0 Üye ve 1 Ziyaretçi Konuyu İncelemekte. Aşağı İn :)
Sayfa 1
Konu: LUPUS (SISTEMIK LUPUS ERITEMATOZUS)  (Okunma Sayısı: 936 Kere Okundu.)
« : Mart 20, 2008, 06:11:58 ÖS »
Avatar Yok

iBRaHiMiNe
*
Üye No : 3622
Yaş : 35
Nerden : İstanbul
Cinsiyet : Bay
Konu Sayısı : 1247
Mesaj Sayısı : 2 560
Karizma = 349


LUPUS (SISTEMIK LUPUS ERITEMATOZUS)


En sık olarak genç kadınları etkileyen Sistemik lupus eritematozus (SLE), otoimmün hastalıklardan birisidir; yani insanın kendi bağışıklık sisteminin kendi vücuduna ait bir bileşeni yabancı gibi algılamasından kaynaklanır. Hafif seyredebileceği gibi hayatı da tehdit edebilir. Eklem iltihabına, deri değişikliklerine, sinirlerde hasara ve hipertansiyonla sonuçlanan böbrek rahatsızlıklarına neden olabilir. Tedavi amacı ile kullanılan ilaçlar genelde bağışıklık sistemini baskılamaya yöneliktir. Bu ilaçlar atakları önlemede son derce etkili olabilirler ancak kısa sürede hastanın durumunun iyileşmesi ve bu ilaçları daha az kullanmaya gereksinim duymalarının sağlanması gerekir. Kadınlarda 4 kat fazla görülür.

Aşağıda SLE li hastalar için bazı öneriler sıralanmıştır:

- Proteinli besinleri (et gibi) son derece az tüketin. Nişastalı besinleri ve sebze-meyveyi bol miktarda yiyin. Süt ve süt ürünlerinden uzak durun.

- Doymamış yağlardan (poliansatüre) uzak durun. Sadece saf zeytinyağı kullanın.

- haftada 3 kez sardalya yiyin (kesinlikle tuzlama OLMASIN) veya keten tohumu yağı (uygun formda) alın.

- günde iki kez 500 miligram siyah kuşüzümü yağı alın, bulamıyorsanız siyah kuşüzümü yiyin. Çuhaçiçeği ve siyah kuşüzümü yağları; gammalinolenic acid adı verilen değişik bir yağ asidinin doğal kaynaklarıdırlar. Normal yediklerimizle alınması son derece nadir olan bu yağ son derece etkili bir anti-inflamatuvar (iltihap giderici denilebilir) bir maddedir. Bu madde aynı zamanda deri, saç ve tırnakların sağlıklı bir şekilde gelişmelerini (büyümelerini) sağlar. Adet öncesi ağrıların giderilmesinde de son derce etkilidir. Ancak ani etkiler beklememek gerekir, en az 6-8 hafta kullanılmalıdır.

- omega-3-yağ asidi içeren besinler tüketin.

- eklem iltihabı gelişmişse, migren için sıklıkla kullanılan gümüşdüğme (pire otu) (Tanacetum parthenium) bitkisini alın. Bunların kapsülünü bulabilirseniz, günde bir kapsül yutun. Eklem şikayetleriniz devam ettiği sürece kullanabilirsiniz.

- çok su için (en az 3 litre)

- bol bol dinlenin.

- düzenli olarak, aerobik egzersizler yapın. eklem şikayetleriniz varsa yüzün.

- hekiminiz dahil hiç kimsenin sizi ümitsizliğe sevketmesine izin vermeyin. Daima bir doktor kontrolünde olun.

- rahatlama ve stres atma egzersizleri deneyin.

- hayatınızda sıkıntı ve bitkinlik hissi olmasın

Dengeli Yaşam Tarzı Yolunda Bir Adım
WeBCaNaVaRi Botu

Bu Site Mükemmel :)

*****

Çevrimİçi Çevrimİçi

Mesajlar: 222 194


View Profile
Re: LUPUS (SISTEMIK LUPUS ERITEMATOZUS)
« Posted on: Mart 28, 2024, 10:15:16 ÖS »

 
      Üye Olunuz.!
Merhaba Ziyaretçi. Öncelikle Sitemize Hoş Geldiniz. Ben WeBCaNaVaRi Botu Olarak, Siteden Daha Fazla Yararlanmanız İçin Üye Olmanızı ŞİDDETLE Öneririm. Unutmayın ki; Üyelik Ücretsizdir. :)

Giriş Yap.  Kayıt Ol.
Anahtar Kelimeler: LUPUS (SISTEMIK LUPUS ERITEMATOZUS) e-book, LUPUS (SISTEMIK LUPUS ERITEMATOZUS) programı, LUPUS (SISTEMIK LUPUS ERITEMATOZUS) oyunları, LUPUS (SISTEMIK LUPUS ERITEMATOZUS) e-kitap, LUPUS (SISTEMIK LUPUS ERITEMATOZUS) download, LUPUS (SISTEMIK LUPUS ERITEMATOZUS) hikayeleri, LUPUS (SISTEMIK LUPUS ERITEMATOZUS) resimleri, LUPUS (SISTEMIK LUPUS ERITEMATOZUS) haberleri, LUPUS (SISTEMIK LUPUS ERITEMATOZUS) yükle, LUPUS (SISTEMIK LUPUS ERITEMATOZUS) videosu, LUPUS (SISTEMIK LUPUS ERITEMATOZUS) şarkı sözleri, LUPUS (SISTEMIK LUPUS ERITEMATOZUS) msn, LUPUS (SISTEMIK LUPUS ERITEMATOZUS) hileleri, LUPUS (SISTEMIK LUPUS ERITEMATOZUS) scripti, LUPUS (SISTEMIK LUPUS ERITEMATOZUS) filmi, LUPUS (SISTEMIK LUPUS ERITEMATOZUS) ödevleri, LUPUS (SISTEMIK LUPUS ERITEMATOZUS) yemek tarifleri, LUPUS (SISTEMIK LUPUS ERITEMATOZUS) driverları, LUPUS (SISTEMIK LUPUS ERITEMATOZUS) smf, LUPUS (SISTEMIK LUPUS ERITEMATOZUS) gsm
Yanıtla #1
« : Nisan 14, 2008, 12:14:59 ÖS »

Ebru$h
*
Üye No : 547
Yaş : 32
Nerden : İstanbul
Cinsiyet : Bayan
Konu Sayısı : 212
Mesaj Sayısı : 2 934
Karizma = 328


TşkLR.
Yanıtla #2
« : Mayıs 10, 2008, 10:58:46 ÖS »

Lady32
*
Üye No : 3262
Yaş : 37
Nerden : Isparta
Cinsiyet : Bayan
Konu Sayısı : 134
Mesaj Sayısı : 3 585
Karizma = 54


Tessekurler
Sayfa 1
Yukarı Çık :)
Gitmek istediğiniz yer:  


Benzer Konular
Konu Başlığı Başlatan Yanıtlar Görüntü Son Mesaj
Lupus
Cilt Hastalıkları
Asortik Hatun 0 756 Son Mesaj Ocak 17, 2013, 02:02:40 ÖS
Gönderen : Asortik Hatun
Sistemik Lupus Eritematozus Nedir?tedavisi Nelerdir?
Cilt Hastalıkları
Asortik Hatun 0 611 Son Mesaj Ocak 18, 2013, 12:27:01 ÖS
Gönderen : Asortik Hatun


Theme: WeBCaNaVaRi 2011 Copyright 2011 Simple Machines SiteMap | Arsiv | Wap | imode | Konular