kadın için kolay zayıflama yolları - kadınlar neden hızlı kilo alır - kadın metabolizması
Vücut yapıları, doğurganlık hormonları ve belli dönemlerde standart yaşadıkları sağlık çeşitlilikleri yüzünden kadınların kilo alıp vermesi daha hızlı gerçekleşir. Buda demek oluyor ki kadınlar erkeklerle karşılaştırıldığında daha hızlı kilo almaktadır.

 Ne kadar hızlı kilo alınsa da kadın için kolay zayıflama yolları da kesinlikle vardır. Özellikle kadın metabolizmasında hamur işi besinler hemen kilo yapan besinlerin başında yer alır.

 Erkekler yapıları gereği daha hareketli ve daha enerjiktirler. Bu nedenle kadın ile erkek arasındaki hareket genişliği farklıdır. Bu nedenle spor salonlarında da farklı programlar uygulanır.

 Kadın için kolay zayıflama yolları arasında bol egzersiz ve bol su tüketimi de vardır. Egzersiz sadece sporla değil bol bol yürüyerek te gerçekleştirilebilir. Ancak yine de rahat elbiseler ve spor malzemeleri ile yapılan egzersizler daha hızlı sonuçlar verir.