Mesaj Ocak 05, 2013, 10:24:06 ÖS
Gönderen : Alone_Angel
Yazın Kötü Etkilerinden Cildi Kurtarma
Cilt Hastalıkları 		Asortik Hatun 1 910 Son Mesaj Mayıs 26, 2014, 11:16:09 ÖÖ
Gönderen : filizkaramese
Yazın Peeling Yaptırmanın Sakıncaları
Cilt Hastalıkları 		Asortik Hatun 0 788 Son Mesaj Ocak 17, 2013, 12:24:45 ÖÖ
Gönderen : Asortik Hatun
Yazın Gözleri Nasıl Korumalıyız
Göz Sağlığı 		SheWolf 1 1167 Son Mesaj Eylül 23, 2013, 10:40:13 ÖS
Gönderen : hekkihecker

Theme: WeBCaNaVaRi 2011 Copyright 2011 Simple Machines SiteMap | Arsiv | Wap | imode | Konular