konsantre olmak hakkında - konsantrenin önemi nedir - konsatre ile gücünüzü ortaya çıkarın - kişisel gelişim yazıları


Bazen bir soruyu birkaç defa okuduğunuz halde anlamıyor, kitap okurken on, on beş sayfa çevirdiğiniz halde "Hey, bu sayfaları kim okudu?" deyip etrafınıza bakıyor ve okuduklarınızdan pek bir şey hatırlamıyorsanız sizde de konsantrasyon sorunu var demektir. Hemen endişe etmeyin. Bu sorun insanların büyük çoğunluğunda var. Dünyanın en ünlü "beyin antrenörü" olan Tony Buzan; "Dünyanın neresinde olursa olsun kaçınızda konsantrasyon sorunu var diye sorduğumda oradakilerin % 95'i elini kaldırıyor. Elini kaldırmayan % 5'lik kısım ise zaten beni dinlemeyenler." diyor.

 Konsantrasyon herhangi bir işi yaparken o işe kendini tamamen verebilme ve bunu işin bitimine kadar sürdürebilme yeteneğidir. Dünya şampiyonu okçulardan birinin konsantrasyon tanımı şöyledir: "Hedefim ile kendim arasındaki her şeye gözlerimi kaparım. Yayım benim bir uzantım haline gelir. Zihnimde biraz sonraki hedeften başka bir şey yoktur. O anda yalnız onu görür, onu duyar, onu hisseder ve mükemmel bir duygu yaşarım. Sonra yayı bırakırım, ok kendi kendine hedefine gider."

 Zihin sıra dışı şeylerin üstesinden gelebilir. Asıl gerçek arzu veya düşüncelere sahip olmanız, bunları gerçekleştirebilecek kapasiteye de sahip olduğunuz anlamına gelmektedir.



 Zihin gücünüzü açığa çıkarmak için önce onu kontrol altına almayı öğrenmelisiniz. Zihninizi tek bir amaca odakladığınızda sıra dışı armağanlarla karşılaşacaksınız. Onun muazzam gücünü belirli amaçlar için kullanırsanız kişisel potansiyelinizi kolayca ateşler ve şaşırtıcı sonuçlar alırsınız.

 Hepimiz yerçekimi kuvvetinin nasıl keşfedildiğini biliyoruzdur. Newton, bir gün, bir elma ağacının altındaki otların üzerine uzanmışken ağaçtan elmaların düştüğünü gördü ve tam da o anda yerçekimini keşfetti. Onun bu keşfi konsantrasyonun gücünü, nerede ve nasıl olursa olsun düşünceyi bir konuya odaklamanın faydalarını göstermekteydi.

 Güneş ışınları bir noktaya odaklanmadan orayı nasıl tutuşturamıyorsa insanlar da dikkatlerini bir yere odaklamadıklarında başarılı olamazlar. Bir insan aynı anda beş tane tavşanın peşinden koşabilir ama bunlardan hiçbirini yakalayamaz.

 Sadece bir tanesinin peşinden giderse onu yakalama şansı neredeyse % 100 oranında artar.

 Konsantrasyon bir alışkanlıktır. Yoğunlaşmak için çok çaba harcıyorsak bunun nedeni böyle bir alışkanlığımızın olmamasıdır. Konsantre olabilmek için çaba sarf etmeniz gerekmiyor. Hatta hiçbir şey yapmak zorunda değilsiniz. Zaten çok fazla üzerine düştüğünüz için yoğunlaşamıyorsunuz. Dersin değil, daha çok problemin üzerine odaklanıyorsunuz. Bu nedenle tam anlamıyla istediğiniz şekilde çalışamıyorsunuz. Bunu çözmek için tek yapmanız gereken konsantre olmak…